ДЕВИЧНИК

Пора растопить накопившийся жирок. Можно устроить самому фитнес-студию на свежем воздухе, а можно записаться в фитнес клуб.

Велосипед. Помогает избавляться от излишков жира и целлюлита. Достаточно крутить педали всего 45 минут в день – и ваша фигуры станет безупречной. Велосипед делает эластичными мышцы рук и ног, улучшает кровообращение, а значит, сердечно-сосудистая и дыхательная система, головной мозг получают «полный комплекс» кислорода и питательных веществ. Поможет езда на велосипеде и тем, кто предрасположен к варикозу, так как вращательные движения заставляют кровь в венах двигаться быстрее обычного.

Плавание. Сопротивление воды, тренируя все группы мышц, формирует прекрасную фигуру, делает взрослых и детей выносливыми, снимает стресс, гарантирует хороший сон. Сколиоз и даже плоскостопие постоянным плавающим дошколятам и тем, кто старше, не грозят. При этом происходит увеличение объема легких, что тоже крайне важно растущему организму.

Ходьба. Во время прогулок пешком начинают усиленно работать мышцы ног, брюшного пресса, грудной клетки, а также связки и суставы рук. Отлично тренируются сосуды, легкие обогащаются кислородом, улучшается кровообращение, активнее сокращается сердечная мышца. Чем энергичнее шаг, тем лучше печени, где происходит более интенсивный обмен веществ, желудку и кишечнику, поджелудочной железе. Пешие прогулки помогают без лекарств и диет избавиться от лишнего веса.

Ролики. Не любите ходить пешком? Катайтесь всей семьей на роликах. Такие упражнения вырабатывают отличную координацию движений, учат концентрировать внимание, а главное – укрепляют мышцы спины и ног. Но только сначала освойте навыки безопасной езды. Например, немногие люди знают как правильно падать. Оказывается, лучше «завалиться» вперед на чуть согнутые руки и при этом избегать падений на спину. Учиться желательно на мягком покрытии, а уж потом выходить на ровный асфальт.

Сеть фитнес клубов »Дон спорт» предлагает большой выбор оздоровительных программ. При поступлении в фитнес клуб вас протестируют и подберут либо индивидуальную программу, либо групповую. Также в фитнес клуб принимаются дети от полутора до четырнадцати лет.

Значение и важная роль политологии в общественной жизни обуславливаются двумя немаловажными обстоятельствами: особенностями ее предмета, а также функциями, которые ею выполняются, отличая ее от остальных наук о политике и обществе.

Особенное место политологии среди множества других общественных наук, и ее отличия, например от культурологии, психологии, экономики, права, демографии и т.д. определяются предметом анализа, которым в данном случае выступает политика. Важнейшую роль в развитии общества играет именно она: выражая общезначимые интересы индивидов, групп, политика обеспечивает целостность и интеграцию общества, а также разрешает конфликты, согласуя при этом потребности разнообразных социальных субъектов. В сравнении с остальными социальными регуляторами, например, с правом, моралью, религией, обычаями, традициями, именно политика имеет максимально эффективное влияние на общественные процессы, ведь в ее наличии находится специфический инструмента, которым выступает политическая власть.

На самом деле, политическая жизнь общества – это довольно сложная и безостановочно изменяющаяся реальность. По данной причине политика постоянно оказывается сферой выбора то исчезающих, то возникающих вновь возможностей развития, поведенческих стандартов и т.д., которые непосредственно связаны с использованием власти. Разнообразные стороны важного процесса выбора необходимых действий, политических решений, соотнесение их с конкретными результатами и затратами – это предмет анализа для различных политических дисциплин (теория государства и права, политическая социология, политическая антропология, политическая  психология, политическая философия). Студентам-политологам часто довольно непросто усвоить широкий спектр политических наук, при этом в университетах постоянно выполняются проверки знаний и приобретенных навыков, пишутся курсовые работы по политологии и т.д.

