ДЕВИЧНИК

Назначили гору таблеток? Как правильно их принимать, чем запивать, чтобы они пошли на пользу. Ведь это целая наука...

Перед тем как выпить лекарство, внимательно почитайте аннотацию. Большинство из нас почему-то придерживаются "железного" правила: принимать таблетку после еды, что, кстати, не всегда правильно. А знаете ли вы, чем лучше запивать или заедать лекарство? Хорошо, если предпочтете чистую воду, а не сок, сладкую газировку или кофе: минут через 20—30 после приема эти напитки способны вызвать в желудке настоящую "войну", которая будет сопровождаться учащением пульса и "мушками" перед глазами!

Желудок-алхимик
Лекарства в желатиновых капсулах следует принимать стоя или сидя, но не лежа в постели? Их запивают большим количеством воды (не менее 100 мл), иначе желатиновая "ампула" приклеится к стенке пищевода. А клофелин — препарат скорой помощи при гипертензии — наоборот, принимается лежа, так как он очень быстро снижает давление. Большинство сердечных средств необходимо капать на кусок сахара, а лекарство от кашля мукалтин поможет, если его растворить в небольшом количестве чуть подслащенной воды и выпить за час до еды.
Кислотно-щелочная реакция в желудке меняется от приема пищи. Рекомендации врача по приему лекарственного средства основаны на этом свойстве, а также на особенностях химического поведения веществ, входящих в состав лекарства.

Успеть до обеда
Есть ряд препаратов, которые обязательно должны быть приняты перед едой. К ним относятся те, которым нежелательно взаимодействие с соляной кислотой, вырабатываемой при переваривании пищи. Это препараты для восстановления микрофлоры кишечника — пробиотики (лактобактерин, бактисубтил, линекс, хилак-форте). Их принимают за час до еды, запивая прохладной водой.
За полчаса до еды (или через час после) принимают антациды и противоязвенные препараты (алмагель, гастал, маалокс), а также гастропротекторы (сукралфат, денол, таблетки викаир, викалин). Их запивают водой.
Перед едой пьют и противо-диарейные средства. Препараты кальций ДЗ (никомед, кальце-мин, кальцекс) принимают за 30—40 минут до еды, запивая молоком или киселем.
В группе "до" — тетрациклин (олететрин, эритромицин). Кстати, его рекомендовано запивать только киселем!



Принимаем после еды
Все таблетки "от головы" и от простуды (аспирин, аскофен). Запиваем их минеральной водой или молоком.
Мочегонные препараты и сердечные гликозиды (дигоксин, дигитоксин).
Антибактериальные препараты (бисептол, сульфадиметоксин, этазол). Используй щелочное питье.
Противовоспалительные (бутадион, индометацин), трихопол, нитроксолин, резерпин, преднизолон, а также препараты йода всегда запиваются молоком.
Если в инструкции не оговорено время приема препарата, значит, его применение не зависит от приема пищи.
В таких случаях следуй такому правилу: принимай лекарство за 30—40 минут до еды и запивай его водой комнатной температуры. Главное, чтобы желудок был все-таки пуст.


Модная стильная одежда для полных здесь вы всегда найте для себя что то интересное.

Позвоночник по праву называют стержнем здоровья, осью жизни. От его "самочувствия" зависит состояние всего организма

Примерно 80—85% недугов возникает из-за самой распространенной проблемы с позвоночником — остеохондроза. В переводе с греческого это слово означает повреждение кости и хряща. Многие недуги врачи советуют начинать лечить с позвоночника.
Согласно статистике к 26 годам практически каждый из нас уже заработал остеохондроз. Сегодня все чаще диагностируют остеохондрозу 10—16-летних. Этот недуг поражает хрящи, приводя к деградации и разрушению межпозвонковых дисков. Почему недуг так резко помолодел? Во всем виноват неправильный образ жизни. Мало двигаемся. Неправильно сидим. Много едим. Причин тысячи!

Слабое звено
Среди заболеваний нервной системы остеохондроз занимает одно из первых мест. Он угнетает практически все функции организма, ведет к заболеваниям внутренних органов, невралгии, ухудшению метаболизма, остеопорозу, радикулиту.

Без амортизаторов
Остеохондроз — результат воздействия на позвоночник сразу нескольких факторов: наследственные особенности походки или осанки, тяжелый физический труд, длительное сохранение неудобной позы (студенты, офисные служащие, водители).
Клинические симптомы заболевания хорошо известны. Для шейного остеохондроза характерны покалывание в кистях, жгучие боли под лопаткой, в шее, отдающие в затылок или плечо. Есть такое? Плохо дело. Одышка, опоясывающие боли, охватывающие грудную клетку и органы желудочно-кишечного тракта, свойственны грудному остеохондрозу. Ну а прострел в пояснице, вызывающий боль по ходу седалищного нерва, судороги икроножных мышц, ощущение зябкости и онемения ног — свидетельство развития остеохондроза (самого распространенного) пояснично-крестцового отдела.
Малоподвижный образ жизни приводит крайней дегенерации межпозвонковых дисков. Сначала они теряют воду, истончаются, становятся хрупкими и перестают выполнять функцию "амортизаторов". Затем появляется межпозвонковая грыжа. Выпячиваясь, она сдавливает прилегающие окончания корешков нерва и вызывает сильный болевой синдром и воспаление.

