ДЕВИЧНИК

Нельзя
1. пить на голодный желудок. Это верный способ мгновенно опьянеть и слечь “с животом” - обострившимся гастритом, холециститом, панкреатитом.

2. Мешать напитки. Будете вы повышать градус или понижать, от похмелья защитит не это, а питие в пределах нормы, в безопасности которой вы убедились после прежних праздников.

3. Надеяться на таблетки. Алкоголь и лекарства - это, по определению, взрывоопасная смесь. Принимать таблетки, чтобы больше выпить или не мучиться наутро, бесполезно и даже опасно. Активированный уголь тоже не поможет. Ложка алмагеля за полчаса до застолья смягчит начало праздника, но реально поможет только в одном случае: если вы не собираетесь много пить. Таблетки от похмелья, предназначенные для “утра после”, хороши лишь тем, что в целом не наносят вреда. Если только препарат не содержит лимонную кислоту или аспирин, которые способны вызвать кровоточивость капилляров, микроинсульты, обострение язвенной болезни желудка, 12-перстной кишки или кишечника.

4. Похмеляться. 100 г с утра - верная дорога к алкоголизму. Годится только для того, чтобы отдалить более тяжелое похмелье или уйти в запой.

5. Садиться за руль. И не только сразу после вечеринки. Максимального уровня содержания в организме алкоголь достигает через 2-3 часа
после приема. Организм абсолютно здорового человека за 3 часа в состоянии переработать не так уж много алкоголя: либо 2 кружки пива, либо 50 г водки, либо 200 мл вина крепостью до 15° при условии, что эта доза не занюхивалась рукавом, а с аппетитом закусывалась. После 150 г водки упитанному мужчине садиться за руль можно самое раннее через 7-8 часов.


Надо
1. ЗАКУСЫВАТЬ, закусывать и закусывать.

Перед первым бокалом нужно обязательно смазать стенки желудка чем-нибудь жирным. Съешьте кусок хлеба с маслом, сыром, немного мяса. Это защитит от быстрого всасывания алкоголя, а слизистую желудка - от раздражения. Чтобы помочь собственной печени, пейте не только градусные напитки, но и обычную воду, соки, клюквенный морс. Только не газировку.

2. Хранить верность напитку. Не переходите с вина на мартини или с коньяка на водку, иначе от этой смеси утром будет трещать голова. Выберите свой напиток и прикладывайтесь только к нему. Соблюдая традицию, можно в начале вечера отдать дань шампанскому. Но не пытайтесь выпить всю бутылку, чтобы “не пропало”. После первого бокала за старый год хорошенько закусите и избегайте соблазна попробовать “еще из той вон бутылочки”.

3. Подготовиться к достойному пробуждению. Хвала вам и зависть соотечественников, если 1 января вы проснетесь бодрым огурчиком. Подавляющее большинство после праздника не способно даже вылезти из постели. Ну и не надо! Отоспитесь, а потом начинайте... пить. Только не то, что по недоразумению осталось в бутылках, а наваристый бульон, капустный рассол, молоко или кефир, поливитамины, яблочный сок. Чем больше выпьете, тем быстрее придете в себя.



и опохмела
ЕСЛИ главное украшение вашего застолья исключительно водка, рекомендуем смесь № 1. Накануне застолья, вечером, заполните стандартный стакан примерно на четверть семенами укропа и аниса в соотношении 1:1, залейте горячей водой доверху, прикройте чем-нибудь и поставьте в любое сухое место - за ночь настоится. Утром добавьте настойку в литр рассола и лечитесь.

Если предполагается наслаждение шампанским, винами с вкраплениями вермутов и коньяка, пользительнее будет смесь № 2. Во все тот же стакан надо насыпать пол чайной ложки семян иссопа и столько же семян кориандра (кинзы). Так же залить кипятком и дать ночь настояться. Добавлять в рассол в той же пропорции.

Если в ход пойдет самое широкое алкогольное ассорти, народный опыт придумал смесь № 3. Понадобятся огуречный рассол, рассол от квашеной капусты, хотя бы полстакана давленых ягод клюквы (или брусники) и стакан настойки из сухих листьев эстрагона, приготовленной как все вышеперечисленное. Воскресит любого.

Можно ли пить рассол из магазинных банок? Лучше не надо. Слишком много уксуса, а желудок уже получил изрядный удар за новогоднюю ночь.

Главный символ новогоднего стола - салат оливье. Так считают 40% россиян. За мандарины голосует лишь 10%, а 7% уверены, что самое новогоднее блюдо - это селёдка под шубой.

Но, мне кажется, значение этого салата в русской жизни участниками опроса даже недооценено - без него не только Новый год не обходится, но и вообще ни один праздник. Делают его не меньше тазика и поэтому продолжают лакомиться им ещё 1-2 дня после торжества, продлевая удовольствие.

Салат, придуманный в Москве французским ресторатором Оливье, столь необычен, что в мире его называют «русским салатом». Он оброс такими мифами, что есть нигилисты, утверждающие: первоначальный салат, созданный в 1860-е годы, и нынешний - это два разных блюда. Давайте посмотрим, так ли это. А заодно поймём, как сделать самый лучший оливье - самый вкусный и полезный, несмотря на высочайшую калорийность.

Конечно, рецептура первого оливье сильно отличается от современного салата. И тому есть две причины. Во-первых, некоторые продукты по ассортименту и по составу в те годы и сегодня существенно разнятся. А во-вторых, первый салат делали для ресторана высокой кухни «Эрмитаж», располагавшегося на Трубной площади в здании нынешнего «погорелого» театра «Школа современной пьесы», а для такой кухни нужны не Щ совсем обычные, а «высокие» продукты - рябчик, телячий язык и паюсная икра вместо курицы или колбасы, а вместо обычных огурцов - корнишоны или пикули. Всё это было в первом варианте оливье. Такую же «высокую» роль играл и провансаль. Но в наше время он превратился в самый демократичный соус - в майонез. А вот остальные ингредиенты оливье, составлявшие существенную часть блюда, были совсем не из «понтовых» продуктов - из варёного картофеля, морковки и из яиц.

По косточкам
Но, чтобы понять, изменился ли оливье за полтора столетия по сущности или все новации носят косметический характер, давайте разберём рецепт «по косточкам». В его составе чётко выделяются несколько блоков - белковые продукты, растительные, майонез и варёные яйца. По сути, три из этих четырёх блоков - яйца, Майонез -главный компонент в оливье.
майонез и продукты растительного происхождения -дошлидо нас практически без изменений. Судите сами:
Майонез. Во времена Люсьена Оливье этот соус называли провансалем, поскольку делали его на основе прованского (оливкового) масла. Но при этом он был очень похож на современный качественный майонез, который делают без добавок и из натуральных продуктов - расти-
тельного масла, желтка, горчичного порошка, уксуса, сахара и соли. Иногда добавляют сухое молоко, смешивают несколько видов масел, но суть от этого не меняется. Если вы найдёте такой майонез без всяких «Е» (а его придётся поискать среди массы продуктов с пищевыми добавками), то основа оливье будет вполне полезной и вкусной. Если вы сделаете соус самостоятельно, как это было во времена самого JI. Оливье, то это вообще высший класс и невероятная полезность.
Яйца. Они не изменились совсем, главное - чтобы были сварены вкрутую. Если это будут органические яйца от птиц, которых разводят не в клетках, а на насесте, как в деревне, то это будет очень здорово - сегодня такие продают и они ненамного дороже обычных.
Блок растительных продуктов. О картошке и морковке можно не говорить, они остались прежними. Замена корнишонов огурцами тоже не в счёт - это одинаковые продукты, отличающиеся только размером. Но с точки зрения пользы можно посоветовать заменить маринованные огурцы солёными. Последние являются традиционно русскими, и до 60-х годов XX века преимущественно пользовались ими. Маринованные овощи до этого у нас были редкостью. И к тому же они более вредные.
Блок белковых продуктов. Подобно Люсьену Оливье, вы можете сделать свой новогодний оливье с рябчиками и варёным телячьим языком. Или с добавкой креветок и иных «морских гадов». Так он даже будет полезнее традиционного для нас колбасного оливье. Тем более что купить «Докторскую» без добавок сегодня крайне сложно. Она есть, но редко где продаётся, чтобы найти её, придётся обойти несколько магазинов и прочитать чуть ли не сотню составов на разных колбасах. Вместо неё прекрасно подойдут и обычное постное мясо или курица.

Так что, несмотря на 150-летний возраст, оливье мало изменился по сути, и в ваших силах сделать его не только вкусным, но и полезным.




Блок белковых продуктов:
колбаса варёная, мясо, птица, рыба или морепродукты - все эти компоненты можно комбинировать.

Овощно-растительный блок:
варёный картофель, огурцы (свежие и/или консервированные) и зелёный горошек обязательны, морковка и лук желательны, можно добавить яблоки оливки и т. д.

Майонезный блок: натуральный или самодельный майонез.

Яичный блок: яйца вкрутую.




Как сделать настоящий майонез

Возьмите:

200 г любого растительного масла, но обязательно рафинированного и дезодорированного; 1 2 яичных желтка;

20-40 мл 3-процентного винного уксуса (в крайнем случае подойдёт спиртовой уксус, но ни в коем случае не столовый - это синтетический, а не натуральный уксус);

20 г горчичного порошка;

сахар и соль по вкусу.

Смешайте и разотрите желтки, горчицу, сахар и соль. Быстро и постоянно перемешивая смесь (можно это делать миксером), по чуть-чуть подливайте масло. Ни в коем случае не добавляйте масло, пока прежняя порция полностью не растворится. Когда получится однородная густая масса, добавьте уксус и размешайте -соус должен стать светлым.

Наступает год Синей Деревянной Лошади. Как накрыть стол и что на него поставить, чтобы 2014 год удался?


Новый год мы встретим под сильным влиянием Козерога. Этот знак приветствует старые традиции - полезно вспомнить, как встречали праздник раньше.

На столе нужны блюда старорусской и советской, а также болгарской, индийской и грузинской-кухонь - в них много вегетарианских салатов, закусок на основе орехов и творога.

Обязателен твёрдый сыр (пармезан).

Хорошо подать соленья и квашенья, а также любой пирог по старорусскому рецепту. В него спрячьте монетки - символы удачи в будущем году.

Готовьте советские салаты - оливье и мимозу, селёдку под шубой и заливную рыбу.

Деликатесы и заморские яства Козерог не приемлет. Кроме того, всё, что вы подадите, должно быть приготовлено из местных продуктов.
На столе хорошо будут смотреться старинная посуда, деревянные и серебряные ложки.

Цвета скатерти, салфеток, посуды и украшений уместны тёмные - зелёный, коричневый, красный - с включениями белого, розового, голубого.

Хорошо положить на стол зелёные еловые ветки. Они принесут свежий запах Шик хвои и привлекут удачу.