В сравнению с вышеуказанными дисциплинами политология имеет ряд отличающих ее черт. Во-первых, она является обобщенной теорией политики, занимаясь синтезом и интегрированием выводов частных политических теорий, а также выступая методологической их основой. Следующее отличие обнаруживается в том, что политологией изучаются политические взаимодействия, совершаемые ради осуществления и распределения существующей власти. Данной наукой рассматривается роль государства и его структур в данных процессах, а также значение политических партий, лидеров, групп давления, элиты. Помимо этого, политология учитывает значение множества политико-культурных факторов и характер текущей политической социализации, которыми определяется уровень зрелости политических субъектов.

Политология, таким образом, изучает политическую практику, чем и определяется высокая практическая направленность получаемых с ее помощью выводов. Она включает в себя и теоретический анализ существующих политических взаимодействий. Из этого следует, что в политологии органично взаимосвязаны два уровня анализа (теоретический и эмпирический), а также институциональный и поведенческий политические аспекты.

 

Активно худеть в суточном режиме можно лишь при условии, что вы хорошо себя чувствуете. Если вам нездоровится, вы плохо спали, переутомились, все отменяется. Не стоит совмещать сауну с голоданием – это может привести к обмороку и снизить эффект от банной процедуры (ее переносимость снижается, если вы ничего не ели). Не парьтесь и не ограничивайте себя резко в пище в критические дни – месячные могут затянуться и перерасти в маточное кровотечение. Стимулировать кишечную моторику в это время тоже не к чему: она и без того ускоряется из-за выброса простагландинов, которые оказывают слабительный эффект. Единственное, что можно предпринять, - попить мочегонные чаи (во время месячных склонность к задержке жидкости в тканях возрастает). Правда, тем, у кого есть проблемы с почками, например, пиелонефрит, прежде чем применять мочегонные травы, нужно посоветоваться с врачом.
Благодаря сауне, мочегонному чаю, и разгрузочному дню за сутки можно сбросить ненавистные килограммы. Правда, вес снижается за счет выведения лишней жидкости и освобождения кишечника. Чтобы избавится еще и от жира и плюс ко всему подтянуть фигуру, тут нужен фитнес.
Как правильно и без проблем похудеть, стоит всетаки почитать полезную литературу скачать бесплатные книги о похудении с сайта Стройность и красота: как обрести и сохранить.

