ДЕВИЧНИК

Способна ли омолаживающая косметика вернуть молодость?
ВЕСНА! ХОЧЕТСЯ ВЫГЛЯДЕТЬ ХОРОШО, А ПРИЛАВКИ АПТЕК И МАГАЗИНОВ ЛОМЯТСЯ ОТ ОМОЛАЖИВАЮЩИХ КРЕМОВ И СЫВОРОТОК. ЖДАТЬ ЛИ ОТ НИХ ОБЕЩАННОГО ЭФФЕКТА?

«Возрастные проблемы (морщины, пигментные пятна, тусклость, дряблость кожи) обусловлены общим процессом старения организма, а потому неизбежны. — В мире для обозначения препаратов, которые способны если не остановить, то хотя бы замедлить этот процесс, используют термин «антиэйджинг» (препятствие старению). Достигается это за счёт высокой концентрации молодильных средств (см. инфографику), их способности проникать в глубокие слои кожи (где идут основные возрастные изменения) и усиливать действие друг друга.

Однако такая задача под силу далеко не всем средствам, реклама которых звучит из каждого утюга. «За достоверность рекламы производитель не несёт никакои ответственности. - Поэтому безоговорочно доверять ей не стоит. Для того чтобы создать действительно эффективный препарат, нужны многолетние дорогостоящие исследования и испытания, которые, с одной стороны, гарантируют эффективность продукции, с другой -приводят к её удорожанию.

Но это не значит, что недорогую российскую косметику покупать не стоит. Она может бьггь действительно натуральной и высокого качества. Надо только понимать, что называть её омолаживающей нельзя. Такая косметика скорее относится к нише «продвинутого ухода» за кожей.


ПУСТЫШКИ?

Впрочем, ничего революционно нового на рынке подобных средств сегодня вообще не найти. Главные молодильные средства - гиалуроновая кислота (эффективный увлажнитель) и ботокс (средство для разглаживания морщин) были открыты ещё в прошлом веке. С тех пор, несмотря на то что косметология - одна из самых востребованных и хорошо финансируемых областей медицины, никаких принципиально новых омолаживающих веществ найдено не было. Самые громкие открытия последних лет, на которые косметологи возлагали большие надежды (активаторы теломеразы - «фермента бессмертия» и ресвератрол), не оправдали ожиданий.

Тем не менее поиски рецепта молодости продолжаются. «Передовой рубеж косметологии сегодня - пептидная косметика, которая содержит синтетические аналпш.так.нааыдаемых.факт-ров роста тканей. Предполагается, что эти молекулы будут пробуждать активность клеток кожи, в том числе и стволовых клеток. Параллельно изучаются экстракты стволовых клеток растелий, которые помимо комплекса витаминов, минералов, ферментов содержат фитогормоны (они обладают выраженным противовоспалительным и осветляющим кожу действием). Европейские производители ищут «волшебную молекулу» в том числе среди аналогов лекарственных препаратов, например, используемых для лечения гипертонии.


НЕБЕСПОЛЕЗНО?

Но это - задел на будущее. А что делать пациенткам, которые мечтают сохранить свою красоту сегодня? До 27-30 лет нужно ухаживать за кожей с помощью очищающих, увлажняющих, защищающих кожу косметических средств. - Только благодаря регулярному и правильному уходу за кожей (а также разумному образу жизни) женщина может выглядеть на 5-7 лет моложе своего паспортного возраста. Необходимость в омолаживающей косметике обычно возникает после 30 лет, когда появляются возрастные изменения (мимические морщины, пигментные пятна, повышенная чувствительность, снижение тонуса, неоднородный рельеф кожи). Выбирая средство, лучше посоветоваться с косметологом.

По дамским форумам гуляет страшилка: к омолаживающим кремам быстро происходит привыкание - в результате сначала возникает откат (возвращение к исходному состоянию), а потом - обвал (ухудшение). «Это сильное преувеличение, - поясняет Екатерина Чайковская. - Даже после того, как женщина перестаёт пользоваться активной омолаживающей косметикой, достигнутый эффект какое-то время сохраняется».