Сдержанный знак Козерога приветствует:

сухое вино

сухое шампанское (брют)

коньяк

Горячее пусть будет из мяса и птицы - утки, индейки, дичи в любом виде. Хорошо готовить её с зимними русскими ягодами: клюквой, калиной, брусникой. Чем более «охотничьим» будет ваш стол, тем лучше.

В Хороша будет и запечённая белая рыба.
В качестве гарнира используйте традиционные русские крупы.

Следующий год будет сложным стоит подсластить его в эту ночь. Приготовьте пирог по семейному рецепту (в каждой семье - свой), подавайте пирожные, желе, конфеты.

Экзотические фрукты покупать не нужно. Традиционные новогодние мандарины подойдут как нельзя лучше.

Не хотите клевать за новогодним столом и уснуть в разгар веселья? Способы есть.

Упражнения на лёгкое растяжение мышц и лёгкое постукивание кулаками по боковым поверхностям рук и ног улучшают кровообращение и освобождают энергетические потоки в организме. Перед выходом на мероприятие сделайте простое упражнение. Встаньте прямо, сведите плечи максимально вперёд, в этом положении поднимите их вверх, отведите назад, чтобы лопатки соединились, и опустите плечи максимально вниз. Повторите раз 6-8, причём шею в это время немного тяните вверх. Душ принять желательно не холодный, а прохладный, чтобы не ввести организм в стресс и не вызвать резкого прилива крови к кожным покровам.

Как вздремнуть перед вечеринкой? Главное - не уснуть в момент захода солнца в этот день (нужно до или после). Под шею положите валик из махрового полотенца или подушку-думочку, чтобы улучшить венозный отток и кровоснабжение мозга. Лягте на спину, расслабьте все мышцы, включая мышцы лица и языка, и как бы обмякните с радостным сознанием того, что в этом году вы на работу уже не пойдёте. Шансы заснуть увеличатся, если немного поесть тёпленького (но не жидкого!) и после еды сделать спокойно 300 шагов. Можно лёжа легко надавливать подушечкой указательного или среднего пальца на ямку на лбу, чуть выше места, где сходятся брови. Дышите спокойно. Глаза закрыты. Заранее поставьте приятный сигнал будильника для пробуждения. Если и не уснёте -отдохнёте обязательно.

Правильная еда Если целый день ничего не есть, а потом дать себе волю, то можно уснуть прямо за столом, да и настроение упадёт довольно быстро - все силы уйдут на переваривание большого объёма угощения. Рецепт лёгкого ужина на всю семью перед выходом в гости.
Ингредиенты. 2 ст. гречки, 3 ст. воды, 1 ст. нарезанного соломкой кольраби или капусты, 2 морковки, 1 луковица, 2 чайные ложки масла холодного отжима, 1 ст. зелёного горошка, соль, лучше каменная.
Способ приготовления. В кастрюльке слегка потушить лук с овощами и маслом, добавить гречку, соль и воду. Варить до выкипания жидкости (это займёт минут 15-20). Легко, не очень сытно, энергетически ёмко, поможет пережить пищевой и алкогольный стресс.
Учтите. Клонит в сон после сладкой и жирной пищи, бутербродов, а также «холодных» продуктов с точки зрения восточной медицины (это огурцы, помидоры, тропические фрукты, йогурт). Не убавят бодрости отварное нежирное мясо, рыба, крупяно-овощные блюда, небольшое количество мёда.


Тонизирующие препапараты. Мужчинам больше подходят средства на основе лимонника, женщинам -заманихи и розового корня (родиолы розовой), а лекарства из женьшеня, маральего корня (левзеи) и элеутерококка универсальны. Самые мягкие из растительных тоников - родиола и элеутерококк.

Подготовку лучше начать заранее: за 1-2 недели по утрам натощак можно принимать по 5 капель одного из экстрактов в рюмочке воды. 31 декабря в обед тоже можно принять такую же дозу, а с 17-18 ч. и до выхода из дома на вечеринку - каждый час по 1 капле экстракта. Не допускайте передозировки - это опасно перевозбуждением и резким подъёмом давления (вплоть до гипертонического криза).

ГОТОВИМСЯ К НОВОГОДНЕЙ НОЧИ
Наступающий год - год Деревянной Зелёно-голубой Лошади. Поэтому не выбирайте для праздника чёрный наряд. Чтобы расположить к себе Лошадь, одевайтесь в голубой, бирюзовый, изумрудный, зелёный, салатовый - цвет травы, которую так любит Лошадь. Тем более что зелёный - цвет исцеления, денег и сердечной чакры: вы привлечёте ещё и любовь.
Лошадь постоянно в движении, для неё важны подковы, копыта. Поэтому перед Новым годом нужно выбросить изношенные «копыта» - старую обувь, которую вы оставили на чёрный день. Если вы храните что-то на чёрный день, значит, подсознательно его ждёте. А ждать нужно только светлое будущее. Так что сделайте себе подарок - купите новую красивую обувь, которая откроет вам дорогу в новую жизнь.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НЕГАТИВА ПРОШЛОГО ГОДА Если в доме происходили ссоры, были обиды - от них нужно избавляться. Вот проверенная веками традиция. Если в квартире случился конфликт, рассыпьте крупную соль по полу, когда дома никого нет. Через 3 часа соль подметите и смойте в унитаз. Если дома ковры - соберите соль пылесосом. Соль имеет кристаллическую структуру, свойство которой - собирать и удерживать негативную информацию. Вместе с солью уйдёт негатив. Вы заметите разницу, станет легче спать. Бывает, что в доме и красиво, и уютно, но тяжело. Вы ощущаете так называемую лярву - сгусток негативной энергии. Тогда разрежьте крупную луковицу пополам - чтобы корешок оказался внизу, а зелёная часть сверху. Открытой стороной поместите половинки луковицы с обеих сторон порога,с внутренней стороны кварти-ры. Оставьте на сутки. Лукови-ца впитает всё плохое, что есть в доме. Потом её надо выкинуть.

ПРИВЛЕКАЕМ БЛАГОСОСТОЯНИЕ Исстари считается, что хранители очага и благосостояния дома - домовые. Поправить своё материальное положение в новом году можно, если задобрить домового, так как домовые очень любят лошадей. Согласно древним преданиям домовой расчёсывает лошадям гривы. Подарите ему маленькую деревянную Лошадку. А если под её задние копыта положить купюру, то вы привлечёте деньги. Поместите Лошадку в денежный сектор - на юго-восток квартиры (определите компасом).

СОХРАНЯЕМ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ По древнему календарю настоящий Новый год наступит только 31 января, поэтому весь месяц нужно задабривать Лошадь. Она любит овёс, поэтому полезно есть овсяное печенье. Ешьте по утрам овсяную кашу. Магическое свойство овса - давать энергию для исполнения желаний, не говоря уже о том, что он благотворно повлияет на волосы, кожу, ногти. А пророшенные зёрна овса - прекрасное украшение стола, их можно добавлять и в салаты - там много витаминов. Обязательно балуйте себя другими любимыми лакомствами Лошади. Самое простое - горбушка чёрного хлеба, посыпанная солью. Это привлечёт силу, энергию для воплощения в жизнь ваших желаний. Или яблоко - талисман привлечения молодости, красоты и здоровья, единственный фрукт, который считается магическим. Именно яблоки всегда использовались в любовной магии, так что яблоки принесут и любовь.

ЛОВИМ УДАЧУ
Подкова - древнейший талисман, приносящий удачу, - как никогда актуальна. Подкова должна быть деревянная. Повесить её можно краями вверх, тогда ваш дом будет наполняться благосостоянием. Если повесить её краями вниз, то всё плохое будет обходить дом стороной, это защита от сглаза, зависти. Что сейчас актуальнее - решать вам.

СТРОИМ КАРЬЕРУ Лошади - трудолюбивые животные. Не зря говорят: «пашет как лошадь». На север, где находится зона карьеры, поместите ещё одну деревянную Лошадку. Если хотите, чтобы карьера пошла в гору, позаботьтесь о «стойле» - рабочее место должно быть вычищено, тёплое и комфортное, без сквозняков, лишних предметов. Выбросьте неработающую технику, сломанные вещи. Всё, что требует ремонта, нужно при¬вести в порядок, особенно важно заменить или отремонтировать подтекающие краны и трубы.


Какие подарки дарить в этом году
Лошадь - животное доброе и простое. Поэтому подарки не должны быть дорогими, главное • качественными и функциональными.

ОБУВЬ Чтобы обновить Лошадке «копыта».
Подарок-талисман, чтобы год Лошади принёс удачу, так как она любит, что-бы у неё была расчёсанная, ухоженная грива.

ПУТЕШЕСТВИЕ Лошади любят передвигаться на дальние расстояния, поэтому та-кой подарок тоже принесёт удачу.

КАК ЗАГАДАТЬ на Новый год желание, чтобы оно сбылось!
Подготовьте для Лошади тележку со своими желаниями. Монетки!
символ финансового благосостояния, кольцо - если вы хотите! выйти замуж или жениться; карту, если хотите поехать в путешествие, ключик - символ новой квартиры или дома, небольшую машинку, если хотите автомобиль, и т. д. Сложите все свои заказы в тележку и поставьте под ёлочку - тогда Лошадь вам обязательно всё привезёт в новом году.

Удалить не нежные волоски. с этой проблемой сталкиваются многие. Борются все по разному. Современная косметология предлагает эффективное средство лазерная эпиляция - это не больно, безопасно и дает длительный эффект. Биомед центр лазерной терапии проводит процедуры своим клиентам только на качественной аппаратуре. Цены на лазерную терапию доступные. Надоело бороться с вросшими волосками? Сходите к специалистам

Самое главное в любом празднике — настроение. Причем именно от нас зависит, будем ли мы в особом расположении духа только в момент торжества или растянем наслаждение на дни, недели и даже месяц. Не верите, что такое возможно? А зря! При желании можно без особого труда погрузиться в атмосферу зимних праздников буквально с первых дней декабря.

Прогулки по украшенному гирляндами и елками городу, покупка подарков — все это заставит жить в предвкушении чуда и ожидании ни с чем не сравнимого состояния души, которое бывает только в новогоднюю ночь. Но и это еще не все.

Если не лениться и сделать что-то к празднику собственными руками (например, украшение для дома, игрушки на елку, сюрпризы и сладкие подарки для близких и друзей), то вы будете чувствовать себя настоящей феей, которая создает настоящее волшебство.

Гирлянда
Нам понадобится 14 -16 орехов, 60 см лески либо мягкой проволоки, шерстяная пряжа зеленого цвета.
В орехах делаем шилом сквозные дырки, продеваем на леску каждый орех, отделяем орехи друг от друга зеленой пряжей. И получается вот такая красота!




Расходные материалы предлагает своим покупателямлента упаковочная металлическая и незаменимая стрейпинг-лента. Упаковочная лента сохраняет груз во время перевозки.