   Когда-то Еврипид сказал, что море исцеляет от всех болезней. Хотя о способности моря дарить здоровье люди знали с давних времен, только в двадцатом веке появился термин «талассотерапия». Сам метод восстановления здоровья, поддержания молодости с помощью моря, водорослей, морских минералов был известен давно. Но не так давно в нашу жизнь вошли SPA салоны, а вместе с ними популярной стала и талассотерапия.
   Что же это такое и почему так полюбился этот метод оздоровления? Талассотерапия – метод оздоровления организма, в котором используется морская вода, соли и минералы моря, песок и водоросли. А также непередаваемый эффект создает морской климат. С помощью всех этих компонентов кожа очищается, улучшается кровообращение, мышцы расслабляются, что приводит к общему улучшению состояния организма, расслаблению и видимому омоложению.
   Нетрудно объяснить, почему эти процедуры стали такими популярными. Главным аргументом здесь будет даже не то, что это очень полезно. На самом деле это очень приятно. Надев свой любимый купальник, пляжные шлепанцы, мы приступаем к процедурам. Следует заметить, что женские шлепанцы надо выбирать на удобной подошве, не скользкие.
   Купальник тоже должен быть не только красивым, но и удобным, ведь вам предстоит полноценно расслабиться. Вам предложат понежиться в ванной, ваше тело обертывают чудесными водорослями, в воде растворяют ароматные соли. И вот вы уже забыли обо всем, полностью расслабились, а, выйдя из такой ванны, увидели совершенно другую себя.
   И заметны будут не только наружные перемены. Ведь кроме разглаживания морщин, морские минералы обладают еще и поистине целебным эффектом. С их помощью на курортах еще наши бабушки лечили остеохондроз, артрит, ревматизм. А еще морская соль способна излечивать болезни сердца. Но стоит иметь в виду, что эти лечебные мероприятия можно проводить только под наблюдением врача.
   Изучая способность морской воды к исцелению, люди сделали много замечательных открытий. Так, известно, что в морской воде растворено больше ста минералов, а её состав близок к составу плазмы человека. Поэтому наиболее эффективно лечение при температуре воды, равной температуре человеческого тела. Чтобы получить максимальный эффект, лечение необходимо проводить на берегу моря, так как минералы, растворенные в воде, теряют свою силу через двое суток. Да и целебный климат играет ведущую роль в оздоравливающих мероприятиях.
   Лучшие SPA центры, без сомнения, находятся на родине талассотерапии, Кипре. Именно здесь когда-то вышла из пены морской Афродита, которой море подарило несравненную красоту. А что может быть лучше, чем пройти курс талассотерапии на родине вечно юной богини.
   Но если в ближайшее время вы не планируете поездку на греческие или французские курорты, то можете даже дома устроить для себя SPA салон. Для этого вам подойдут косметические средства на основе минералов моря, морская соль, водоросли, купленные в аптеке. С помощью нехитрых приспособлений вы сможете даже домашнюю ванну превратить в мини-курорт. Приготовьте ванну с водой 35-400, растворите в ней две горсти морской соли.
   Для приема процедур дома вам не понадобятся сланцы и купальник, что значительно удобнее, вы сможете получить огромное удовольствие, расслабившись в собственной ванной. Но не более 20 минут. После этого сделайте себе массаж и пилинг одновременно с помощью морской соли, к которой добавьте мед, если ваша кожа сухая, или оливковое масло, если она жирная.
   Для снятия усталости с глаз и уменьшения отеков приложите к ним ватные диски, смоченные прохладным раствором морской соли. А ванночки с морской солью для ног снимут тяжесть и усталость после рабочего дня. И даже на расстоянии море сможет подарить вам свою целебную силу.

Косметика с дарами моря позволит вам выглядеть так же хорошо, как если бы вы вернулись с побережья.

Водоросли
Без аллергии. Состав водорослей наиболее приближен к составу плазмы крови. Косметика на их основе хорошо подходит аллергикам. Единственным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость йода, которого в водорослях в 300000 раз больше, чем в морской воде.

Талассотерапия. Нет возможности посещать SPA-салон и делать там водрослевые обертывания? Проведите курс талассотерапии дома. Размочите в горячей воде пласты ламинарии (из расчета 100 г водорослей на 1 л воды)и положите их на спину, бедра и ягодицы на 40 минут. И тепло усилит сжигание жиров, и после 12 сеансов, которые проводят через день, можно похудеть на 3 кг.

Живая вода – сила минералов
Первая молодость. Ухаживая за лицом с помощью средств с морской водой, вы забудете о морщинах и тусклом цвете лица. В морской воде содержится 26 микроэлементов красоты, среди которых кальций, повышающий упругость кожи, магний, снимающий отеки, бром, расслаляющий мышцы и борющийся с мимическими морщинами.

Самая соль
Ароматные ванночки. Видели в продаже ароматическую морскую соль для ногтей? Такую можно сделать в домашних условиях, добавляя в нее различные эфирные масла. Для укрепления ногтей подойдут масла иланг-иланга, сандала, сосны. Осветлить ногтевую пластину помогут масла мирры и эвкалипта, отполировать - масла лаванды и бергамота. Разведите в стакане теплой воды1 стол ложку соли, добавьте 5 капель нежного масла и опустите руки в ванночку на 20 минут.

Заметный объем. Крупнокристаллическая морская соль – отличный природный пилинг для кожи головы. Помассируйте ею кожу головы после нанесения шампуня, смойте остатки теплой водой. Вы поразитесь – пышным и волосы могут быть даже без специальных укладочных средств.