Поможет эндоскоп
Современная медицина располагает богатым арсеналом различных методов борьбы с остеохондрозом. Даже межпозвонковую грыжу мануальный терапевт может постепенно вправить. Эффективны лазеры низкой интенсивности, позволяющие быстро снять воспаление, стимулировать восстановление диска и улучшить кровообращение. Лазерное удаление грыжи не дает 100% гарантии выздоровления. Более эффективно эндоскопическое удаление межпозвонковой грыжи. Операция проводится через небольшой (от 1 см) разрез. Эндоскоп подводится к грыже, хорошо просматриваемой на мониторе, после чего она аккуратно удаляется. У этого метода гарантия выздоровления более 98%.9



Где развивается остеохондроз
С 1-го по 7-й позвонок — шейный остеохондроз. Длительное напряжение нарушает кровоснабжения мозга и вызывает головные боли, прострел, высокое АД. С 8-го по 19-й позвонок — грудной остеохондроз. Неправильная осанка нарушает регуляцию и приводит к сердечным недугам, остеопорозу, сбою обмена веществ. С 20-го по 24-й позвонок— поясничный остеохондроз. В этой зоне наиболее часто изнашиваются межпозвонковые диски, что приводит к межпозвонковой грыже, люмбаго (радикулит).



Сейчас много видов металлических дверей и как выбрать и купить металлические двери идеальный вариант покупать у производителей.

Год Змеи нынче начнется 4 февраля в ноль часов пятнадцать минут (во время Солнечного нового года, которым оперируют китайские учения фэн-шуй и бацзы). Кроме того, каждый год у нас, кроме животного, связан с одним из пяти элементов китайской метафизики - это Огонь, Земля, Вода, Металл и Дерево. Змея сама по себе связана с Огнем. А в этом году она Водная. То есть в этом году у нас получается Водный Огонь, между этими элементами есть конфликт. Не самый страшный, не война, но восстание. И это иногда приводит к разрушениям.
Но не пугайтесь. В 2012 году тоже был конфликт - Воды и Земли, потому что Земля контролирует Воду. Однако в уходящем году элементы были более проявленными - янскими, ± мужскими. Тогда как следующий год - иньский, женский. Конфликт принимает скрытые формы. Например, в международной политике это означает, что столкновения будут тоже скрытые, сложные, с возможностью отступов и маневров.
Также стихия Воды связана со страхом. В прошлом году страх был силен, вспомним проблемы в экономике Испании, Греции и т. д. В следующем году есть позитивный момент: появляется Огонь (стихия Змеи). А это - источник вдохновения, оптимизма, радости. Энергия Огня благоволит всему, что касается экономики.
В наступающем году ожидают новые идеи, которые помогут экономическому росту. Посмотрите, как в уходящем году было много политических выборов. В следующем положительные ожидания, связанные с выборами, воплотятся.
И еще важная вещь: заканчивается период, который начался в 2008 году - году Крысы. Крыса - Вода. Страх развивался до 2012-го. А с 13-го начнется рост веселой энергии Огня.

Осторожнее в связях
Водная Змея связана с репродуктивными органами, с почками и с вирусными заболеваниями. Возможны эпидемии у елка (Змея богата на такие сюрпризы. Стихия Огня связана с развлечениями, знакомствами, с барами-ресторанами. Но людям, которые ведут активный, открытый образ жизни, надо быть осторожнее в связях. Если раньше «проносило», то теперь не «пронесет». Могут подцепить болячку. Еще Огонь связан с сердцем. Тем, кто работает в стрессовой обстановке (то есть всем нам по cути), следует побольше отдыхать. В общем, этот год - хороший период, чтобы пересмотреть свой образ жизни. Кстати, Огонь поощряет знакомства, люди будут больше знакомиться и жениться. Более того, рождение детей в учении бацзы связано с двумя элементами - Огнем и Водой. Когда у человека в гороскопе много Воды и нет Огня или наоборот, возникают проблемы в деторождении. В этом году очень много и того и другого - так что нас ждет беби-бум.
А еще Змея связана с путешествиями - она двигается и длинная. Ее ассоциируют с большим транспортом. Как поезд, самолет. В этом году хорошо пройдут отпуска, командировки - любые поездки. Однако не следует заниматься дайвингом, серфингом и прыжками с парашютом, если вы раньше этого не делали. Выбирайте безопасные маршруты и страны. Змея не любит риск и может преподнести неприятный сюрприз.- Змея - элемент Огня, она связана с электричеством. Держитесь подальше от случайностей с огнем, не чините сами розетки и утюги.
В этом году в приоритете будут сферы, связанные с элементом Земли: недвижимость, страхование. Это хорошо для профессионалов - строителей, риэлторов, страховых агентов и пр. Но это же означает, что цены на жилье, например, вырастут. Так что недвижимость лучше покупать сейчас, пока не подорожала.

Кому повезет, а кому не очень
Антагонистом Змеи считается Свинья. Если вы родились именно в год Свиньи, знайте: у вас будет много хорошего - переселение, переезд в новые офисы, новая работа. Столкновение Змеи со Свиньей и рождает активность. Но именно вам больше всего нужно поберечься от дайвинга, розеток и случайных знакомств в баре. Именно для вас это может быть опаснее всего. Частично в зоне риска - Тигры и Обезьяны. Но это уже зависит от того, кто когда родился точно. Лучшая зашита в любом случае - здравый ум. Не стоит сидеть дома, опасаясь, что кирпич на голову рухнет, просто не ходите на стройку. Удачным 2013 год будет для Лошади, Петуха и Быка.
Для остальных знаков - Дракона, Кролика, Собаки, Крысы, Овцы - в целом прогноз нейтральный, главное - не навредите себе сами.