Праздничные дни не за горами. И многие уже сейчас готовят подарки себе и своим близким. Перед Новым годом многие обновляют свой гардероб. Но допустив вы приехали в другой город и решили приобрести здесь подарки и не важно что это будет, главное эта вещь должна быть актуальной, нужной и брендовая если вы любите вещи бредовые и следите за модой и стилем. услуги шоппинг сопровождения в Москве это очень удобно. Человек вам покажет магазины нужные, составит вам компанию и что не мало важно посоветует вам.

Страховая компания Северная Казна предлагает любому жителю России застраховать свое здоровье. Да мы еще не привыкли к такому, но ведь здоровье играет очень важную роль в нашей жизни. Когда мы здоровы, мы работаем, развлекаемся, радуем своих любимых. Страховая компания предлагает своим страхователям полис страхования здоровья "Прививайка". Данный полис действует в течении года и действует 1 год на все сделанные вакцины сделанные в этот период. Полис можно оформить через интернет. Детей страхуют от 0 до 14 лет. Действие полиса через 7 дней с момента оформления, то есть полис лучше всего покупать за 8 дней до прививки. И если произойдут осложнения после прививки вам оплатят.
Выбрать тип страховки можно на сайте страховой компании. Также на сайте вы узнаете тарифы и что включает данный тариф. Какие случаи оплачиваются, а какие нет. Хочется отметить, что не стоит экономить на своем здоровье. И лучше предупредить, чем лечить.

Как следует питаться, чтобы и удовольствие получить, и себе не навредить?
Продолжаем серию статей о том, как питались наши предки. Об особенностях питания в разные сезоны мы уже рассказали.

А что они действительно пили? Сегодня самым национальным напитком нам кажется чай. Но этой традиции немногим более ста лет: чай «пошёл» в народ вместе с народниками, во второй половине XIX века, а до этого он стоил дороже кофе и пила его исключительно элита. Вряд ли нужно доказывать, что суперпопулярный кофе - тоже не напиток наших предков. О газировках и соках вообще речи нет. Сладкая шипучка стала массовым напитком лишь в последние десятилетия. В СССР это был такой же праздничный напиток для детей, как и шампанское для взрослых. Пить их каждый день и помногу тогда никому в голову не приходило, к этому нас приучила «неназойливая» реклама.

Современные восстановленные соки ещё моложе, они появились лишь во 2-й половине 1990-х. До этого соки были другими: можно сказать, что после неизбежной стерилизации они более походили на компоты, чем на «кровь» фруктов и ягод. Конечно, свежеотжатые соки на Руси пили, но это было только в сезон, и большой роли такое питьё не играло. На основе ягод и фруктов наши предки а позже и сахара. В результате всегда получался газированный напиток, содержащий продукты брожения (молочную кислоту и немного спирта) и массу других вкусовых веществ, поступающих в него из сырья. У напитков была разнообразная вкусовая гамма, их можно было постоянно чередовать, а потому они никогда не надоедали. Таковы корни квасного патриотизма.


Иванов чай
А теперь о патриотизме чайном. Согласитесь, нам, крепко подсевшим на этот горячий душистый напиток, трудно поверить, что на Руси не пили чего-то подобного - какого-то кипящего и вкусного напитка.
Конечно, пили. Сырьё для такого напитка производилось в огромном с количестве, его даже экспортировали во многие страны, и там он был прекрасно известен как «русский чай». Очень часто его называли копорским чаем - по городку Копорье, расположенному вблизи нынешнего Петербурга, продукция которого особенно славилась. Его а делали из иван-чая, или кипрея, растения, очень распрастранённого в нашей стране. Не нужно думать, что это просто какой-то травяной отвар или настойка. Копорский чай делали по технологии, близкой к обычному чаю. Листья к и соцветия не только сушили, но и ферментировали, и скручивали. Внешне он тоже был похож на привычный нам чай. Это очень хороший и полезный напиток, забытый совершенно незаслуженно.
Считается, что забыть его нам и миру помогли англичане, лоббировавшие интересы Ост-Индской компании, поставлявшей более дорогой чай из Индии, Цейлона и Китая. Удивительно, но в конце XIX века русский чай был запрещён в России. Почему? Из-за внешнего сходства и дешевизны его часто использовали для подделки чёрного чая - именно этот бред стал официальным объяснением запрета! Так у нас на родине поддержали иностранных производителей и поставщиков чёрного чая.

Кроме иван-чая в народе делали ещё чай из душицы, чабреца, липового цвета и листьев яблони. Это неплохие напитки, но по технологии они всё же ближе к отварам и настоям, чем к настоящим чаям.
Кроме чая у нас традиционно согревались сбитнем. Все помнят это словечко, но напрочь забыли, что это такое. Хотя, если судить по письменным источникам, наши предки пили сбитень более тысячи лет. Напиток из мёда с душистыми и пряными травами существовал в двух вариантах. Заварной сбитень сбраживали, как и квас, а для простого мёд с травами заваривали кипятком и потом ещё кипятили. Ничего лучшего для сурового русского климата и придумать было нельзя. А уж когда сбитень готовили с добавкой вина, все заморские глинтвейны отдыхали.

К сожалению, некоторые тайны русских напитков потеряны. Но не все, какие-то из них вы можете возродить даже у себя на кухне.

Кроме самого мёда там можно купить большое количество крайне полезных продуктов пчеловодства. С одним лишь «но»: полезными они будут, если вы выбирали их с умом.

Маточное молочко
Самый дорогой пчелопродукт - питательный состав, выработанный железами пчёл. Им они кормят личинок.
Для чего нужно: мощный иммуностимулятор, кладезь микроэлементов, ферментов. Как выбирать: продаётся в сухой и жидкой формах. Сохранность полезных свойств выше у жидкой. Лучше всего чистое замороженное молоко, но его редко где встретишь. Куда более распространены смеси - мёд с маточным молочком. И то и другое можно покупать только до зимы, пока молоко свежее. А вот сухая форма дешевле и хуже.

Перга
Пыльца, утрамбованная пчёлами в соты и сверху «запечатанная».
Для чего нужно: полезные свойства, как у пыльцы. Важно: полезнее покупать пергу с сотами. В таком случае её придётся долго жевать, а потом выбрасывать остатки сот. Отделённая от ячеек перга удобнее в употреблении, но польза её сомнительна: чтобы достать «комочки» из сот, их сушат, морозят и дробят, из-за чего часть полезных веществ теряется.

Прополис
Тягучая смола, которой пчёлы закрывают ульи.
Для чего нужно: лекарство от многих болезней - от суставных недугов до больного горла.
Важно: покупайте только свежий прополис в брусках или шариках. Чтобы проверить качество, лежащий в пакете брусок сожмите пальцами - свежий мнётся, как пластилин. Ещё один критерий -запах. Он должен быть сильным и резким, восковым. Со временем запах выветривается... вместе с пользой.

Мёд в сотах
Для чего нужно: полезнее, чем откачанный мёд за счёт забруса. Важно: на сотах не должно быть дырявых крышечек-печаток. Кроме того, по цвету крышки должны быть такие же, как и сами соты. Это два главных признака свежести.

Пыльца
Собранная пчелами с цветов. Для чего нужно: эта природная биологически активная
добавка повышает жизнеспособность, улучшает тонус и аппетит.
Важно: продаётся в двух видах - в смеси с мёдом и в гранулах. Легче купить хорошую пыльцу в смеси с мёдом: он природный консервант, с которым пыльца хранится до 2 лет без потери свойств. А вот гранулы пыльцы будут полезными, только если хранились без доступа кислорода и при 0.. 10С. Если вы предполагаете, что эти условия не соблюдались, нет смысла брать товар.

Забрус
Срезанные с сот верхние крышечки, которым и пчёлы запечатывают мёд.
Для чего нужно; естественная жвачка, кото рая чистит зубы и обеззараживает полость рта.
Важно: часто производители химичат: смешивают забрус с пчелиным воском. Такую однородную смесь брать не стоит. Лучше покупать комок из множества крышечек. Проверьте, чтобы они не были сухими. Качественным забрус остаётся лишь 2-3 месяца после откачки мёда, потом теряет свойства.

Откачанный мёд
Важно: не стоит покупать крем-мёд - непрозрачный, маслянистый, как паста. Его выдают за взбитый, но, если бы это было так, мёд бы расслоился. Наделе это перемороженный и хорошо размешанный мёд.


Приходя на ярмарку, смотрите, в каком состоянии рабочее место продавца: есть ли водопроводная вода? Документы спрашивать бессмысленно. Они всегда будут «в порядке». Как правило, осенью продают продукты пчеловодства этого года, потому что производят их мало и стараются сразу сбыть. А вот мёд, бывает, и маскируют - старый под новый.

Цветочный мёд, который собирают в середине августа, засахаривается через 2-3 недели - уже сейчас он густой. Другие сорта кристаллизуются не так быстро - на первых осенних ярмарках они должны быть жидкими. Те, кто варит мёд из сахара, используют трюк: бросают в середину банки кусочки воска, пчёлок. Но у натурального мёда высокая плотность - всё выталкивается на поверхность! Выбирайте мёд в сотах - его не подделать.

Его запаха боятся даже раковые клетки
У нас чеснок считается одним из лучших «препаратов» для профилактики и лечения простуды и гриппа. Но группа китайских учёных, работающих на родине и в США, убедительно доказали, что сырой чеснок чуть ли не вдвое снижает риск развития рака лёгких!
В Китае его считают одним из самых главных лекарств народной медицины, и попытка оценить эффек тивность чеснока современными западными методами понятна. Мировая медицина такие исследования только приветствует. Ведь уже давно есть данные о том, что чеснок может быть полезен для профилактики и даже лечения рака толстой кишки, желудка, простаты, груди, печени и лёгкого. И любая новая серьёзная работа в этом направлении воспринимается с интересом.