Компания «Арт дизайн» предлагает оптом оптом ткани выборивановского текстиля

Лингвистика (языкознание), научная дисциплина, изучающая природу и структуру языка. Лингвисты изучают языки в их синхронии (т.е. описывают данный язык таким, каков он есть на данный момент времени) и в диахронии (т.е. прослеживают историческое развитие языка). Древнегреческие философы, обсуждавшие проблемы происхождения человеческого языка, стали родоначальниками лингвистической теории на Западе.

Нужны услуги перевода – бюро технических переводов «Физтех-Лингво» подготовит и переведет различные технические переводы с европейских языков, также с русского на английский.
Специалисты не только переведут текст, а также и отредактируют текс любого формата. Качество гарантированно.

Проблемы зоны есть практически у каждого, хотя никто не хочет их иметь, а когда они появляются, то избавится от них непросто. Чаще всего это нелюбимые нами слишком ярко выраженные округлости, которые еще сто или двести лет назад были эталоном красоты – тогда пышные женщины казались богинями. Великие поэты, мыслители и композиторы тех времен посвящали свои произведения представительницам именно этим типам женщин, а полнота была желанна. Сегодня идеал фигуры совершенно иной, он больше напоминает античный: мускулистая, крепкая, атлетическая и очень стройная фигура. Узкие бедра, плоский живот, небольшие круглые ягодицы, упругая грудь и длинный стройные ноги, а также розоватая здоровая упругая кожа и блестящие пышные волосы. Не стоит забывать о живости ума и гибкости тела вплоть до самой старости, это дает нам силы чувствовать себя здоровыми и молодыми. Все это достижимо, нужно только изменить кое-что в жизни. Записаться в фитнес клуб и соблюдать правильные диеты. Эти незначительные перемены не должны в корне изменить вашу жизнь, но они быстро принесут желаемый результат. А если вы действительно хотите что-то изменить, вам нужно этого только захотеть.
Составьте план, состоящий из трех аспектов: занятие фитнесом, красота и питание.

Специализированный Технический Центр по ремонту двигателей и его деталей «Хонсервис» предлагает свои услуги по ремонту двигателей, автомобилей, катеров, силовой техники. Центр основан в 1995 году на базе московского авиационного предприятия. Также в центре делают хонингование . Хонирование это вид абразивной обработки металлов с применением хонов или хонинговальных головок. Применяется для обработки внутренних цилиндрических поверхностей мелкозернистым абразивным инструментом в виде брусков.

Солнце приносит просьбу, а может и вред – все зависит от того, как подготовиться к выходу.


1 Правда, что некоторые из продуктов могут защищать от солнца?
Свежие томаты и арбузы содержит ликопины – природные антиоксиданты, защищающие клетки от повреждения и старения, вызванного солнцем. Но полностью обезопасить организм от вредного излучения они не могут. Включайте их в свой рацион, но перед выходом на пляж пользуйтесь защитными кремами.

2 Если пользоваться кремом с SPF 50, то не загоришь. Это так?
Нет! Просто загар появится чуть позже, чем обычно, но зато продержится дольше, так как коже не обгорит и не будет шелушиться.

3 Что означают надписи на кремах UVA и UVB?
Это типы лучей, от которых защищают кремы. UVB –лучи активны с 12 до 16 часов, вызывают сильные ожоги и могут провоцировать опухоли. UVA-лучи ускоряют процесс старения кожи.

4 Насколько опасны озоновые дыры?
В идеале на поверхность земли должно поступать всего 5% UVB-лучей, а остальные блокироваться облаками и озоновым слоем. Дыры повышают риск пострадать от вредного облучения.

5 Нужно ли наносить солнцезащитный крем, когда пасмурно?
Обязательно! 80% излучения попадает на кожу, отражаясь от воды и песка. Вы можете не ощущать, как припекает солнце, но это не значит, что не наносит вреда здоровью. В городе солнечный свет отражают асфальт и здания, поэтому важно пользоваться кремами для лица с SPF.

6 Можно ли крем для тела с SPF наносить на лицо?
Не стоит. Кожа лица более тонкая и быстрее теряет влагу, и специальные солнцезащитный кремы обеспечивают ей повышенную защиту от фотостарения.

