RSS

Есть контакт

«Мы нуждаемся в прикосновениях так же, как в еде и питье»
З. Фрейд

Тепло твоих рук
Ударив колено, мы инстинктивно поглаживаем место ушиба, и боль вскоре проходит. Этот своеобразный экспресс-массаж неоднократно проводил каждый из нас. А известно ли вам, что эффективность данной процедуры напрямую зависит от того, в каком расположении духа ты её делаешь? Поэтому прежде чем заняться самомассажем, успокойтесь и постарайтесь настроиться на положительный результат. Только после этого принимайтесь за дело. Если вы приучите себя начинать и завершать день с непродолжительного от 5 до 10 минут, самомассажа, это положительно скажется на вашем физическом и психоэмоциональном состоянии.

Когда малыш обижен или расстроен, слова его вряд ли успокоят. Главное утешение для него объятия и поцелуй. Так вы показываете маленькому человеку , что он под вашей защитой и его никто не посмеет обидеть.

Котлеты, борщ и любовь
В давние времена говорили: «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок». И поверившие в это женщины принялись закармливать своих возлюбленных. Но аппетитные блюда не разжигали страсть, а усыпляли её. И разочарованные женщины упрекали объевшихся мужчин в чёрствости и невнимательности. А зря. Потому что лучше всего стимулируют любовь не борщи и котлеты, а нежные прикосновения. Для многих людей именно они являются основным языком любви, и без них они чувствуют себя одинокими.

Целебный массаж
Стоунтерапия – массаж тела камнями вулканического происхождения – рекомендуется при хронической усталости. Поэтому этот массаж и стал необычайно популярным среди жителей мегаполисов. И многие предпочитают таблеткам массаж камнями. Если у вас нет возможности пройти эту процедуру в салоне, проведите её самостоятельно. Правда, в отличие от классической процедуры вы будете массировать не спину, а рефлекторные точки на ладонях. Просто возьмите небольшой камешек и перекатывайте его в руках.

Выезжая летом за город, ходите как можно чаще босиком. Это закаливает, массирует все рефлекторные точки стоп и укрепляет иммунную систему.

Погладь меня!
Наши домашние питомцы, а особенно кошки, - настоящие лекари. Мурлыки чувствуют, когда мы хандрим, и стараются помочь нам ложатся именно на то место, которое болит. Установлено, что их биополе стабилизирует работу сердца, стимулирует быстрое заживление ран и лечит внутренние воспалительные заболевания.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Стресс который лопнул

Иногда всё вокруг раздражает, и вы не можете справиться с собой. Движение – лучший способ снять напряжение.

Стресс – самая свирепая эпидемия, охватившая земной шар в наше время. Ему никто не может противостоять. Ганс Селье исследователь стрессовых ситуаций писал: «У нас всегда будут стрессы». Он же говорил: «Быть свободным от стресса, значит, быть мёртвым».
Однако нам придётся смириться, потому что сдаёте ли вы экзамен, устраиваетесь на новую работу, садитесь на диету, конфликтуете с начальством или коллективам, всё это стресс для вас, и для вашего организма. Мы уже не задумываясь диагностируем сами у себя заболевания «стресс», но, к сожалению, дальше этого вывода никуда не идём. Стресс прекрасная почва для развития соматических недугов с более серьёзными последствиями.

Будет драка
Когда мы попадаем в стрессовую ситуацию, наше тело автоматически реагирует так же, как миллионы лет назад. Ему не важно, на кого мы гневаемся или от чего то раздражаемся. Оно получает команду:»Будет драка!» Подсознательно даётся команда: «Ударь, беги!» Но мы никуда не бежим. Мы остаёмся на месте, стискиваем пальцы, кусаем губы, рвём бумагу на клочки. Все продукты подготовки к драке остаются неиспользованными и превращаются в яд, отравляющий организм. Все признаки стресса делятся на физиологические и психологические.
К физиологическим относятся:
бессонница;
головные боли
боли в желудке;
боли в спине.
Психологические:
неуверенность в себе;
психические расстройства;
привыкание к алкоголю, курению, седативные препаратам, зависимость от них.
Когда сдерживание эмоций, подавление чувства агрессии, гнева становятся привычными (а они порой бывают бессознательными), человек не подозревает, какая психическая энергия накапливается в его организме.