Китайцы предоставили очень большое исследование, продолжавшееся 7 лет, в котором детально оценили почти 1,5 тысячи больных раком лёгких и 4,5 тысячи здоровых. Оказалось, что те, кто ел сырой чеснок не менее 2 раз в неделю-, имели риск развития рака лёгких на 44% ниже.
И уж совсем шокирующая деталь исследования: даже у курильщиков чеснок снижал вероятность развития рака на 30%. Но мы хотим предупредить курильщиков от очень оптимистического восприятия этой информации. По данным разных исследований, риск рака лёгких у них выше в 10-25 раз, чем у тех, кто не имеет привычки дымить. И снижение его на треть, конечно, хорошо, но... до уровня заболеваемости людей некурящих недотягивает - всё равно вероятность умереть от опухоли в лёгких у них намного выше.
Медики считают, что чеснок влияет сразу на несколько механизмов развития рака: препятствует действию канцерогенов, восстанавливает мутации (повреждения генов), способные привести к раку, тормозит рост злокачественных клеток или даже включает в них механизм запрограммированной гибели (апоптоз). Все эти детали активно изучаются в научных лабораториях. Такие эффекты объясняют соединениями серы, которые, кстати, и придают чесноку специфический аромат. Поэтому, несмотря на не слишком приятный запах, чеснок нужно обязательно включать в свой рацион. В некотором смысле эти издержки неизбежны: если нет серы. то нет не только запаха, но и лечебного действия. Как найти компромисс?
Во-первых, как показало китайское исследование, чеснок нужно есть не каждый день, а 2 раза в неделю. Возможно, образ жизни многим позволяет это делать. Во-вторых, не.надо обжигаться чесноком, 2-4 зубчика можно понемножку рассредоточить по разным блюдам, мелко их порезав или подавив. Это сильно ослабляет запах, но целебного действия не отменяет, а масла и жиры, содержащиеся в еде, будут только усиливать усвоение полезных компонентов чеснока. К тому же зубчики перед едой лучше не только измельчить, но и дать им полежать 10-20 минут. В это время соединения серы под действием ферментов как бы активируются. Сырой чеснок всегда полезнее, чем прошедший через тепловую обработку. Но и последним пренебрегать не стоит, он тоже имеет немало нужных для здоровья свойств.












Как в разных городах и странах переделывают жилые помещения после чего они превращаются в необычные дома. например одноэтажный узкий дом выглядет очень даже необычно.

Как известно благодаря видео можно стать очень популярным. Ютуб очень популярный сервис. Именно сюда пользователи выкладывают свое интересное видео. Но если хотите быстро набрать популярность воспользуйтесь услугой накрутка просмотров на youtube продвижение на ютуб необходимая часть как для развития собственного бизнеса, как и способ выразить себя

С наступлением прохлады, зябких дождей и слякоти, снега, хочется кутаться в уютный плед на мягком диване и лакомиться пирожным и сладкими фруктами. И это нормально, особенно г точки зрения законов природы.
Как только мы начинаем зябнуть, организм переходит в режим энергосбережения. Замедляется обмен веществ, подкожно-жировая прослойка утолщается, а калории, которые поступают с пищей, откладываются про запас.


Правило «холодной» диеты - ускорить обмен веществ
В холодное время года нельзя голодать. Когда мы едим меньше и снижаем калорийность пищи, происходит замедление обмена веществ. Из-за этого увеличиваются жировые отложения. Поэтому главная задача сейчас - поддержать обмен веществ на летнем уровне. Хорошими помощниками в этом деле станут переход на дробное питание и включение в свой рацион специальных продуктов, которые целенаправленно помогают ускорить обмен веществ. Часто в мировой практике для этой цели используют витаминоподобные вещества
- альфа-липоевую кислоту и L-карнитин. Альфа-липоевая кислота и L-карнитин должны постоянно присутствовать в нашем организме. Эффективное расщепление жиров невозможно без их участия. У многих людей наблюдается нехватка этих веществ, и в результате они полнеют. Также известно, что энергообразующее действие альфа-липоевой кислоты и L-карнитина усиливают витамины группы В. Это повышает общий эффект.
Сбалансированная комбинация альфа-липоевой кислоты, L-карнитина и витаминов группы В представлена в специальных продуктах (продается в аптеках).
Ускорение обмена веществ с их помощью усилит переработку жиров в энергию, что приведет к снижению веса. Для многих именно это стало настоящим прорывом в похудении. Дополнительным бонусом окажется и то, что альфа-липоевая кислота способствует разглаживанию морщин и удалению пигментных пятен.


Диета с ароматом кофе
Когда за окошком моросит унылый дождь, хочется чего-нибудь теплого, сладкого, необычайно ароматного и вкусного - например, сладкого кофе капучино с пенкой, со сливками и пряностями. Но как же калории? Чтобы кофе не только не мешал, но и помогал худеть, он должен быть сбалансированным по составу..


Выбирайте лакомства, полезные для фигуры
В качестве сладкого перекуса без вреда для фигуры используйте специальный белковый батончик без сахара.


Чайная церемония для похудения
Чтобы сохранить стройность за время холодов, также Вы можете заменить Ваш обычный чай на травяной чай, компоненты которого способствуют очищению организма, выведению излишков жидкости, помогают контролировать аппетит. Это один из самых оптимальных вариантов осеннего похудения: ведь в холода так приятно согреться чашечкой
ароматного теплого чая.

Конечно, следует помнить, что стройность любит движение и сбалансированное меню. А фитнес в свою очередь помогут Вам расширить Ваши возможности в борьбе с лишним весом. Следуя этим простым осенним рецептам похудения, Вы не только сможете сохранить стройность, избавиться от вновь набранных лишних килограммов, но и сохраните тонус и прекрасное расположение духа.

Оригинальная виниловая кукла это игрушка фирмы “Doller”, способна поднять настроение как взрослым так и детям. Если нужен необычный подарок эта кукла будет в самый раз.

Вы считаете, что овощи полезны только в свежем виде, а жареные продукты полны опасных для человека канцерогенов? Это заблуждение! Важно правильно приготовить блюдо, тогда даже жареное и запечённое пойдёт на пользу организму.

Не кипятите масло!
Мнение о том, что при жарке образуются канцерогены, не лишено оснований. Это происходит из-за высоких температур.
Сковорода превращается в мощный канцерогенный котёл в тот момент, когда масло начинает чадить. Эту температуру называют точкой дымления масла. Если при готовке не превышать эту температуру, жаренные на масле продукты окажутся неопасны.
У каждого вида масла своя точка кипения, поэтому для жарки можно применять далеко не все масла.
Есть ещё один приём, позволяющий сократить образование канцерогенов во время приготовления еды на сковороде и гриле. Нужно применять как можно больше специй! Особенно полезны розмарин, кориандр, тмин, куркума, имбирь и т. д.
Они идеальны для маринования мяса, рыбы и птицы и последующего приготовления на гриле, сковороде, открытом огне. При повышении температуры специи быстро уничтожат врага - канцерогены.
Кстати, лучшим маринадом являются не уксусы и другие пищевые кислоты, а сухое красное вино и пиво. Содержащиеся в них биологически активные вещества тоже препятствуют образованию канцерогенов, когда вы будете готовить блюдо на углях.

Тесто вместо глины
Один из самых полезных методов приготовления пищи пришёл из древности. Тогда потрошёную тушку, к примеру, птицы вместе с перьями обмазывали глиной и укладывали в ямку, над которой разводили костер. Потом оболочку раскалывали, и вместе с кусками обожжённой глины, в которых были замурованы перья, снималась и большая часть кожицы, богатой холестерином. Заодно стекал избыток жира.
В результате получалось не только вкусное, но и, говоря современным языком, очень диетическое блюдо. Этому кулинарному методу сегодня больше всего соответствует запекание в духовке. Вместо глины можно использовать фольгу или тесто». Кожицу птицы, конечно, придётся снимать вручную, но всё равно получается и полезно, и вкусно. Идеален этот метод и для запекания мяса и рыбы.

Время овощей
Сентябрь - время свежих овощей и, конечно, салатов из них. Но не стоит пренебрегать овощами и в приготовленном виде. Некоторые из них в обработанном виде становятся намного полезнее!
Классический пример - помидоры. Они крайне богаты суперполезным ликопеном,
придающим им красный цвет. Но из свежих томатов ликопен усваивается плохо - полезное вещество замуровано в «матрице» из клетчатки. А если её разрушить, припустив помидоры на сковороде, потушив, пожарив или обработав любым другим способом при высокой температуре, ликопен будет легко усваиваться организмом.
Так что чаще добавляйте при готовке помидоры в любые блюда, в какие только возможно! Кстати, точно так же можно поступать и с огурцами. Только учтите, что они очень легко раскисают, и класть их в сковородку или кастрюлю надо в самом конце готовки.
Не забывайте и о том, что для каждого овоща есть свой оптимальный метод приготовления, при котором в нём сохраняется максимум полезных веществ.

По статистике, каждый второй считает, что у него есть лишние килограммы, и мечтает от них избавиться, причём быстро и не лишая себя удовольствий.
И такая диета была создана. Она разрешает есть всё, что хочется, в любых количествах и при этом терять килограммы.
«Суть диеты такова: 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно, а 2 раза в неделю устраиваете разгрузочные дни. В эти дни мужчины ограничивают свой рацион до 600 ккал, женщины - до 500 ккал».
Причём в разгрузочные дни можно есть всё, что нравится. Главное - не выходить за рамки калорийности. Можно съесть одно пирожное, а можно две тарелки салата и половник супа.

Пищевой выходной
Быстрая диета предлагает отпустить желудок на «каникулы». Важный нюанс разгрузочных дней - большие перерывы между приёмами пищи. Авторы диеты советуют есть два раза в сутки - утром и вечером. «Сначала человеку, привыкшему постоянно жевать (по статистике, перерывы между приёмами пищи у современных людей составляют 3,5 часа), будет сложно. - Но потом организм обязательно полюбит чувство голода». Кстати, врачи предполагают, что в основе многих заболеваний желудочно-кишечного тракта может лежать его безостановочная работа.
К тому же кратковременная голодовка обычно воспринимается легче, чем нестрогое, но долговременное сокращение объёма пищи, ведь человек знает, что уже завтра можно будет «оторваться». Чтобы подсластить пилюлю, авторы советуют в разгрузочные дни «развлекать рот» - добавлять в еду как можно больше приправ, специй и побольше пить. Несмотря на простоту диеты, она достаточно эффективна - человек за месяц теряет до 3 кг, а за полгода в среднем уходят 10 кг (именно такой темп похудения и рекомендуют врачи).
На скорость избавления от лишних килограммов не влияет калорийность рациона в обычные дни. Более того, когда в Университете Чикаго обследовали две группы добровольцев, одна из которых 5 дней в неделю питалась калорийной пищей, а другая придерживалась принципов здорового питания, выяснилось: те, кто ел без ограничений, за полгода сбросили больше килограммов. Этот парадоксальный результат учёные объясняют тем, что люди, которые питаются неправильно, строже ограничивают себя в разгрузочные дни.

Здоровеешь?
Потеря веса - не единственное преимущество быстрой диеты. Она также существенно снижает риск диабета, рака и болезней сердца.
частичный отказ от пищи включает ген восстановления - организм начинает избавляться от старых и повреждённых деталей. Также во время разгрузки организм уменьшает выработку гормона ИФР-1, который играет ключевую роль в старении и возникновении многих заболеваний, в том числе онкологических. Серьёзное урезание рациона во время постных дней не сказывается даже на физических способностях. Врачи тестировали футбольную команду Танзании во время мусульманского поста Рамадан, и оказалось, что во время постных тренировок они показали гораздо лучшие результаты, чем в обычные дни.