7 Какой SPF нужен ребенку?
Желательно крем или лосьон с SPF не ниже 30. Наносите его через каждые 2 часа и после каждого купания толстым слоем.


8 Как часто наносить водостойкий крем?
После каждого купания. Он защищает от ожогов в воде, но при плавании все равно смывается с поверхности кожи.

9 Сколько воды нужно пить на пляже?
Много. Даже если не испытываешь жажду, все равно нужно заставлять себя пить. Вода помогает избежать теплового удара, охлаждая тело. Она восполняет запас влаги, которая теряется с потом, и предотвращает высыхание кожию

10 Зачем нужно средство после загара?
Кремы для тела охлаждают кожу, помогая избежать ожогов. Некоторые средства содержат вещества-бронзаторы, продлевающие приобретенный загар.


Чтобы на даче всегда был свет необходим дизельный генератор дизельгенераторы продажа . Выбирайте и приобретай

Кальян – для кого то курительная принадлежность, для кого то просто необычный предмет для украшения очередной полки в квартире. Для меня второе. Сейчас кальяны продают во многих магазинах и мне очень нравится дизайн кальяна. История кальян идет из Индии. Там очень развит был кальяна и оттуда и начал свое распространение.
Но а вот курить или не курить это уже на любителя. Курительный табак говорят не вызывает никотинового привыкания и все таки если кто решился попробовать стоит знать, что лучше иметь свой индивидуальный кальян. Так как в трубке собираются различные микробы и очень просто что либо подцепить. Поэтому прежде чем попробовать эту экзотику стоит для начала подумать где это сделать. И уж ясно не в первом попавшем баре.
Можно приобрести в интернет магазине кальянов эту интересную вещицу. Также можно заранее обговорить с мастером кальяна о правильном использовании курительного кальяна, что бы он дольше служил.

После целого дня, проведенного за компьютером, у вас затекает шея и начинает болеть спина? Чтобы не дать развиться остеохондрозу и другим недугам позвоночника, в перерывах между работой не ленитесь делать зарядку для спины и выполняйте несколько несложных правил.

Следите за осанкой
Больше двигайтесь. Если вы видите сидячий образ жизни, к позвонкам и межпозвонковым дискам поступает меньше питательных веществ. Это, в свою очередь, приводит к их преждевременному износу. Чтобы избежать проблем, больше ходите пешком. Также для спины очень полезно плавание.
Избегайте перегрузок. Поднимайте тяжелый предмет с пола, присев на корточки, а не наклоняясь. В этом случае нагрузка будет приходиться на ноги, а не на позвоночник. Распределяйте вес на обе руки.
Не сутультесь. Старайтесь сидеть прямо, откинувшись на спинку стула. Ноги должны твердо опираться на пол. За рулем авто следует сидеть без напряжения. Важно, чтобы спина имела хорошую опору. Для этого между поясницей и спинкой кресла положите валик. Это позволит сохранить поясничный изгиб.
Спите на удобном матраце. Поверхность матраца должна быть гладкой, без шероховатостей и неровностей. При остеохондрозе рекомендуется выбирать жесткие матрацы. Если есть проблемы с межпозвонковыми дисками, напротив, более мягкие, специальные ортопедические матрацы. Спать лучше на боку или на спине.

Делайте офисную зарядку
Упражнение для позвоночника помогут устранить дискомфорт или боль и улучшить осанку. Выполнять их можно, не вставая с рабочего места.
Локти вперед. Сведите локти перед собой, задержитесь в этом положении. Вернитесь в исходное положение и расслабьте мышцы. Повторите 8 – 10 раз.
Соедините лопатки. Руки заведите за спину. Пальцы рук сомкните «в замок» и потяните назад так, чтобы лопатки соединились. Повторить 5 раз.
Потянитесь вверх. Медленно на вдохе поднимите руки вверх, потянитесь за руками как можно выше. На выдохе отпустите руки на вытянутые ноги и потянитесь, не отрывая ягодиц от стула, к пальчикам ног. Повторить 5 раз.