Фразу князя Владимира: «Руси есть веселие нити, не можем без того быти», -знает в нашей традиционно пьющей стране каждый. Но мало кто задумывался, что в силу этой самой традиции Русь давно столкнулась с проблемой алкоголизма. Поэтому наши предки не один век изыскивали способы победить эту страшную болезнь.


Пойти в лесной малинник, найти на листьях клопов, причём только зелёных, так называемых клопов-щитников. Собрать десяток самых ароматных, живьём утопить в водке, настаивать в течение 5-7 дней. Затем клопов вынуть, а водку спрятать так, чтобы пьяница её нашёл и, обрадовавшись халяве, выпил. Гарантируют полное отвращение к алкоголю чуть ли не с первого раза. Сопровождается спецэффектами вроде сильной рвоты с кровью. В старые времена пробовали таким же образом использовать «подбочечных червей, что в кабаках заводятся от винной сырости».

Добыть каким-нибудь образом мочу ежа. Если это кажется трудным или опасным, то сей полезный продукт заменяют свежепой-манным налимом или ершом, но только чтобы на рыбе было побольше слизи. Мочу ежа или живую рыбу топят в водке и настаивают несколько дней, потом эту настойку дают пить несчастному. Рвоты с кровью не обещают, но говорят, что от спиртного после этого человек будет шарахаться.

Самый простой, древний и жестокий способ.
«Возьми ногтей человечьих, состриженных на полную луну, положи их в водку. Получится ногтёвка. Дай настояться неделю. Тою настойкою надобно поить пьяницу, чтобы пронесло его верхом и низом».

Более гуманный «пчелиный» способ -использование мёда. Правда, это не излечивает до конца, а лишь снижает тягу к спиртному. В течение часа с интервалом в 20 минут скармливают по 6 чайных ложек мёда. Процедуру повторяют через каждые два часа. Начинать натощак, за час перед завтраком. В сутки выходит 108 чайных ложек, или примерно полкило мёда. При таких масштабах потребления тяга к выпивке, говорят, проходит чуть ли не через неделю.

Пчелы, а точнее пчелинный яд, в некоторых случаях тоже могут помочь. Если пьяницу неожиданно и очень сильно искусает сразу множество пчёл, тяга к алкоголю пропадает с довольно большой вероятностью. Другое дело, что такое лечение может спровоцировать анафилактический шок и даже смерть в том случае, если подопытный страдает аллергией.

Столовую ложку травы чабреца (тимьян, богородичная трава)заливают 2 стаканами кипятка и греют на водяной бане 15 минут. Фильтруют и доводят до первоначального объёма. Принимают по 50 г 2 раза в день. Полный курс -до месяца, причём безразличие к спиртному появляется в течение первых 3 дней.

Взять речных раков. Сварить их, панцири снять, высушить и перемолоть в порошок. Подмешивать этот порошок по половине чайной ложки в еду 2-3 раза в день, ничего не говоря пациенту. При приёме алкоголя должна появиться тошнота, потливость и вялость. И так вплоть до появления у человека отвращения к спиртному.

Странный, но, судя по источникам, популярный некогда способ. Сухие берёзовые дрова посыпают сахаром и разжигают. Потом резко тушат мочой (можно не дефицитной ежовой, а более доступной -своей) и заставляют пьяницу активно дышать этим дымом. Такая ингаляция может отбить охоту к любой выпивке чуть ли не с первого раза.


Все перечисленные методы архаичны, а некоторые просто опасны для здоровья, в частности мёд. Если таким количеством мёда накормить больного алкоголизмом (а все алкоголики, как правило, имеют хронический панкреатит), это может закончиться летальным исходом. Хотя некоторые описанные рецепты в основе своего действия имеют те же механизмы, что и аверсивная терапия, которая ещё недавно активно использовалась в наркологии. Страдающий алкогольной зависимостью проглатывает препарат, вызывающий рвоту. Например, чабрец (потому что очень горький), клопов или мочу ежа. Таким образом пытались сформировать условный рефлекс по отношению к алкоголю. Важно было, чтобы у пациента возникла стойкая психологическая взаимосвязь между алкоголем и рвотным рефлексом. Сегодняшний возврат к таким древним методам лечения можно объяснить разочарованием в современной медицине. Ведь лечиться долго, не всегда эффективно, часто дорого. А попасть в федеральные центры, где для лечения алкогольной зависимости применяются современные технологии, могут далеко не все.