Разгрузочные дни - идея не новая. Два постных дня (среда и пятница) предусматривают традиции православной церкви. То, что человек, ограничивая себя в еде два раза в неделю, худеет - процесс закономерный. А вот польза для здоровья - вопрос спорный. Возможно, новая диета не наносит такого ущерба здоровью, как жёсткие. Но нейтрализовать вред употребления высококалорийной пищи в течение пяти дней в неделю двумя разгрузочными днями невозможно. 500-600 ккал (5 бананов или 7 яблок), допустимые в разгрузочные дни, - это четверть суточной нормы человека. Поэтому гораздо более надёжный способ - это слегка снизить общую калорийность рациона в течение месяца - и вы сбросите 3 кг и получите пользу для здоровья.

Такой вывод напрашивается после изучения результатов большого нового исследования американских учёных.
Кофе становится всё более популярным в России и в мире. Мощные транснациональные компании активно продвигают и сам напиток, и всё, что с ним связано. Раньше мы готовили его дома утром, чтобы проснуться, теперь кофе чуть ли не на каждом углу предлагают нам ^бесчисленные кофейни, а кофейные автоматы преследуют нас на каждом шагу. Они есть в любых общественных местах (в магазинах, банках, на вокзалах и т. д.) и, конечно, в офисах. Как здорово втянуть крепкий аромат и «подстегнуть» мозги, когда они стали «плавиться» от работы. В результате многие пьют кофе по многу раз в течение дня. Но, оказывается, это небезопасно.

Любовь зла...
Когда американские учёные проследили связь между любовью к кофе и здоровьем, они сначала заметили лишь небольшое увеличение смертности среди мужчин, выпивавших не менее 28 чашек кофе в неделю (т. е. примерно 4 чашки в день). Но, когда они посчитали, как смертность зависит от возраста, волосы встали дыбом: до 55 лет у мужчин она была выше на 56%, а у женщин - в два с лишним раза! После 55 всё приходило в норму, пенсионерам кофе уже ничуть не вредил. Как это объяснить? И стоит ли этому верить, ведь ранее исследователи очень часто обнаруживали и полезные эффекты кофе?
Отмахнуться от этого исследования нельзя, оно очень серьёзное и масштабное - наблюдалось почти 44 тыс. мужчин и женщин на протяжении 16 лет. Но раньше кофе скорее считался вредным для престарелых, ведь у них бывает повышенное давление, проблемы с сердцем, которые может усугублять кофеин. А тут вдруг выясняется, что напиток особенно вреден для людей до 55 лет?
Всё это очень напоминает картину с алкоголем: те, кому он особенно вреден из-за наследственности, выпивая, долго не живут. А те, кто к алкоголю достаточно устойчив, «квасят» до глубокой старости, и хотя особенно здоровыми они при этом не будут, но их болезни не фатальны.
Похоже, что по отношению к кофе люди тоже делятся на две категории. Одним он скорее вреден (таких людей, очевидно, было много среди тех, кто участвовал в исследовании и не дожил до 55 лет), а для других кофе безвреден или даже полезен, и они могут благополучно пить его в преклонном возрасте.


Немного лучше, чем алкоголь
Учёные, проводившие исследование, тоже склонны объяснять негативное действие кофе на некоторых людей генетической предрасположенностью, врождёнными особенностями обмена веществ, связанными с переработкой кофеина или других веществ, содержащихся в кофе. А их в этом напитке около тысячи. Среди них есть полезные, как, например, хлорогеновая кислота - сильный антиоксидант, защищающий сосуды и препятствующий развитию некоторых видов рака. Но есть и вредности, и это не только кофеин, который может повышать давление, ускорять ритм сердца и вызывать аритмию, увеличивать выработку кислоты в желудке. В кофе очень много канцерогена ак-риламида - он образуется при обжарке зёрен. Плюс кофе увеличивает в крови уровень го-моцистеина, который, подобно холестерину, помогает развитию атеросклероза сосудов.
Одним словом, кофе - это коктейль из полезных и вредных компонентов, и какие из них приводят к преждевременной смерти, ещё нужно разбираться.
Тем не менее кофе, конечно, не столь токсичен, как спирт. Даже на тех, кому кофе вреден, действует он не так резко и медленнее: для возникновения серьёзных проблем его нужт но пить много лет и помногу. Поэтому учёные советуют не начинать «любовный роман» с кофе в молодости. Может быть, и не нужно от него отказываться совсем - всё-таки напиток действительно приятный, - но пить его нужно умеренно - одну, максимум две чашки, и не каждый день.
А в каком возрасте кофе уже не повредит? Можно предположить, что после 35-40 лет негативное действие этого напитка, написанное некоторым на роду, теряет силу. Хотя и польза от него вряд ли будет - только удовольствие.


Польза и вред кофе
Снижает риск следующих видов рака: матки, груди, простаты, печени, кожи
Защищает от цирроза пе чени и камней в желчном пузыре
Увеличивает риск тяжелых нарушений ритма сердца (фибрилляция желудочков)
Мешает возникновению беременности и увеличивает риск выкидыша
В свете последнего исследования, кофе не стоит принимать в молодом возрасте для профилактики ряда заболеваний.





Если требуется замена замка на металлической двери, то доверьте это дело специалистам из компании Замкофф. Быстрая и качественная замена.

Каждому, конечно, хочется оставаться молодым и здоровым. Но время неумолимо, и наступает пора, когда нужно смириться с седыми волосами и возрастными изменениями глаз. Или не смириться?

Легко обмануть?
Время легко обмануть, покрасив волосы. А что делать с глазами? Очки - неприятность для многих, но всё же к ним можно привыкнуть и с их помощью «избавиться» от возрастной дальнозоркости. Но если это расстройство зрения, спровоцированное возрастными изменениями в организме, не единственное?
К концу дня ощущение ясности в голове пропало, появилась боль. Одновременно начали расплываться очертания букв на мониторе компьютера - даже при увеличении масштаба документа до 150. Знакомо такое состояние?
Организм наш - единое целое, и не может быть так, чтобы дистония одних сосудов (головного мозга) была нечувствительна для других глаз. Поэтому необходимо обследоваться и вместе с врачом найти способ поддержки сосудов. Ну а кроме того, надо поддерживать и сами глаза, которые тоже подвержены изменениям, присущим возрасту.

Болезни молодеют
Нарушение кровообращения в сосудах глаз становится причиной развития дистрофических заболеваний. Ещё недавно считалось, что дистрофические изменения тканей глаза (если это не врожденное или наследственное заболевание) поражают стариков. Но теперь этому подвержены люди трудоспособного возраста - за 50 и даже более молодые.
Только своевременная забота о здоровье глаз поможет предупредить развитие серьёзных возрастных заболеваний. Помните, что здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и правильное Питание, включающее достаточное количество витаминов и минералов, крайне важны для поддержания здоровья глаз. Не стоит забывать о регулярных визитах к врачу-офтальмологу и специальных лекарственных препаратах, которые могут помочь поддержать ваше зрение.
К примеру, препарат, который нормализует клеточную функцию, улучшает обменные и энергетические процессы в тканях и тем самым поддерживает здоровье глаз.

Без операции?
Улучшая питание глаз и стимулируя восстановительные процессы, этот препарат помогает поддержать глаза при таком распространённом возрастном заболевании, как катаракта.
Хрусталик человеческого глаза - это «естественная линза», которая пропускает и преломляет световые лучи. При катаракте происходит частичное или полное помутнение хрусталика, из-за чего теряется его прозрачность и в глаз попадает лишь небольшая часть световых лучей. Зрение ухудшается: предметы становятся нечёткими и размытыми.
По данным Всемирной организации здравоохранения, эта болезнь стала причиной слепоты у 20 млн человек в мире. Когда угроза слепоты становится очевидной, офтальмологи назначают операцию, в ходе которой заменяют помутневший природный хрусталик на прозрачный искусственный. Однако можно не дать глазам дойти до такого критического состояния, если начать лечение на ранних стадиях.
Консервативное лечение возрастной катаракты в этот период, когда она ещё только азвивается, основано главным образом на применении глазных капель. Он помогает сократить темп роста мутного пятна на хрусталике.
Волосы можно покрасить, а развитие возрастных изменений глаз - остановить. Если, конечно, не записывать себя в старики, а стремиться жить активно и полноценно.

Орошение или промывание?
Лучше быть здоровым, чем больным. С этим согласны все. Лучше предотвратить заболевание, чем лечить его. А вот об этом логично вытекающем из первого постулата выводе часто забывают.


Очищайте пространство
Конечно, это требует определённых усилий и самоорганизованности. Проще позволить себе, любимому, поваляться в удовольствие на диване с книжкой или гаджетом в руках. Однако при таком образе жизни будьте уверены: валяться придётся долго - когда вирус станет повелителем. Лучше всё-таки не пустить его в свой организм.
Известно, что любая простуда и грипп - это инфекции, и вирусы, их вызывающие, передаются воздушно-капельным путём. Исходя из этого, и нужно строить защиту - очищать пространство вокруг себя, чтобы снизить в нём концентрацию возбудителей.
✓ В местах скопления людей лучше носить маску.
✓ Каждый час проветривать помещение.
✓ Вернувшись домой, нужно выйти на балкон и вытряхнуть верхнюю одежду - только после
этого вешать её в шкаф или на вешалку в прихожей.
✓ Промывать нос не реже двух раз в день, т. к. бактерии оседают в носовой полости.
✓ Руки нужно мыть с мылом каждые два часа, потому что бактерии «прилипают» к рукам и остаются на них, а при прикасании к носу ещё и переносятся в носовую полость.


Промывайте «ворота»
А теперь более подробно о дыхательных путях, по которым вирус чаще всего и попадает в организм. Вернее, об их «воротах» - носе. Через полость носа в сутки в среднем проходит около 17 ООО литров воздуха, и около 60% микроорганизмов вдыхаемого воздуха оседает на поверхности слизистой оболочки.
Гигиена полости носа так же необходима, как чистка зубов или мытьё руук..
- Промывание носа специальными растворами, во-первых, удаляет микробы, которые попадают на слизистую оболочку полости носа при нахождении в многолюдных помещениях. Во-вторых, очищает её от уличной или офисной пыли и прочих частиц, которые также могут содержать вирусы. А в-третьих, увлажняет сухую от длительного пребывания в отапливаемых помещениях слизистую оболочку полости носа».
В период сезонной вспышки респираторных инфекций следует очицать нос дважды в день
- утром, поскольку после долгого нахождения в лежачем положении образуется застой слизи, и вечером - от «грязи», что собралась там за день.

Но промывание - это не орошение носа при помощи спреев. Промыванием удаляется из
носовой полости причина заболевания - болезнетворные микробы и вирусы. А при орошении все они остаются там. Сделать промывание можно с помощью раствора морской соли, а можно воспользоваться специальным набором, в состав которого входят специальное устройство и средства, содержащие минералы и растительные экстракты, способствующие разрешению воспаления.
Чтобы выполнить эту специфическую процедуру, не стоит использовать подручные средства - это может привести к травмам. Да и самостоятельно приготовленный раствор может быть неподходящей концентрации.
Промывание необходимо и на фоне применения лекарственных препаратов - капель, спреев. Ведь если полость носа отёчна и покрыта патологической слизью, то лекарственный препарат не может всосаться и попасть в организм. Но если препарат попадает на предварительно очищенную слизистую оболочку, он действует значительно эффективнее.