Стены из гипсокартона или потолки теперь не проблема. Компания Супер-ремонт предлагает свои услуги такие как монтаж гипсокартона. Гипсокартон легкий и прочный материал.

Летом кожа страдает от горячего воздуха и вредных УФ-лучей, в результате чего теряет много влаги и нуждается в активном увлажнении. Очищайте кожу несколько раз в день специальными средствами, соответствующими вашему типу кожи и возрасту. Умывайтесь водой только комнатной температуры. Утром наносите крем с УФ-фильтрами. В течение дня оро1шайте лицо из баллончика с термальной водой. Как можно больше пейте - норма от 2,5 литров воды. Пилинг, отбеливающие кремы и маски используйте только на ночь. Отдайте предпочтение увлажняющим средствам гелиообразной консистенции.


Представительство FOHOW в Москве 13 августа представят праздничную презентацию где будут лучшие эксперты китайской традиционной медицины. Вас ждут незабываемое шоу и розыгрыши призов

Острое воспаление слизистой желудка – острый гастрит – чаще результат употребления недоброкачественной пищи или отравления алкоголем, различными ядами, в том числе нитратными удобрениями, пестицидами, синтетическими моющими средствами, некоторыми лекарствами.
Картина острого гастрита общеизвестна: умеренные разлитые боли и ощущения тяжести в подложечной области и левом подреберье, обложенный налетом язык, отрыжка, тошнота, рвота, общая слабость.
Больному острым гастритом необходимы полный покой, постельный режим. В первые 2 суток предпочтительно голодание, допустимо питье глотками теплого напара плодов шиповника. Начиная со вторых – третьих суток – строгая диета, включающая кисели, жидкие каши и жидкое пюре на воде, яйца всмятку. В дальнейшем в зависимости от состояния больного диету расширяют.



Чтобы чувствовать себя комфортно на даче в любое время суток, надо просто купить стабилизатор для дачи и тогда не страшны не какие перебои с электричеством

Летом есть отличный шанс избавиться от лишних килограммов и без изнуряющих диет. Чаще включайте в рацион продукты, которые подавляют чувство голода.

Схема проста
В течении пяти часов после завтрака можно употреблять сладкое и мучное, днем и вечером ешьте белки и овощи. Фрукты вечером тоже запрещаются. Почувствуете голод – выпейте воды или чашку зеленого чая, съешьте пару листиков петрушки или огурец, который является чемпионом по сжиганию жира в организме.

Выключите музыку. Научно доказано, что мужчины и женщины съедают гораздо больше, если во время еды слушают музыку или смотрят телевизор.

Инжир и миндаль. В первой половине дня горсть миндаля защитит вас от приступов голода, а инжир, который богат энзимом фицин, быстро насытит и сожжет жиры.

Чудо-клубень. Картофель, содержащий калий, лучше всего запекать в духовке в мундире и есть без приправ с офощами и зеленью.

Сорбет. Холодная еда способствует сжиганию жира, так как ее переваривание организму приходится затрачивать гораздо больше энергии.

Желе на десерт. Желатин не содержит жиров, в нем отсутствует сахар. Одна порция в 100 г содержит всего 10 ккал.

Вино красное сухое. Содержит активное вещество ресвератрол, которое не только препятствует накоплению жира, но и защищает от онкологических недугов.

Стаканчик ягод. 600 г свежих ягод в день помогают похудеть. В ягодах много витаминов, пектинов и дубильных веществ. Употребление ягод ускоряет обмен веществ в организме.

Чили: будет жарко. Жгучий перец чили усиливает обмен веществ в организме, улучшает кровоснабжение, а жир под его воздействием тает в прямом смысле слова. Капсаицин – компонент, который придает перцу жгучесть, препятствует росту не только жировых, но и раковых клеток.

Полезные ароматы. Запахи ванили и корицы мягко перебивают желание съесть что-то сладкое и подавляют аппетит.


От разнообразия диет глаза разбегаются. Тут на помощь придут калькуляторы диет. Главно не переусердствовать.