Танцуйте или бегайте
Активное движение: бег, интенсивная ходьба, несколько силовых упражнений, даже подъём по лестнице и танцы помогают отработать первую фазу нашему организму. Подойдёт на пользу выжимание сухого полотенца, стискивание в руках подушки. Любой вид тренировки способствует выделению эндорфинов в организме, этих естественных киллеров боли, снимающих физические и эмоциональные стрессы и не имеющих негативных эффектов, свойственных лекарственным препаратам.
Едва проснувшись, ещё лёжа в постели, соедините ладони и трите их до тех пор, пока по всему телу не разольётся приятное тепло.


Рассмешите себя
Смех продлевает жизнь – это общеизвестно. Смех заставляет организм выделять эндорфины, и вы чувствуете себя легко и расслабленно. Специалисты говорят, что 10 минут «отчаянного смеха» снимают любую боль.
В состоянии стресса подойдите к зеркалу и через силу, но 2 – 3 раза улыбнитесь своему отражению. Попытайтесь рассмешить себя, забавно гримасничая перед ним. Делайте это нехитрое упражнение каждое утро.

Массаж от нервов
Прекрасно помогает управлять «расшатавшимся» нервами массаж двух биологически активных точек в центре нижней части подбородка, а также на тыльной стороне кистей (между большим и указательным пальцами). Общий массаж тела в сочетании с ароматерапией в SPA-салоне заставит расслабится до состояния полного релакса.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Шарм в капле масла

Вытяжки из различных полезных растений эфирные масла – улучшают настроение, состояние кожи и продлевают молодость.

Для лица, тела, а также волос
При словах «эфирные масла» многие сразу вспоминают об ароматерапии. Что ж, аромат – неотъемлемый компонент эфирных масел, и ароматерапия с успехом практикуется в мировой медицине. Но помимо аромата эфирные масла растений обладают определёнными свойствами: увлажняющими, смягчающими, тонизирующими или антиоксидантными . «Дуэт» ароматического и косметического воздействий делает эфирные масла незаменимыми в производстве средств ухода за кожей лица и тела, а также за волосами и ногтями. Можно добавлять масла в собственноручно изготовленные кремы, а также в ванны.
Важно знать: капля масла, растворённая в любой основе-эмульгаторе (например, в мёде или молоке), на десять литров воды! Иначе риск получить ожог

Белые и нежные
Можно добавить в масляную основу по капле эфирных масел лимона и розы. Состав обладает отбеливающим, антисептическим и увлажняющим действием. Добавить масло лимона в сметано – отбеливающий эффект усилится!
Не стоит «сдабривать» средства промышленного производства эфирными маслами!

И в средстве для душа
Гели и кремы для душа содержащие эфирные масла, не только увлажняют кожу, но и способствуют, например, избавлению от циллюлита, помогают в сложном деле ухода за слишком сухой или жирной и воспалённой кожей, а также влияют на душевное самочувствие. Боретесь за стройный силуэт? Тогда гели с маслами розмарина, герани, лимона или грейпфрута – то, что надо!

Ароматный уход
Запах апельсина поднимает настроение! Масло обладает антисептическим действием и повышает упругость кожи. Применяется в антицеллюлитных средствах.
Сильный запах перечной мяты возбуждает нервную систему, поэтому перед сном лучше мятой не дышать. Масло мяты применяется для ухода за жирной кожей.
Аромат лаванды обладает выраженным успокаивающим действием. Спокойно спать и иметь здоровую кожу без воспалений? Примите ванну с лавандовой пеной.
Розовое масло могут содержать все косметические средства: от пены для ванн до антивозрастных средств для лица. К тому же аромат розы афродизиак.

Красота и здоровье

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Защитись от стресса

«ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ЗАСТАВИТЬ ВНУТРЕННИЙ ТЕКСТ ИСЧЕЗНУТЬ – ИСЧЕРПАТЬ ЕГО»
Китайский философ Цзы Фэн Чу

Если бы наш далёкий предок, живущий, к примеру, лет 500 – 600 назад, попал в современный мегаполис, он был бы, мягко говоря поражён. Потоки машин, людей, шум, неразбериха… Наша жизнь действительно проходит в суете и спешке, потому что мы хотим выполнить как можно больше дел за день, успеть на встречи и решить все проблемы. Результат такой гонки не очень приятный: стрессы, тревоги. Чувствуешь что-то подобное? Не спеши в аптеку за очередным эффективным успокоительным средством. Противостоять современной жизни можно другим способом. Давно замечено, что сосредоточение на позитивных образах стабилизирует психику и приводит внутренний мир к гармонии. Освоить медитацию не сложно. Разумеется, это в некотором роде работа, но работа приятная. Ведь, медитируя, ты совершенствуешь себя.