Спрей для носа:
слизь не удаляется из полости носа
бактерии и вирусы остаются в носу и затем попадают в организм

Средство для промывания:
слизь удаляется из полости носа
бактерии и вирусы вымываются вместе со слизью и не заражают организм




Метод Рейки - это нетрадиционная медицина, и если вы хотите восстановить гармонию, очиститься от токсино и оздоровить организм вам нужно пройти рейки практика и вы забудите о лекарствах и болезнях.

Быстровозводимые здания особенно такие как склад пользуются большим спросом. Они быстро возводятся и надежные Легкие ангары стоят из легких металлоконструкций, но при этом очень устойчивы и надежны, а главное быстро строится и не требует больших затрат. Но чтобы конструкция была устойчивой необходим бетонный фундамент. Узнать более подробно можно у компании которая этим занимается.

надо не только умываться, чистить зубы, но и промывать нос
Дома ребёнок был здоровым, а пошёл в садик - и сразу начал болеть. Приходилось слышать такие сетования мам? А знаете, почему дети чаще болеют в группах - детских садах, школах?
Находясь группой в одном помещении, дети «обмениваются» между собой вирусами и бактериями. И ребёнок с недостаточно крепким иммунитетом оказывается уязвим. Известно, что вирусы и бактерии попадают в организм через слизистую носоглотки. Для того чтобы преодолеть её защитные барьеры, им требуется от 4 до 8 часов. За это время их можно успеть «смыть».

Прочь, микробы!
«Надо, надо умываться по утрам и вечерам», - приучаем мы сызмальства наших крошек. И ещё: «Да здравствует мыло душистое, и полотенце пушистое, и зубной порошок, и густой гребешок!» Вот, собственно, и все ежедневные гигиенические процедуры.
В течение нескольких лет, 3516 детей в школах и детсадах регулярно выполняли ещё одну процедуру - промывание носа. Заболеваемость у этих детей была в 3 раза ниже. В течение некоторых периодов заболеваемость снизилась в 6-9 раз.
Дело в том, что промывание, во-первых, удаляет микробы и вирусы, которые попадают на слизистую оболочку полости носа. Во-вторых, очищает её от пыли и других частиц. А в-третьих, увлажняет сухую (при длительном пребывании в отапливаемом помещении) слизистую оболочку.
В рекомендациях для лор-врачей промывание носа является одним из ключевых методов - и в профилактике заболеваний, и в их лечении.
В период эпидемий промывание удаляет из носа вирусы и бактерии, не давая им возможности обосноваться в организме. В период заболевания - удаляет скопившуюся слизь, восстанавливает носовое дыхание, уменьшает отёк слизистой носа. Полное промывание носа повышает эффективность местных лекарственных средств: на очищенной слизистой лекарства действуют быстрее.
К этой процедуре, следует относиться как к чистке зубов. И детей к этому приучать. Ведь мы чистим зубы дважды в день, даже не задаваясь вопросом, зачем это делаем.

Забота и контроль
Есть разные методики промывания. К примеру, методика йогов. Но она достаточно сложна и детям точно не подходит.
Но есть и современные способы. К примеру, методика для промывания «Долфин» со специальным устройством, которое значительно облегчает процедуру и позволяет выполнить «объёмное и полное промывание носа».
Удобно, что к специальному устройству для промывания прилагается особое средство для приготовления промывающего раствора. При растворении его в
воде образуется жидкость, близкая по составу к плазме крови человека. «Говорят, что человек на 70 и более процентов состоит из воды. На самом деле - попадая в организм, вода входит в состав всех биологических жидкостей (плазмы крови, ликвора).
А это значит, что оптимальная жидкость для промывания - не вода, а именно раствор, близкий по составу к нашим естественным жидкостям.
Конечно, дети должны промывать нос под присмотром родителей. И это для них совсем несложно - даже интересно. Ведь во время процедуры жидкость поступает в одну ноздрю, а вытекает из другой.
Промывать нос специальным средством врачи советуют дважды в день в обычном режиме и до 4 раз - если заболели.

Научите ребёнка промывать нос!
Объясните ребёнку, для чего следует промывать его носик.
Покажите, как приготовить раствор для промывания.
Промойте нос, объясняя свои действия, а потом дайте попробовать ему сделать то же самостоятельно (не выдёргивайте из его рук устройство для промывания, если что-то не так, - терпеливо и заботливо разъясните и покажите ещё раз).
Будьте примером - промывайте и сами нос дважды вдень.

Намечается переезд! Не знаете с чего начать, за что браться? Доверьтесь профессионалам услуги грузчиков киев это специалисты своего дела. Перевезут мебель или стекло в целости и сохранности. Надо упаковать либо распаковать, грузчики также аккуратно выполнят свою работу. Также вывезут строительный мусор. Переезд офиса тоже не доставит вам хлопот. Надежные ребята и их техника сделает все в лучшем виде.

Срочно нужны день, а кредит не дают или вы хотите дать в долг http://xn----8sbemlfjfqfsxh5m.xn--p1ai/ все займы России. Где бы вы не проживали просто найди свой район и напиши объявление.

Раньше женщины выходили на демонстрации, отстаивая своё право на труд. Сегодня каждая третья выпускница школы мечтает стать домохозяйкой. Но мечтает, явно не подозревая о том, что её ждёт.
Число домохозяек резко увеличилось в 90-е годы. Если в советское время работали 90% женщин, то сейчас - 70%. То есть каждая третья женщина в России сидит дома. При этом, по данным нашего исследования, уровень тревожности у домохозяек в 3 раза выше, а уровень удовлетворённости жизнью в 5 раз ниже, чем у работающих женщин.


Как в танке...
Доказано, что проблемы со здоровьем, с мужем и детьми возникают в 90% случаев, после того как женщина бросает работу. Почему?
Если человека поместить в бункер без часов, через три дня он начнёт путать день и ночь. Примерно то же самое происходит с домохозяйкой через 1,5-3 года. Девиз «Делай, что хочешь» на практике оборачивается тем, что женщина либо не делает ничего (в квартире бардак, в раковине недельный склад посуды, в дневнике у ребёнка двойки), либо фанатично занимается детьми и домом, а потом с ужасом наблюдает, как уничтожаются результаты её работы (приготовила - съели, убралась - разбросали. И при этом постоянно слышит: «От чего ты устала? Ведь ты дома сидишь»).
Для большинства людей работа - это своеобразный будильник, который диктует режим, заставляет сосредоточиться на главном, формирует ритуалы, которые держат нас «на плаву» в периоды хандры, а главное - обозначает цель и даёт чувство незаменимости.
У домохозяек «будильник» ломается, поэтому они не только быстро выбиваются из ритма, теряют жизненные ориентиры.
После того как женщина бросает работу, у неё неизбежно сужается круг общения. Бывшие коллеги исчезают с горизонта, подругам неинтересно обсуждать только простуду младшего и плохое поведение старшего, а муж и дети неосознанно начинают воспринимать жену и мать как домашний прибор.
Неизбежный результат - депрессия. 80% антидепрессантов, которые потребляют женщины, приходятся именно на долю домохозяек! Страдают и близкие. «Запертая» дома женщина либо устраивает «разборки» с мужем (не осознавая, что источник конфликтов - она сама), либо устанавливает над ним тотальный контроль. В любом офисе легко вычислить мужчину, у которого жена не работает, - обычно она звонит ему в среднем раз в два часа.
Что мешает домохозяйке заняться любимым делом, не выезжая в офис? Например, работать дистанционно.
Доказано, что трудиться на дому могут только очень волевые люди, - ведь для того, чтобы заставить себя работать в домашних условиях, человеку нужно приложить на порядок больше усилий, чем в офисе.


Вспомнить о себе
Можно ли «реанимировать» отчаявшуюся домохозяйку?
«Точки невозврата» не существует - большинство женщин удаётся достаточно быстро вернуть к жизни. Главное - вспомнить о своих интересах и потребностях и поставить их как минимум на второе, но никак не на последнее место.
Существуют ли успешные и счастливые домохозяйки?
Конечно, но в эту категорию попадают самые талантливые, сильные и организованные женщины. Обычно они творчески подходят к воспитанию детей (придумывая индивидуальную методику развития их способностей), создают клубы по интересам, нередко сами начинают вести обучающие курсы. Особо активные натуры становятся волонтёрами, если позволяют финансовые возможности, - создают благотворительные фонды, клубы по интересам, разрабатывают маршруты походов выходного дня. Одним словом, так же работают, только не за деньги, а «за интерес».


Отчаяние домохозяйки
5 секретов выживания в «домашней клетке»
Помните о своих интересах. Найдите себе дело по душе , (вспомните, ф#' чем вы любили заниматься в детстве - вязать, вышивать, плести из бисера украшения), которое будет отвлекать от повседневности. Отнеситесь к нему как к работе отведите определённые часы.
Занимайтесь спортом. Спорт не только улучшает внешний вид и самочувствие, но
и укрепляет волю.
Расширьте круг знакомств. Но не злоупотребляйте виртуальными знакомствами - это суррогат полноценного общения.
Проводите время с мужем вне дома. Как бы ни были удобны диван и вкусные домашние обеды, почаще выбирайтесь в свет -это лучший способ увидеть себя и своего мужа со стороны.
Обозначьте свою роль. Что отличает домохозяйку от домработницы? Первая делает те же самые дела из-за любви к ближним. Постарайтесь всё, что вы делаете, делать с любовью.







Интернет магазин Vtruselyah http://www.vtruselyah.ru/ предлагает качественное мужское белье. Здесь можно приобрести не только трусы и майки, также магазин предлагает качественное термобелье, шорты, футболки. Удобный интерфейс сайт поможет легко и быстро отфильтровать товар по ценам и по брендам.

В будущем году в ряде регионов страны проведут эксперимент - к соцнормам на потребление электричества и воды добавят норматив потребления тепла.
Тепла в дом будет подано столько, чтобы выполнить минимальные санитарные нормы и правила (СНиП). Температура, при которой допускается проживание в жилом помещении, +18°С.
Гражданам, желающим повысить температуру с допустимой до комфортной, придётся лезть за заначками, так как они будут вынуждены пользоваться нагревательными электроприборами и, скорее всего, выйдут за пределы «соцпайка» на электроэнергию. Тем же, у кого заначки нет, можно посоветовать одеваться дома потеплее, а лучше заняться закаливанием своего организма, чтобы чувствовать себя прекрасно и при +18°С.