"Рассчитать" ответ на этот вопрос не получится, ведь искать его нужно вовсе не в экономической сфере, а в особенностях вашего характера, психотипа и даже воспитания
Представьте, что после трудовой недели у вас выдалась прекрасная возможность отдохнуть за городом: на даче или в деревенском доме. Проснувшись рано утром, вы решили прогуляться по окрестностям и И полюбоваться окружающей природой. С собой ничего не взяли — даже шапочки от солнца, ведь вы планировали, что прогулка будет недолгой. Но получилось иначе. Любуясь живописными видами, наслаждаясь утренней прохладой, вы и не заметили, как ушли довольно далеко от дома. Солнце пригревает все сильнее, идти становится не так приятно, тем более что вы немного сбились с дороги. Ничего страшного в этом нет, ведь местность вокруг совершенно безопасна, но жара с каждой минутой становится все мучительнее. И вдруг, совершенно неожиданно для себя, вы выходите к озеру, красивому и очень чистому. "Какое счастье, можно хоть немного охладиться!" — думаете вы и... Интересно, а как вы поведете себя дальше? Как войдете в воду? Сколько будете в ней оставаться? Что станете делать, находясь в воде? Представьте картину во всех ощущениях и мельчайших (вплоть до брызг) деталях.
Несмотря на романтичность предлагаемой ситуации, на самом деле вы прошли тест на ваше отношение к деньгам. Вода означает ваш доход и способ распоряжаться им. Если вы вбегаете в воду сразу, не оглядываясь, ваше стремление тратить деньги велико. Гораздо больше, чем их накапливать. Вы очень оптимистичны в том, что касается финансовой стороны жизни, и не переживаете, если в материальном плане складывается неблагоприятная ситуация. Ваша стратегия в положении, когда денег не хватает: "Надо подумать, как заработать еще", и вы уверены, что это у вас получится. В своих фантазиях, наплескавшись в озере, вы, скорее всего, без сожаления от него уходили в уверенности, что впереди вас ждет еще какая-нибудь удача.
Люди, которые заходят в воду с осторожностью, осматривая берег, ощупывая дно, очень аккуратны в распоряжении своими средствами. Возможно, они никогда не жили в бедности, но такие опасения их посещают часто. "Чтобы нормально существовать,надо экономить", — такова их стратегия. Они готовы отказаться от многих радостей жизни, лишь бы знать, что на черный день у них есть запас. Это дает им уверенность, чувство покоя и даже приносит удовольствие.
Возможно, вообразив озеро, вы сначала исследовали его, а уж потом начали плескаться. Или наоборот, накупавшись, стали тревожиться: "А вдруг здесь опасно? Надо было осмотреться". Значит, в вашем поведении присутствуют обе тенденции: вы способны и строго экономить, и активно зарабатывать. Но что-то одно все равно будет преобладать.

Ваша экономическая политика — зарабатывать
Вы убеждены: средства нужны, чтобы их тратить. Деньги любят активных людей. Можно иметь гораздо больше, если стремиться к этому.
Теоретические основы. "Морозко" и другие подобные сказки, где хороший человек за свои добродетели бывает вознагражден. Те, кто с оптимизмом смотрят на любые жизненные ситуации, в детстве предпочитают именно такие истории и любят помечтать о волшебных палочках и коврах-самолетах. С возрастом они, как правило, становятся вполне ответственными и трудолюбивыми, но мечты и стремления все равно остаются немного детскими. Интересно, что среди тех, кто так легко и уверенно относится к деньгам, много женщин, имеющих старшего брата (или братьев). Они в принципе более позитивно относятся к жизни. Доходная часть. Формируется неравномерно. Во-первых, потому, что такие люди склонны менять время от времени работу и вообще жизнь. Во-вторых, новые идеи требуют время на воплощение. В-третьих, эти люди, обладая в целом неунывающим характером, иногда бывают подвержены временным спадам настроения и снижению активности.
Расходная часть. Распределение средств происходит быстрее, чем эти самые средства появляются. Нет, человек может откладывать и даже иметь приличные накопления, но в голове у него всегда есть план расходов. Он точно знает, на что хочет пустить деньги, и тратит их с радостью. Случаются у него и спонтанные расходы просто потому, что какая-то вещь производит сильное впечатление или возникает непреодолимое он с готовностью приходит на финансовую помощь близким или даже посторонним. Сильные стороны. Легкая приспособляемость к разным условиям жизни и быта. Материальные планы легко меняются в зависимости от ситуации. Слабые стороны. Долги, кредиты, отсутствие средств на случай крайней необходимости. Необходимые поправки в бюджет.
Выберите подходящий способ накопления. Например, откладывайте деньги в отдаленном от вашего дома отделении банка или откройте такой счет, с которого нельзя снять средства раньше определенного срока.
В день зарплаты кладите небольшую сумму (2—5 %) в копилку. Открыв ее, вы с удивлением обнаружите, что из мелочей складывается приличная сумма. Это может стать стимулом для будущих накоплений.
Обдумывайте решения о смене работы хотя бы в течение недели. Ваш оптимизм не всегда оправдан, поэтому посоветуйтесь с теми, кто настроен более критично.

Ваша экономическая политика — копить и сберегать
Для вас деньги прежде всего — источник уверенности. Ваша любимая пословица: "Деньги счет любят". В жизни вы руководствуетесь принципом: уметь не растрачивать по мелочам — это не мелочи.
Теоретические основы. Сказка "Курочка Ряба". Над ней они плачут. Хотя, по большей части, им вообще нравятся не сказки, а реальные истории, в которых человек тихий, незаметный долго трудится и потом всех удивляет. Стремление к накоплению бывает врожденным — как часть темперамента. Такие дети с детства очень тяжело расстаются с игрушками, не могут делиться, бережливы. Обычно они (и чаще это мальчики) из благополучных и обеспеченных семей с сильным и доминантным отцом. "Деньги должны быть в одних руках", — считал папа и выдавал маме сумму по заранее утвержденному списку. Будучи подростком, мальчик отца за это критиковал, но, повзрослев, сам стал испытывать потребность заиметь маленький ящичек на ключике. А лучше — большой счет в банке.
Доходная часть. Постоянна, неизменна. Такие люди редко меняют работу, чаще они просто двигаются по карьерной лестнице. Вопрос: "Нравится ли вам профессия?" — ставит их в тупик. Профессия — это то, что позволяет зарабатывать деньги. Только и всего. Расходная часть. Очень четко определенная, без неожиданностей. Значительная часть откладывается, причем часто просто так, без определенной цели. Вернее, само по себе накопление — это и есть цель.
Сильные стороны. В семье всегда есть деньги, а у близких — чувство защищенности. Непредвиденные ситуации, связанные с расходами, всегда решаемы. Слабые стороны. Общая напряженность во всем, что связано с повседневными расходами. Строгий учет, постоянный контроль, споры и даже скандалы — это реальность семьи, если стремление к накоплению у ее Необходимые поправки в бюджет.
Научиться получать радость от затрат на себя вам будет трудно. Начните с подарков и вообще денежных послаблений в отношении близких. И посмотрите на их реакцию — она вам точно доставит удовольствие.
Вносите больше перемен в свою жизнь, пусть поначалу они вообще не имеют отношения к деньгам. Например, измените маршрут от работы до дома, выберите новое место отдыха в отпуске. Спонтанность поможет вам почувствовать себя более расслабленно, именно этого качества вам очень не хватает.