Однако процессы старения неумолимы. Со временем возникают проблемы, с которыми привычное средство уже перестаёт справляться, и поэтому косметику время от времени неооходимо менять

О здоровье говорит не только вес, но и рост, длина рук и ног, другие - показатели.
ВЫСОКИЕ, СТРОЙНЫЕ И ХУДЫЕ ЛЮДИ ^СЧИТАЮТСЯ ЭТАЛОНОМ ЗДОРОВЬЯ. НО ТАК ЛИ ЭТО?

КОГДА СТРОЙНОСТЬ - ПОРОК
Нас приучили, что быть худым здорово.

Мы хорошо усвоили, что лишний вес приводит ко многим болезням и снижает w продолжительность жизни, а худые живут долго. Но оказывается, это не так, они тоже в зоне риска .

Есть идеальное соотношение роста и веса (ИМТ*), и оно соответствует 25.

В ПРЕДДВЕРИИ ТЁПЛОГО СЕЗОНА НАДО ПОДУМАТЬ, КАК ПОПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ ПРИРОДЫ, БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

Наша страна обладает огромными богатствами природных лечебных ресурсов. Только разведанных на сегодня минеральных вод, грязей и т. д. нам хватит на сотни лет. Как воспользоваться этим богатством?

Даже просто поездка на курорт, где вы любуетесь природой, гуляете по живописным местам, дышите целебным воздухом, слышите пение птиц, уже имеет лечебное действие - на вас влияют факторы климато- и ландшафтотерапии,. - Но оздоравливающий эффект можно усилить, например, воспользовавшись лечебными грязями. Аппликации грязями на область спины помогают снять напряжение в ней, подпитать и укрепить мышцы. Мало найдётся людей, у которых нет проблем со стопами (деформация стопы, увеличение косточки на большом пальце, подвывихи). Те же самые грязевые аппликации помогут снять отёчность, уменьшить боли, облегчить походку. Даже в случаях, когда нет никаких жалоб.


Очень здорово помогает грязелечение пациентам с заболеваниями суставов, в частности ревматоидным артритом в стадии ремиссии. Грязевой лепёшкой 3-5 кг обёртывают сустав и восстанавливают его подвижность. Однако это очень активная тепловая процедура, а разогревание может быть противопоказано при проблемах с сердцем, щитовидной железой, опухолях. Грязевые курорты есть в Кавминводах, в районе Сестрорецка на берегу Финского залива, в Липецке, Приморском крае, Тюмени, Крыму и других регионах страны.



ВНУТРЬ И СНАРУЖИ

«Тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом (а по сути, это каждый второй), стоит спланировать отдых на курортах с источниками питьевых минеральных вод,  но перед употреблением обязательно посоветоваться со специалистом. Здесь имеет значение всё: какой температуры вода, пить до или после еды, в какое время, даже какими глотками - залпом или малыми... Методики разработаны подробнейшие - нигде в мире нет такого скрупулёзного подхода, как в РФ.

Минеральную воду можно принимать и в виде ванн. Больше всего на территории нашей страны распространены хлоридно-натриевые воды. Такие ванны очень эффективны у больных с заболеваниями периферических сосудов, в частности хронической венозной недостаточностью. Кстати, морская вода - это низкоконцентрированные хлоридно-натриевые ванны плюс минералы, водоросли. То есть, просто плавая в море, дыша морскими аэроионами, человек принимает лечебную процедуру, которая очищает кожу, улучшает кровоснабжение, обменные процессы, расслабляет.

На курортах Северного Кавказа (Кисловодск, Пятигорск) расположено множество источников углекислых вод. Преимущество углекислых ванн в том. что их можно успешно и широко применять больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Даже тем, у кого есть начальная степень сердечной недостаточности. Но в каждом случае лечение назначается врачом».

ИЗ ТЮЛЕНЕЙ -В ГАЗЕЛИ

Сегодня почти 60% россиян имеют проблемы с лишним весом, а около 25% - ожирение.

Для таких пациентов мы можем рекомендовать определённые виды питьевой минеральной воды, которые помогают улучшить пищеварение, снижают аппетит. Местные аппликации грязей или водорослей на проблемные участки тела - бедра, живот, ягодицы, плечи, где идёт избыточное отложение жира -помогают похудеть. Только за один сеанс пациент сбрасывает порядка 300 г. Помимо корректировки веса многие здравницы сегодня предлагают оздоровительные курсы по снятию стресса, очищению организма от вредных веществ (детокс-программы). А это полезно вообще всем».