Нужен аттестат? Не проблема http://buy-diploma.ru/ компания предлагает аттестаты и дипломы высокого качества и в кратчайшие сроки.
Можно позаботиться заранее и приобрести школьный аттестат или диплом вуза. Конечно кто-то скажет вон иди в метро и выбирай любой, но не факт что там можно нарваться на дешевую подделку и при предъявлении документа сесть в лужу. Здесь 100 процентная гарантия обеспечена

Известная фирма по изготовлению женского белья представила общественности бюстгальтер стоимостью 10 млн долларов. Его украшают драгоценные камни.

Медики уверены, что каждый человек должен знать о новой эпидемии современности. И это вовсе не грипп, а инсульт: тысячи москвичей прошли бесплатную диагностику в рамках Всемирного дня борьбы с этим недугом.
В более чем 30 поликлиниках столицы принимали всех желающих и проводили обследования, чтобы выявить факторы риска и предупредить жителей о подстерегающей их опасности. Ведь ранняя диагностика - ключ к победе над страшным заболеванием.

Сосудистая эпидемия
Жизнь людей в современных мегаполисах уже сама по себе фактор, способствующий развитию инсульта. Постоянный стресс, хроническая усталость и недосып, плохая экология и неправильное питание - всё это подрывает наше здоровье и становится предпосылкой к атеросклерозу, а потом и к инсульту.
Инсульт - это эпидемия нашего века. Количество больных неуклонно растёт. Связано это с нарастанием факторов риска: повышение артериального давления, атеросклероз, сахарный диабет и другие заболевания, которые получили распространение именно в мегаполисах».
Благодаря модернизации системы здравоохранения в амбулаторных центрах появились хорошо оснащённые кабинеты профилактики и диагностики инсульта. Оборудование в поликлинике приближается к экспертному уровню. Специальные приборы позволяют на ранних стадиях выявлять затруднения тока крови к голове, которые становятся одной из причин ишемического инсульта.
Сегодня мы можем быстро и комплексно провести обследование, и не нужно дополнительно
отправлять пациента в другие медицинские учреждения. Пациенту не нужно никуда ездить, он получает квалифицированную медицинскую помощь по месту проживания, в шаговой доступности.

Само не пройдёт
Пройти обследование может любой желающий любого возраста: увы, инсульт «помолодел». Сейчас, по данным специалистов, средний возраст людей, перенёсших инсульт, примерно 40 лет, хотя ещё десять лет назад он был в районе 50 лет. Ишемические инфаркты мозга встречаются у людей 18-30 лет. Очень важно как можно раньше выявить признаки болезни, чтобы противостоять необратимым последствиям. К сожалению, при симптомах инсульта у нас к врачу обращаются гораздо реже, чем в Европе.
Проблема в том, что люди просто не находят времени на то, чтобы сходить к доктору, и надеются, что "всё само пройдет". Теряется драгоценное время. При лечении инсульта прогноз зависит от того, как рано пациент обратился за медицинской помощью. Поэтому одна из задач Всемирного дня борьбы с инсультом именно в том, чтобы люди объективно оценивали опасность, которую представляет болезнь, и не откладывали визит в поликлинику на завтра.
Медики уверены: необходимо развивать культуру отношения к своему здоровью. Оно должно стоять на первом месте, а всё остальное - на втором. Диета, регулярная физическая нагрузка, системное сознательное расслабление и регулярное посещение врача помогут избежать этого недуга современности.



Все клиники израиль сайт создан специальнодля тех кто путешествует по Израилю или собирается ехать на лечение .

Говорят, что мужские измены укрепляют семью, что мужчины по природе полигамны.

Измена подразумевает нарушение правил, в данном случае - нарушение взаимоотношений в семье. Есть люди, которые получают от запретных действий адреналин. При этом чем жёстче возможное наказание, тем больше человек получает адреналина, попадая в зависимость от этого вещества. А когда человек попадает на такую адреналиновую зависимость, то ему нужна регулярная «доза». Это подталкивает к изменам и прелюбодеяниям. Для такого человека, возможно, изменять полезно. А если «честного семьянина» окрутили (скажем, под влиянием алкоголя) и он, не нуждаясь в изменах, попал невольно в щекотливую ситуацию, то постоянные переживания, чувство вины, страх перед разоблачением будут его убивать.

Конечно хорошо когда вы сами готовитесь к экзаменам, пишите курсовую или реферат. Но бывает времени не хватает на все. Ведь хочется и отдохнуть и погулять с друзьями. Здесь следует обратиться в организацию собственных авторов и заказать курсовую работу. Профессионалы своего дела качественно выполнят свою работу по вполне демократичным ценам. Вам же останется только внимательно почитать.

Недавний опрос в США показал, что американцы хотят работать до 80 лет. Да и многие российские пенсионеры в 60-70 лет могут дать фору молодым.
Причём у пожилых мужчин работоспособность выше, чем у пожилых женщин. Почему?


Женщины слабее?
Почему всё-таки мужчины в пожилом возрасте более работоспособны?
Не все, а только те, у которых высокий интеллект. У умных вообще продолжительность жизни дольше. Что значит ум? Это способность решать нетривиальные задачи. Если хочешь дольше жить, нужно тренировать мозг. Именно поэтому так высоко ценятся классическая музыка, которая нас развивает, изобразительное искусство и т. п. В пожилом возрасте лучший способ продлить молодость своего мозга - это изучение иностранных языков. Конечно, это трудно, зато даёт хорошие результаты. Даже полученное высшее образование продлевает жизнь на 6 лет - это доказано исследованиями. Более того, жёны тех мужчин, которые имеют высшее образование, тоже живут дольше. Никакой мистики в этом нет: просто такие пары ведут более здоровый образ жизни, меньше пьют, больше занимаются спортом.
Мы говорим о мужчинах. А если женщина умна, образованна, она тоже дольше проживёт?
Увы, женщины с высоким интеллектом, наоборот, живут меньше. Потому что склонны больше переживать, подвержены стрессам, им надо доказывать свою состоятельность сильному полу - всё-таки мир у нас мужской. Женщинам достаётся больше и в бытовом плане: растить детей, поддерживать уют в доме. И чем женщина умнее, тем больше у неё проблем - вот такой парадокс. А женщины, которые не лезут из кожи вон, чтобы состояться в жизни, подражая мужчинам, берегут своё здоровье. Хотя в целом продолжительность жизни женщины во всём мире оказывается больше, чем у мужчин. Почему? Так устроила природа. На благо женщин работает защитный эффект женского гормона эстрадиола. Этот гормон защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, диабета, именно поэтому слабый пол реже страдает от инсультов, инфарктов.


И рак отступает
И мужчины, и женщины хотят как можно дольше сохранять не только ясность ума, но и
бодрость тела. Но говорят, что все люди стареют с разной скоростью. Как узнать, от чего быстрее постареешь именно ты?
Действительно, все мы стареем по-разному. У одних быстрее стареет костная система, у других - сердечно-сосудистая, у третьих - эндокринная. Это зависит от генетических особенностей каждого человека. Посмотрите на родителей, чтобы понять, как примерно вы будете выглядеть, будучи пожилыми. Не зря в народе существует поговорка: если хочешь узнать, как будет выглядеть твоя молодая жена через много лет, -посмотри, как выглядит тёща.
Можно ли остановить старение?
Правильнее говорить - «не остановить, а замедлить». Над этим постоянно работают учёные. С животными это удаётся: например, мыши и крысы, на которых проводятся эксперименты по замедлению старения, выглядят лучше, бодрее, меньше болеют и живут дольше. Этого добивались в том числе с помощью бигуанидов - препаратов, которые изначально применялись для лечения сахарного диабета второго типа (диабета пожилых). А исследования, проведённые в нашей лаборатории, показали, что бигуаниды у лабораторных мышей и крыс предупреждают развитие рака молочной железы, толстой кишки, лёгкого и др.
Выяснилось также, что риск умереть от рака у больных диабетом, принимавших препараты этой группы, на 25-40% меньше по сравнению с теми, кто получал инсулин. В комментарии, опубликованном в американском научном журнале «Science», утверждается, что бигуаниды уже спасли от смерти от рака больше людей, чем любое другое лекарство в истории. Ежегодно выписывается более 120 млн рецептов на них. Сейчас идут исследования с участием людей без диабета. Предполагается, что бигуаниды окажутся эффективными геропротекторами, то есть их применение не только замедлит старение, но и снизит риск развития злокачественных новообразований.



Ставьте перед мозгом НЕТРИВИАЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ.
Ешьте ПОМИДОРЫ И ХЛЕБНЫЕ КОРКИ - источники веществ, которые не дают развиться раку.
ЖЕНИТЕСЬ. Имеющие семью люди живут дольше одиноких.
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БУДИЛЬНИКА. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
ИГНОРИРУЙТЕ ЧУЖОЕ МНЕНИЕ. Навязанные вам чужие решения -большой стресс для вас.
Движение это жизнь.
Заведите ДОМАШНЕГО ПИТОМЦА - это лучший способ снять напряжение.
Полюбите ШОКОЛАД -он стимулирует выработку серотонина - гормона радости.
ОБРЕТИТЕ ВЕРУ, хотя бы в себя, без неё невозможно пережить тяжёлые моменты в жизни.
Изучайте ЯЗЫК, слушайте КЛАССИЧЕСКУЮ МУЗЫКУ - это сохраняет молодость мозга.
ДРУЖИТЕ С СОЛНЦЕМ. Свет поднимает настроение.










Намечается свадьба? Каждая невеста хочет быть ннеотразимой. Платье подбирается самое-сомое, но надо ведь и подумать о прическе и макияже тут поможет свадебный стилист и лучше если это будет профи своего дела

По расчёту брак прочнее, но скучнее

Большинство женщин предпочитает мужчин с низкими голосами - но вовсе не для семейных отношений, утверждают исследователи из канадского Университета Макмастера.
Но если не голос, то что всё-таки главное для создания счастливой семьи.

Не нужно делать вид
Почему так бывает: вроде умная и красивая, а замуж выйти не может?
Девушки, не обладающие модельной внешностью, могут подкупать прямотой и ясностью послания: «Ты мне нравишься. И вот что я могу предложить». Чем послание, исходящее от женщины, мутнее, тем сложнее мужчине решиться на близкое взаимодействие.
С красавицами не стыдно прийти на вечеринку, но страшновато с ней сближаться, потому что всё время такое ощущение, что мы мало знакомы. Препятствует близости и наличие множества нереалистичных ожиданий от партнёра. «Простушки» оказываются более расслабленными, принимающими и себя и партнёра такими, какие они есть. Они сами не делают вид, и с ними не нужно делать вид.
Сейчас каждый второй брак заканчивается разводом. По чему люди не уживаются?
Ещё век назад необходимость совместного ведения быта была одним из сильных внешних стимулов удержаться в браке. Сейчас, с развитой инфраструктурой прачечных, доставок пиццы, автосер висов, детских садов и прочих услуг, и мужчины и женщины оказываются в состоянии жить удобной жизнью, не объединяясь в семью. Скреплять брак могут безопасность либо ощущение смысла. В первом случае речь идёт о браке по расчёту, где в основе отношений ясный контракт «ты - мне, я - тебе». Подобный брак чем-то похож на деловой проект, и в этом залог его прочности.
В браках, где супругам важно ощущение радости, удовольствия от совместности, всегда приходится сталкиваться не только со счастьем, но и с болью - ведь они всегда переплетены в любых отношениях. Поэтому залог устойчивости такой семьи - в особом отношении к разочарованиям. Семейное путешествие продлится долго, если мужчина и женщина относятся к своему браку как к своего рода духовной практике, когда возникшее недопонимание или болезненное ощущение воспринимается ими не как повод для развода, а как новая совместная сложная задачка.