Любите хоккей? Все самое интересное www.khl-transfer.ru на сайте.

Есть мнение, что если у человека много родинок на теле, дольше не стареет. Так ди это.
Медики из Лондонского королевского колледжа обследовали 1200 женщин-близнецов старше 18 и младше 79 лет. Те, у кого на теле можно было насчитать больше 100 родинок, имели предрасположенность к остеопорозу на 50% реже тех, у кого число родинок не превышало 25. Обладательницы большого количества родинок также выглядели примерно на 7 лет младше своего возраста, имели меньше морщин, более развитые мышцы, более здоровые глаза и сердце по сравнению с другими участницами исследования. По словам учёных, секрет заключается в выработке белых кровяных клеток, имеющих очень длинные теломеры - части ДНК. Чем длиннее теломеры, тем медленнее стареет человек.

Рокфор, бри, камамбер... Эти названия дарят предвкушение праздника!
Предпочитаете на завтрак бутерброд с сыром? И это правильно. В сыре содержится множество полезных веществ, которые организм усваивает практически полностью, а белка в нем даже больше, чем в мясе или рыбе. Этот полезный продукт способствует повышению иммунитета, укрепляет кости, улучшает внешний вид кожи и волос.

Пятерка лучших
Украшением любого стола служит сырная тарелка. По правилам сервировки на ней должно быть не менее четырех, а лучше — пяти разных сортов сыра.
Во Франции, Швейцарии, Италии и других "сырных" странах сыры обычно выкладывают по кругу, как по воображаемому циферблату. Чтобы кусочки не обменивались своими ароматами, они не должны касаться друг друга.
Кроме вина к сыру подают яблоки, груши, виноград, инжир, изюм, чернослив, грецкие орехи, миндаль, фундук. Англичане едят сыр с соусами и соленьями, греки подают
к нему оливки, а норвежцы — сельдь!

Красивая подача
Рокфор — король сыров — трудно нарезать тонкими ломтиками — он мягкий и крошится.
Пармезан, напротив, чрезвычайно тверд. Его можно натирать или откалывать кусочки специальным ножом. Бри нарезай брусочками высотой и шириной около 1 см.
Камамбер будет очень хорошо смотреться, если из его тонких пластин выложить "елочку".


Сейчас все можно купить в магазине, и приготовить любое блюдо. Но куда вкусней будет блюдо, если оно приготовлено из своих овощей которые вырасли на собственной даче или грибов за которыми вы сами ходили в лес и сами их мариновали. Блюда из грибов можно приготовить самые разнообразные. А не только подавать солеными на стол.

Думаете, все возможности экономии на услугах ЖКХ сводятся к набившим оскомину "закрывайте кран" и "уходя, гасите свет"? Вовсе нет. Есть и другие способы сократить расходы.

Сэкономить на коммунальных услугах возможно, официально отказавшись от тех, что вам были навязаны, или, например, с помощью высоких технологий. Показывая разные подходы к снижению трат, мы не только обрисуем в общих чертах их выгоду, но и укажем на недостатки того или иного вида экономии, чтобы вы знали и об оборотной стороне медали.

Кругом вода: Водосчетчики
Коммунальные платежи примерно на треть "утекают" на воду. Те, у кого нет счетчиков, платят за горячую и холодную воду, а также на водоотведение (канализацию) не по показателям реального расхода, а по неким усредненным (на самом же деле завышенным) меркам. Часто основа расчета — среднее потребление, например, на одного человека. Администрация города посчитала, что каждый человек расходует в день около 400 литров воды. Фантастическая цифра!
В домах, где в подвале есть общие водосчетчики, количество израсходованных жильцами "кубометров" делится на количество прописанных. Этот показатель уже ближе к реальности, но все равно может оказаться, что мы платим за себя и за соседа. Выход — установка индивидуальных счетчиков. Это непростая процедура. Лучше найти лицензированного установщика. Как правило, в ДЭЗе и в Едином информационнорасчетном центре есть их контакты или рекламные листовки. Оборудование вместе с установкой обойдется в 3000—4000 рублей. Плюс ежегодно придется вносить абонентскую плату 350—600 рублей за обслуживание приборов, то есть их ремонт или настройку. От этого взноса можно и отказаться, но тогда при возникновении проблем придется платить за каждый вызов мастера. Если в доме 2 стояка, инвестиции придется удвоить. Некоторые, но далеко не все фирмы предлагают скидку на 2 и более комплекта счетчиков (1 комплект равен 2 приборам для холодной и горячей воды), но скидка эта невелика. Подсчитать размеры возможной
ведь разные семьи расходуют воду по-разному. Определенно выгоден индивидуальный учет тем, кто живет один или вдвоем, а также людям, целыми днями пропадающим на работе или часто бывающим в отъезде. Но даже активно тратящие воду семейства из 3- 4 человек с маленькими детьми замечали, что оборудование окупается через 1—2 года, а дальнейшая экономия составляет 20—40 % от суммы, которую платили раньше. Документы, подтверждающие установку счетчиков, нужно отнести в ЕИРЦ, а далее ежемесячно снимать данные и подавать в бухгалтерию для включения в квитанцию единого образца. Другой вариант: платить по усредненным тарифам, а, например, в конце года подать данные для перерасчета.
НЕДОСТАТОК: возня с оформлением и подачей данных в бухгалтерию ЕИРЦ, невозможность заранее просчитать размер экономии.