Наши руки заслуживают бережного к себе отношениям, им необходимы пилинг и кремы с экстрактами растений и витаминами.
Отдавайте предпочтение жидкому мылу. Оно смягчает кожу. Раз в неделю обязательно делать пилинг. Для этого можно использовать профессиональные средства для ухода за руками дома. Положительно влияет ежедневное использование ультраувлажняющими средствами. Летом отдавайте предпочтение кремам с легкой текстурой. Они быстро впитываются, не оставляя на коже жирного блеска. Обратите внимание на состав выбираемого средства: в него должны входить экстракты натуральных растительных компонентов и витамины.


Обширная база мировых телеканалов на одном сайте. Watch free Online TV & listen Radio Stations Online это онлайн радио и онлайн телевидение абсолютно бесплатно, без смс и приобретение дополнительных устройств вам не понадобятся. Все что вам необходимо - это компьютер и доступ в интернет.

Хотите дома завести орхидею, но боитесь, что за ней сложно ухаживать. Есть виды орхидей неприхотливые.
К числу наиболее неприхотливых в домашних условиях относятся удивительно красивые орхидеи-бабочки – фаленопсисы, которые хорошо растут в условиях обычной квартиры при комнатной температуре. Для цветения им нужен яркий,, но рассеянный свет. Лучше разместить это растение на восточном или западном окне. Летом орхидею-бабочку нужно оберегать от прямых солнечных лучей, обильно поливать мягкой отстоянной водой комнатной температуры или чуть выше, подкармливать, используя по возможности специальные готовые удобрения для орхидей в слабом разведении. Растение будет чувствовать себя лучше, если поместить его на широкий поднос с влажным гравием и регулярно опрыскивать.

Кто-то любит морскую рыбку, кто-то пресноводную. Это зависит от того где вы выросли наверно.
Некоторые время назад мы жили на Сахалине. И теперь конец июля и по октябрь вспоминаем можно сказать особенно. Начиналась путина. В начале июня шла сема, а потом горбуша. И вот тут начиналось самое интересное. Надо было отделить на лету самку от самца и… не попасться рыбоохране. В общем азарт и адреналин все в одном флаконе. Конечно мы покупали лицензию, но как всегда хотелось поймать больше. Ведь это заработок был наш и пища.
Сейчас проживая в центральной части России о той рыбки остается только мечтать. Тут же народ ловит карасиков и с удовольствием ездит на рыбалку, потом хвалится сколько поймал и каких размеров. Я расплываюсь в улыбки и думаю про себя, что вы ребята не были на рыбалке настоящей. Но как говорится каждому свое. Вот например сайт рыбаков интересные рассказы, фото и видео. Здесь есть и увлекательные и полезные статьи как правильно рыбачить на ту или иную рыбу. Ведь и к ней нужен особый подход.

Торжественные розы и хризантемы, скромные ромашки и васильки способны превратить даже самые серые бурные дни в праздники.

Лето – пора буйного цветения. Словно наперегонки, один за другим раскрываются бутоны полевых и садовых цветов. Нежные лилии, забавные фиалки, очаровательные ромашки и чувственные розы торопятся украсить пышным убранством и наполнить особым ароматом каждый летний день. А мы, насмотревшись на это великолепие и впитав в себя все ароматы, вспоминаем потом теплые денечки с легкой грустью

Мы не бабочки и нектар не пьем. Но, чтобы насладиться вкусом цветов, совсем необязательно порхать с бутона на бутон. Цветы можно «пить» в виде чая или отвара. Например, жасмин добавляют в зеленый чай, он придает напитку тонкий, изысканный вкус и аромат. На втором месте в рейтинге популярности – ромашка, прекрасный антидепрессант.

На свежих листьях герани можно настаивать молоко, сливки и сиропы для десертных блюд, мороженого и кремов. Лаванда вкусна в бокале шампанского, с шоколадными десертами, в щербетах, тортах и пирожных. Молодые листья фиалок идеальны для салатов.