Мы не сверхлюди
Частые ссоры для супругов полезны или вредны?
Ссора ссоре рознь. В одном случае, вместо того чтобы прояснить, какова реальная проблема, стоящая перед семьёй, и что сейчас от каждого требуется, супруги начинают тратить силы на уничтожение друг друга. Совсем иное, если конфликт затевается по существу. Здесь замалчивание проблем как раз неуместно,
и тот из супругов, кто отважится на объяснение, приносит браку большую пользу. Отличить первый тип ссоры от второго можно по послевкусию: в первом случае будут досада, стыд и усталость, а во втором - облегчение и ощущение выхода на новый уровень отношений.
Говорят, быт убивает любовь. Как этого избежать?
Надо внимательнее относиться к собственным физическим и психологическим ресурсам, не строить из себя всемогущих сверхлюдей и не сравнивать себя с другими семьями. Если супруги чувствуют, Что слишком устают, чтобы замечать друг друга, нужно как можно активнее привлечь на помощь всех возможных родственников и наёмную рабочую силу. Это может быть сопряжено с неловкостью просить и с ужавшимся семейным бюджетом, но, поверьте, сохранение отношений супругов того стоит.

Курсовые на заказ - надежно и удобно. Специалист напишет курсовую на любую тему а вы займетесь своими делами. Сейчас заказать курсовую не составит проблемы. проконсультироваться можно абсолютно бесплатно

Сначала мы формируем свои привычки а потом привычки формируют нас.
Джон Драйвер

Все мы прекрасно знаем, что наше поведение и наши привычки во многом нас характеризуют и служат фундаментом для успеха. Вся наша жизнь состоит из таких привычек, И от того, насколько они правильные, зависит наш успех.
Наша жизнь наполнена различными событиями. И какой она будет, зависит только от нас. Тот выбор, который мы делаем, и те действия, которые мы предпринимаем, формируют наши привычки. Ведь привычки – это не что иное, как бессознательные действия, отточенные до автоматизма, которые мы совершаем, даже не задумываясь. А порой эти привычки могут негативно сказываться на нашей повседневной жизни. Но мы сами себе хозяева и можем все изменить.
Например, вы привыкли работать в условиях цейтнота, постоянно откладывая важные дела «на потом». Когда наступает день «X», начинается паника, спешка. Итог – срыв сроков. Как вы думаете, таком раскладе возможно великое будущее? Ведь наверняка при возникновении выбора кандидата на повышение руководитель отдаст предпочтение сотруднику, который качественно и в срок выполняет поставленные задачи. Значит, пора менять привычку откладывать все в долгий ящик. Заставляйте себя делать «нелюбимое»
дело до того, как потребуется предоставить результаты. Делите его на подзадачи, каждый день выполняя определенный объем работы, и к назначенному времени все будет сделано.

В здоровом теле здоровый дух
Чтобы быть успешным, необходимо заботиться не только о своем положении в обществе, но и о своем здоровье – как бы банально это ни звучало. А значит, надо прививать себе привычки к здоровому образу жизни: спать достаточное количество времени, совершать прогулки и делать физические упражнения, есть полезную пищу и пить больше воды. Согласитесь, хорошее физическое здоровье – это залог прекрасного настроения и, как следствие, отличной работоспособности.

Создайте мир вокруг себя
Отношение к происходящему вокруг нас влияет и на наше эмоциональное состояние – воспитывайте в себе оптимиста. А что для этого нужно? Выбрасывайте из головы негативные мысли и размышления о неприятностях, которые могут произойти в вашей жизни. Больше думайте о приятных вещах, концентрируйтесь на себе и своем хорошем будущем. Помните: мы получаем от жизни то, о чем думаем большую часть времени. Будьте общительны и доброжелательны, умейте поддержать разговор и создать благоприятную атмосферу для общения, развивайте коммуникативные навыки. Умение находить общий язык с оппонентом – очень важное качество, которое будет несомненным плюсом в достижении нужного результата.

Ошибки — маши возможности
Приучите себя стойко переносить неудачи. Воспринимайте ошибки как дополнительный опыт. Извлекайте из них пользу, делая выводы, отвечайте на вопрос «как сделать так, чтобы получилось?» и идите дальше к своей цели, предпринимая действия для устранения недочетов. Каждая новая попытка будет приносить лучший
результат. Предпринимайте немедленные шаги к достижению цели – это позволит вам продвигаться вперед. И главное – ничего не бояться. Поборите свой страх перед переменами, начните менять свою жизнь уже сейчас.

Мечты сбываются
Не переставайте мечтать, представляя свое будущее в мельчайших подробностях. Вам надо понять, что необходимо предпринять для достижения цели и прописать конкретные шаги на каждый день – это в разы увеличит вероятность успеха.

Нет предела совершенству
После того как вы поставили цель и прописали пути ее достижения, определите, хватает ли у вас компетенции для решения данной задачи. Если она новая, то вам, скорее всего, будет необходимо получить дополнительные знания и навыки. Определите, какие именно умения необходимо развить для достижения успеха в вашей деятельности. Например,
когда-то вы увлеклись фотографией и вашим любимым жанром была пейзажная съемка. А сейчас вы хотите заняться студийной съемкой. Для этого вам надо получить соответствующие знания (как выставлять свет и т.д.). Вот это и будут умения, которые вам надо развивать для того, чтобы добиться большего успеха.
Это своего рода привычка -определять свои слабые стороны,
которые необходимо развивать. Возможно, от успеха вас отделяет всего лишь один ключевой навык, и когда вы его освоите, это позволит вам гораздо эффективнее использовать все остальные навыки и добиться лучших результатов в вашей работе. Заведите привычку совершенствоваться каждый день.

Ни минуты покоя
Возьмите за правило использовать каждую минуту с пользой для той цели, к которой вы стремитесь. Решайте дополнительные задачи, занимайтесь саморазвитием, читайте книги, задавайте вопросы и ищите ответы, а полученные знания немедленно применяйте на практике. Улучшайте свои результаты, находя неординарные решения, внедряя новые идеи. Ни в коем случае не относитесь к работе «тяп-ляп», успех не приходит к тем, кто является посредственностью. Проявляйте упорство в достижении цели и ставьте перед собой высокую планку, только так можно достичь больших результатов.

Игра на бирже — это для вас слишком сложно? Начните с азов, и все получится!
То, что деньги не должны лежать под подушкой, сегодня аксиома. Но, разместив их на депозите в банке, ты чаще всего можешь рассчитывать лишь на защиту сбережений от инфляции. Аналитики группы компаний Instaforex уверены: с развитием рынка ценных бумаг у каждого из нас появилась реальная возможность заработать на бирже.


Чем торгуем?
Прежде всего нужно разобраться в том, что такое акция — наиболее популярный объект торговли на фондовой бирже. Купив акцию, то есть ценную бумагу какой-либо компании, ты автоматически становишься совладельцем части предприятия.
Доход в этом случае можешь получить в виде дивидендов от прибыли компании или путем выгодной купли-продажи ценных бумаг. Существует два основных типа акций. Обыкновенные. Такие акции дают право на участие в управлении компанией, получение дивидендов от прибыли, а также на долю имущества при ликвидации фирмы.
Привилегированные. Отличие этих ценных бумаг в том, что они обеспечивают гарантированный доход, не зависящий от прибыли компании, и право на первоочередное погашение при ликвидации. При этом часто ограничиваются права на управление предприятием, но тебя это вряд ли коснется.


Схема покупки
Без посредника тут не обойтись. Согласно российскому законодательству физическое лицо не может самостоятельно покупать и продавать акции на бирже. Но знания не помешают. В идеале лучше окончить курсы. А для начала запомни несколько терминов. Трейдер. Именно им вы станете, когда приобретете акции и попытаетесь их выгодно продать. Принцип работы трейдера — купить акции подешевле, продать подороже. Брокер. Это посредник, услугами которого придется воспользоваться. Он заключает сделки. При выборе компании обращай внимание на возраст фирмы и посреднический процент.


Принцип инвестиций
Общение с брокерской или инвестиционной компанией чаще всего осуществляется через Интернет с помощью специальных компьютерных программ.
Подписав договор, вы получите список компаний, акции которых предлагается купить. Анализируя его, прежде всего обратите внимание на ликвидность. Это характеристика акции, означающая возможность ее быстрой продажи по рыночной цене. Определить ликвидность акции можно по ежедневному объему совершающихся
сделок. Эта информация есть, например, на сайте ММВБ.
Нужно отдавать себе отчет в том, что, приобретая ценные бумаги, вы сознательно идешь на риск. Вот подстерегающие опасности. Внешние. Это события, влияющие на рынок в целом: кризисы, политические потрясения. Их еще называют систематическими рисками. Внутренние. Это неприятности, связанные с конкретной акцией, которая внезапно может обесцениться. Покупай ценные бумаги предприятий сразу из нескольких сфер (транспорт, полезные ископаемые, здравоохранение и др.) — лучше иметь не менее тридцати активов. Индивидуальные. Новичков нередко охватывает волна азарта, особенно если первые несколько сделок оказались удачными. Не поддавайтесь эмоциям, иначе можешь все потерять!


Куда деть старые облигации? Если по наследству от бабушки достался ворох старых облигаций, не спешите их выбрасывать. Это не совсем бесполезные бумажки. Облигациями сталинских времен могут заинтересоваться коллекционеры. А вот облигации госзайма 1982 и 1992 гг. и правда ничего не стоят. Они выкупались до 1994 и 2005 гг. соответственно. Зато сертификаты Сбербанка СССР, приобретенные на территории России до 1 января 1992 г., выкупаются и сейчас в отделениях Сбербанка после проведения специальной экспертизы.
У массового инвестора сейчас не очень популярна покупка гособлигаций, которыми торгуют на бирже — из-за невысокого дохода (ок. 10% годовых) и необходимости платить подоходный налог.




Хотите работать в США но не знаете как найти честную и оплачиваемую работу. на сайте rabota-v-ssha-dlja-russkih вы можете подобрать профессию очень легко и быстро.