Да будет свет! Электросчетчики
Показатели электросчетчиков мы вносим в квитанции сами, поэтому с ними управляться нам легче, чем с приборами учета воды. Сейчас есть возможность экономить энергию благодаря доступности многотарифных счетчиков. Двухтарифные приборы будут следить, сколько энергии вы потратили днем, а сколько — ночью. Трех-тарифная программа еще удобней: она делит сутки на 3 периода: пиковая нагрузка, полупиковая и ночная. Причем последняя временная зона оказывается дешевле пика более чем в 4 раза! Кстати, и на летнее/зимнее время такой счетчик переходит автоматически. Кому это выгодно? Прежде всего тем, кто ведет ночной образ жизни: сидит у компьютера или смотрит телевизор, готовит, стирает, запускает посудомоечную машинку, "когда весь город спит". Расходы на энергообеспечение холодильника, работающего круглосуточно, в любом случае сократятся. Кроме того, существуют энергоемкие приборы, которые мы иногда включаем на всю ночь (кондиционер или обогреватель). Здесь тоже прямая выгода. Установка счетчика обойдется москвичам в 3680 рублей. Эта цена включает само оборудование, программируемое на 2 или 3 временные зоны, и установку. На нее, кстати, есть скидки для пенсионеров (10 %) и при коллективных заявках от 20 штук, например, от ТСЖ (15 %).
Экономия будет зависеть от вашего подхода к расходу электроэнергии. Специалисты посчитали, что затрата окупаются в среднем года через 2, а дальше чистая экономия. Посчитаем! Семья из 3—4 человек, проживающая в квартире с газовой плитой и расходующая 300 кВт в месяц, по одно-тарифному счетчику платит около 900 рублей. Даже если треть расходов будет перенесена на ночь, экономия составит 225 рублей в месяц. А если вы специально начнете более активно использовать электроприборы в полупиковое время, то еще заметнее снизите свои траты.
НЕДОСТАТКИ: не всегда удается переносить наиболее "энергоемкие" дела на ночь. Счетчики окупаются не сразу, а выложить приличную сумму на покупку и установку надо сейчас.

Я не слушаю радио: отказ от радиоточки
Большинство из нас давно не пользуется "кнопочным" радио, но при этом за радиоточку по инерции платим. Такая статья расхода есть во всех квитанциях на оплату коммунальных услуг. Тариф невелик. Тем не менее от ненужной услуги можно отказаться, а деньгам найти лучшее применение. Узнайте в ЕИРЦ, где находится районное управление радиовещания. Затем собственник квартиры должен явиться туда лично с паспортом и оформить заявку об отказе. Через некоторое время придет мастер, который заблокирует розетку и выдаст соответствующую справку. Ее надо будет передать в расчетный центр, чтобы там изъяли из ваших квитанций этот пункт.
НЕДОСТАТКИ: довольно хлопотное дело, но, к счастью, "одноразовое".

Позвони мне, позвони: стационарный телефон
Вариантов экономии на телефонных разговорах немного. Жертвовать общением, чтобы сберечь несколько сотен рублей в месяц, не хочется. А мобильная связь пока все-таки обходится дороже стационарной (в большинстве случаев). Но на помощь приходит интернет-телефония. Можно отказаться от безлимитных разговоров по стационарному телефону и вносить фиксированную плату только за пользование линией, а за исходящий звонок платить поминутно. Вызов, посланный на стационарный московский телефон, будет стоить 30 копеек за минуту, а на мобильный —1,58 рублей за минуту. При этом можно попытаться экономить за счет общения посредством Скайпа: "звонок" с компьютера на компьютер, где установлена та же программа, будет бесплатным. Со Скайпа можно звонить и на стационарные телефоны, но это уже дорого: около 75 коп/мин, а на мобильный — примерно 3 руб/мин. Некоторые интернет-провайдеры предоставляют услуги IР-телефонии. Уточните у своего оператора, есть ли такая услуга и бесплатна ли она для звонков по городу. А если небесплатна, то, может, стоит дешевле МГТС?
НЕДОСТАТКИ: интернет-телефония недостаточно развита, чтобы давать широкие возможности для звонков на стационарные телефоны.


Платить или не платить?
ДОБРОВОЛЬНОЕ СТРАХОВАНИЕ. Обратите внимание, что включаемый в квитанцию на коммунальные услуги страховой взнос — дело добровольное. Его можно и не платить "по факту". Безо всякого заявления об отказе. Взнос обычно невелик: 30-100 рублей в зависимости от квартиры. Но если вы заглянете в условия страхования (их должны присылать как минимум раз в год), то обнаружите, что они весьма невыгодные. Так, если все имущество в квартире сгорит на корню, хозяева получат компенсацию порядка 30 000 рублей. Если уж хотите страховать жилье, лучше потратьте время, почитайте предложения крупных страховщиков и сделайте выбор полиса осознанно.
НЕДОСТАТКИ: ваше имущество хоть как-то застраховано при минимальных усилиях с вашей стороны. От взноса вы можете отказаться, но пойдете ли страховать квартиру в другом месте — большой вопрос.