Трудно встретить человека, равнодушного к цветам. Это и неудивительно: просто невозможно не восхищаться утонченностью их линий, разнообразием форм, сочетанием красок и переливами оттенков. К тому же в руках умельца с душой художника цветы в сочетании с обычной на первый взгляд веткой, сухим закрученным корнем или простой сосновой шишкой превращаются в настоящее произведение искусства.

Иссяк запас баночек, производители которых обещают минус 10 лет после двух недель использования. Не спешите в магазин. Букет натуральной косметики можно собрать во время загородной прогулки или купить в цветочной лавке. Лучше всего для этого подходят ромашка, белая лилия и роза. Высушенные и растертые в блендере цветки добавляйте в различные маски. Смывать маску желательно тампоном, смоченным в цветочном отваре.

Если у вас есть дача, многие лекарственные травы и цветы вы можете выращивать на своем приусадебном участке. Тимьян, чабрец обыкновенный, выращивание, посадка, уход, фото. Эти лекарственные растения помогут при простуде и кашле.

Оптовые закупки - - один из популярных способов рационального расходования семейного бюджета. Мы так привыкли к этому виду шопингу, что удивляемся, если вместо желаемой экономии получаем лишние расходы. Где и какие ошибки мы совершаем при покупках оптом и как их избежать?

1 Рассчитано на беспечных
Купили упаковку растительного масла вдвое дешевле, а потом обнаружили, что использовать всю упаковку необходимо до конца месяца? Можно конечно раздать друзьям и знакомым. Выгодной такую покупку вряд ли можно назвать.
Совет. Когда видите продукт с явно заниженной ценой, задайте вопрос: что побудило магазин продавать товар по сниженной цене? На срок годности стоит обращать внимание всегда, но особенно это распространяется на акции скидок в универсамах.

2 Дают упаковку, а нужен флакон
В магазине мы видим рекламный плакат: «Два кондиционера для белья по цене одного». Выгода очевидна – около 100 рублей сэкономлены. В действительности выгода здесь может быть только в том случае, если это ваш любимый кондиционер, без которого не обходится ни одна стирка.
Если же изначально в вашем списке покупок кондиционер не значился, знайте – вы попались в ловушку маркетологов и потратили деньги впустую. Из разряда экономии 100 рублей придется внести в статью «перерасходов».
Совет. Покупайте только то, что вы сами хотите купить, а не то, что вам хотят продать.

3 А в розницу будет дешевле
Припасы с небольшим сроком годности, например творог, овощи или фрукты, нельзя покупать оптом. Иначе придется все семейство посадить на творожную диету, чтобы продукт не испортился. Если вы купили вместо одной пачки творога в два раза больше, то и перерасход составит от 30% от общей стоимости.
Отправляясь в магазин мелкой торговли, мы покупаем не только крупы, бакалею, предметы гигиены, но и многие другие продукты в нарезках или штучно. Мотивация простая: зачем еще раз ходить в магазин, купим здесь заодно. Это классическая ошибка. В магазинах оптовой торговли все, что продается в розницу, стоит дороже, чем в магазине рядом с домом. Потери на такой покупке могут составить до 10%.
Еще одна распространенная ошибка – при оптовых закупках не учитывать накладные расходы. Представьте: чтобы добраться до оптовой базы, порой приходится ехать на другой конец города. Если к сумме покупки прибавить расходы на бензин или транспорт, то экономия получится не столь уж и значительной.
Совет. Оптовые покупки надо тщательно планировать, чтобы сэкономить и деньги, и время.


Гранит – магматическая полнокристаллическая горная порода глубинного происхождения, одна из самых распространенная в земной коре. Это ценный материал используется как строительный материал так и декоративный облицовочный камень. Например гранитные столешницы предлагает вашему вниманию компания VIP Stone. Какую столешницу выбрать мраморную или гранитную? Выбор за вами. Столешницы из натурального камня используются для: кухонных гарнитуров, барных стоек, раковин, просто для столов и столиков. Столешницы изготавливают из дсп, пластика, камня искусственного, камня натурального: гранита или мрамора, но мрамор более мягкий, потому для кухонь в основном используют гранит или агломерат.