ЗАВЫШЕННЫЕ ЦЕНЫ НА ОБСЛУЖИВАНИЕ. С этим нередко сталкиваются жители новостроек, особенно там, где обслуживание дома ведет частная управляющая компания, иногда навязанная застройщиком, а не обычный ЖЭК. За самые простые услуги (уборка подъездов, вывоз мусора) могут назначаться совершенно заоблачные цены. Конечно, жильцы имеют право контролировать управляющую компанию и требовать у нее отчета, почему, к примеру, размер трат таков, словно мусор вывозится на роллс-ройсе? Однако вызывать управляющих "на ковер" и отстранять их от дел разрешено только собранию товарищества собственников жилья (ТСЖ). На нем должно присутствовать не менее 50 % жильцов.
НЕДОСТАТКИ: действовать можно только коллективно, а некоторые люди, незаинтересованные в экономии, могут и не прийти на собрание. В результате не будет "кворума".


Информационный портал дагбартер все новости и все самое интереное можно найти здесь. Также если надо купить или продать недвижимость здесть тоже можно найти полезную информаци.

Легко устроиться на работу и никогда не попадаться под горячую руку начальству, всегда находиться под защитой своего ангела-хранителя и точно знать, что муж вам верен...

Скажете - чудеса, так не бывает? Еще как бывает! Ведь в жизни каждого человека всегда есть место не только подвигу, как считал великий советский классик, но и чуду. И если вы обладаете тайными знаниями, скорыми словами (их еще шепотками называют), то такие «чудеса» будут происходить с вами не просто изредка, а «по заказу». Просто потому, что слова эти, произнесенные в определенный момент времени, способны в корне изменить существующую реальность.





От тебя к тебе да вернется!
Проклятие, недобрый взгляд и прочие энергетические воздействия - все это может повлиять на каждого и надолго выбить из колеи. Вероятно, именно поэтому защитных слов против таких воздействий накоплено народом огромное количество. Только бы сказать вовремя да ничего не перепутать...
К примеру, вот что нужно говорить, если кто-то вас проклинает:
«В кругу стою, Богородицу зову, Богородица моя, защити меня. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
Можете быть спокойны - проклятие не пристанет.
Бывает и так, что кто-то навязывает совершенно не нужную вам вербальную , программу (к примеру, говорит, что вы плохо выглядите, то, вместо того чтобы начинать сомневаться в себе или в близких, лучше просто прошепчите:
«Что сказал Бог - верно, что скажу я - верно, что сказал ты - пустой звук!»
Проверено не единожды
- как только мысленно или шепотом произносишь эту фразу, у человека сразу пропадает желание общаться и уж тем более говорить подобные гадости.
Если же вы хотите не просто обезопасить себя от негативной вербальной программы, но и вернуть ее обратно тому, кто послал, то следует проговорить следующее:
«От тебя к тебе да вернется!»

«Правильно» выйти из дома
Существует также очень много скорых слов, слов-оберегов, направленных на то, чтобы «правильно» выйти из дома. И это далеко не случайно, ведь в своем доме мы в безопасности, а любое движение за порог - выход на «чужую территорию», и желательно, чтобы на ней нам было комфортно. Для этого каждый раз, выходя из дома и переступая порог, следует проговаривать следующее:
«Ангел мой, проводи, мне дорогу покажи, ты да я - вместе всегда!»
А запирая за собой дверь, дополнительно попросите:
«бог мне порука. Бог мне защита, и везде, где иду, в путь мне светлая дорога!»
Если вы собираетесь идти в какое-то незнакомое место, то вам, скорее всего, небезразлично, как вас там примут. Тем более если это касается каких-то дел, переговоров и прочих важных для вас моментов. И само место, и люди там могут быть разными, со своей энергетикой и своими нравами. И если вы хотите, чтобы вас приняли благосклонно и дело ваше решили положительно, то следует знать вот такой шепоток:
«Матушка Богородица, оберегай, ангел-хранитель, помогай, все святые со мной, а Господь - надо мной. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.»
Если же вы, к примеру, устроились на работу, то, первый раз переступая порог своего рабочего кабинета, не забудьте сказать:
«Все в этом доме (офисе) - собаки, а я - волчок».
И отношение к вам, поверьте, будет особо почтительным, хотя вряд ли кто-то сможет объяснить, почему. Только вам-то это будет известно!

Чтобы верность хранил и домой возвращался
Кому из нас не хочется счастья в любви? Среди основных страхов человека вторым после страха смерти стоит страх одиночества. Именно поэтому нам так больно, когда нас бросают, нам изменяют или мы просто перестаем кого-то интересовать. И потому среди шепотков вторыми по количеству и разнообразию стоят слова-обереги, направленные на то, чтобы «милый, любимый, единственный» оставался верен той, что провожает его за порог.
Провожая, перекрестите его спину (это, к слову, еще и убережет от многих несчастий в пути) и прошепчите вслед:
«Как нету тени без солнца, как нету холода без тепла, так и тебе без меня - никак! Аминь.»
Это в том случае, если есть сомнения в том, что он может оказаться неверным (или на всякий случай). Если же, провожая своего мужчину за порог, вы сомневаетесь в том, что он вообще к вам вернется, то следует так же перекрестить его вслед и прошептать:
«Как возвращается день после ночи, как приходит весна после зимы, так и ты вернешься ко мне. Аминь.»
В особо сложных случаях можно произнести шепоток, который заставляет человека вернуться даже тогда, когда уже, казалось бы, все потеряно:
«Я тебя отворачиваю, я тебя отшептываю, я тебе всякую дорогу закрываю. Закрываю-закрываю, возвращаю-возвращаю. И ныне, и присно, и во веки веков. Аминь».

Какой новогодний стол без отбивных или буженины? Что-что, а мясо мы любим. И отлично знаем, как выбрать в магазине самый лучший кусок. Но так ли это?

Правда ли, что самое лучшее мясо - парное?
Это один из самых больших мифов. Ведь парным мясо считается лишь первые два часа после забоя. В этот период оно обладает слабо выраженными ароматом и вкусом. В полном объёме мясо приобретает эти свойства только через 10-14 суток после забоя, если это говядина, и через 5-8 суток - если свинина. И происходит это только при правильном хранении в условиях низких плюсовых температур.
Мясу нужно время, чтобы созреть, иначе оно будет жёстким.

Как правильно созревает мясо?
И в виде полутуш, подвешенных на крюке, и в виде уже расфасованных кусков в специальной упаковке.
Главное - это соблюдение технологий и санитарии. На нашем комбинате прослеживается весь процесс с момента, когда животные поступают на бойню, и до того, как вы купите для себя кусок мяса в магазине. Мы используем уникальную систему штрих-кодирования. На каждой упаковке нашего продукта один код для кассы, а по второму можно отследить весь путь хранения и транспортировки продукта от сырья до прилавка.
Плюс к этому на каждом комбинате должна быть двухуровневая система надзора качества продукции. Во-первых -со стороны госслужб по ветеринарному и санитарному контролю, а во-вторых - собственный внутренний отдел с соответствующими функциями.
Кстати, развеем ещё один миф - серьёзные производители не используют скот «домашнего забоя».

Идеальный стейк
Поговорим об импортном мясе. Оно-то где созревает?
В дороге! Мы покупаем только охлаждённую говядину и свинину, которая никогда не была заморожена. Но вкус мяса зависит и от возраста животного, и от породы, корма и даже пола. Именно молодых бычков, до 2 лет, пускают на фирменные стейки в лучших ресторанах. А наше дело - правильно подобрать сырьё, обработать и донести уже п/ф до конечного потребителя с лучшими его кулинарными свойствами.
Говядину или телятину?
Молочная телятина - мясо совсем молодого животного (до трёх месяцев). Оно ещё не нагуляло вкуса и слишком... диетическое. В ресторанах телятину почти всегда подают под соусом, потому что сама по себе она не «играет». Телятина отличается от мяса молодых быков менее интенсивным запахом и вкусом, что вызвано различием в составе экстрактивных веществ.
Всегда считалось, что лучше всего кусок мяса без жира и жил. Это так?
Не совсем. Очень важно правильно выбрать мясо, которое можно жарить на гриле или сковороде. Я рекомендую - антрекот и ростбиф. В Европе антрекот считается идеальной частью для стейка именно из-за своей жировой прослойки, это так называемый «риб-ай» стейк. Есть даже специальные породы, у которых жировые нити буквально пронизывают мышцы, жировая ткань прослаивается в мышечную, образуя так называемую «мраморность». У нас в «Рамфуде» есть целая философия того, как выбирать правильную часть туши для приготовления определённого продукта. И это касается не только говядины, но и свинины. Не все производители могут позволить себе такую роскошь, производя стейки из «рабочих мышц». А они жёсткие и больше подходят для тушения, хотя при этом выглядят достойно, без жира и жил.

Свинья - источник энергии
Свинина очень легко усваивается, а её жир является носителем больших запасов энергии и витаминов А, Е и Д. Жиры
нам необходимы для всасывания в кишечнике жирорастворимых витаминов. Свиной жир усваивается гораздо лучше и содержит больше полиненасыщенных кислот, чем бараний или говяжий. Эти кислоты не синтезируются организмом в необходимом количестве, но играют большую роль в пищеварении.
Мышечная ткань свинины является источником белков. У белков свинины наивысший коэффициент использования организмом в ряде сложных процессов обмена веществ. Белки свинины на 74% используются организмом в ряде сложных процессов обмена веществ. Говяжьи -на 69%, телятины - 62%.
А какая упаковка для мяса лучше? Вакуумная или в лоточке под плёнкой?
Плёнка защищает только от грязи. Такое мясо или фарш надо либо сразу приготовить, либо заморозить. Вакуум лучше. Такая упаковка позволяет защитить мясо от роста аэробных бактерий, хотя мясо в нём подвергается физическому воздействию, в результате чего из него выделяется мясной сок.
Мы используем самые прогрессивные, хотя и дорогие, технологии упаковки продукции, где у каждого барьерного слоя плёнки своё предназначение, а внутри - специальная атмосфера. В составе защитной среды основные компоненты воздуха - кислород и углекислый газ. И «хитрая» пропорция этих газов позволяет сохранить все лучшие качества охлаждённого мяса. Мясо в такой упаковке сохраняет свой настоящий цвет, а срок годности увеличивается. И без всяких консервантов!



Только вкусные рецепты предлагает кулинарный блог а также разные кухни мира здесь можно найти.