Правильно настройся
Ты решила заняться медитацией. А почему бы не провести первый сеанс прямо сейчас?! Ведь для этого нужно совсем немного – тихая комната (новичкам так легче сосредоточиться) и огромное желание заняться медитацией. Однако на первых порах тебе будет сложно забывать о повседневных проблемах. Во время первого сеанса медитации то и дело будут возникать мысли о незавершённых делах и предстоящих встречах. Не прерывай сеанс. Дела никогда не закончатся, а твоё терпение может. Поэтому пожалей себя и сними внутреннее напряжение при помощи медитации. Уже после первого удачного опыта ты поймёшь, насколько ясным и сильным стал твой ум.

Территория покоя
Дом – одно из самых удобных мест для медитации. В родных стенах царит спокойствие, уют, а значит, расслабиться будет проще. Устрой специальный уголок для своей релаксации. Пусть это будет тихая комната с красивым видом из окна. Расставь любимые цветы, свечи, благовония. Включи медленную музыку, она задаст нужный ритм для твоего дыхания. И самое главное: сделай так, чтобы никто и ничто тебя не отвлекало. Отключи телефон, выключи телевизор и попроси близких не заходить в комнату. Можешь даже повесить табличку на двери своего святилища с надписью «Просьба не беспокоить! Я медитирую….». наверняка родные с пониманием отнесутся к твоему новому увлечению и позволят тебе побыть наедине с собой.

Живи, созерцая
Релаксировать можно и на работе. Причём для этого не нужно складывать ноги в позу лотоса. Достаточно поставить перед собой песочные часы и время от времени созерцать быстротечный песочный «ручеёк». И ещё один способ медитации на работе. Вспомни общеизвестную мудрость: бесконечно смотреть можно на три вещи – воду, огонь и на то, как работает другой человек. Только не увлекайся!

На природе
Медитировать можно и в ближайшем парке. Найди самое немноголюдное место и поброди, слушая звуки природы. Если устанешь – сядь на скамейку, попробуй сосредоточиться на каком-нибудь объекте. Например, понаблюдай за тем, как плывут облака, как голуби клюют рассыпанные кем-то хлебные крошки. Даже дворник, подметающий опавшую листву, может вести тебя в состояние транса ритмичным шуршанием метлы.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Укроти аппетит

Во всём что касается еды нам часто приходится делать нелёгкий выбор. А ведь иногда так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким

Если очень хочется, то можно. Главное найти вкусную альтернативу «калорийным бомбам». Если подсчёт калорий и демонстративный отказ от торта часто раздражают родных и друзей, а природная склонность к полноте, к сожалению, вынуждает ограничивать себя во всём, будьте хитрее.

Очень хитрая уловка
Для начала попробуйте изменить свой взгляд на еду. Она вовсе не враг, а при умном раскладе друг и союзник в борьбе с лишними килограммами. Кстати, чтобы избавиться от ненужного беспокойства и наслаждаться радостями жизни, необходимо не так уж и много. Просто постарайтесь найти более лёгкую замену «тяжеловесом».

Хочется пива с соломкой
В то время пока все гости едят вишнёвый торт, без привлечения внимания наслаждайтесь мороженым. Поверьте, такие уловки срабатывают на 100% и помогают поддержать фигуру в прекрасной форме.
Вы, как все остальные, будете веселиться на вечеринке, пить сухое вино, наслаждаться лёгким суфле в шоколаде, а можете демонстративно потягивая пиво, хрустеть солёной соломкой, но при этом абсолютно не переживать за свою фигуру.

Альтернатива «калорийным бомбам».
Шоколадно-ореховый батончик 305 ккал = 5 долек чёрного шоколада 125 ккал + 2 суфле 180 ккал

Кусок вишнёвого торта 440 ккал = 150 г яблочного штруделя 240 ккал + 3 шарика мороженого 200 ккал

50 г чипсов 280 ккал = 1 большая кружка пива 210 ккал + 30 г солёной соломки 70 ккал

Лазанья 525 ккал = 500 г пельменей 460 ккал + порция овощного супа 65 ккал

Яблоко в карамели 500 = 50 г жевательных конфет 170 ккал + 240 г поп-корна 330 ккал

Эскимо 260 ккал = 2 фруктовых мороженых 130 ккал + 0,4 л лимонада 130 ккал

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Утро с улыбкой

Чтобы день сложился удачно просыпайтесь с удовольствием, будьте доброжелательны и не забывайте о чувстве юмора.

Вкусный завтрак
Гормон серотонин (его ещё называют гормоном счастья) вырабатывается, не только когда вы делаете зарядку. Учёные доказали, что вкусный завтрак также помогает создать хорошее настроение. Чашка какао, например, не только разбудит и зарядить энергией, которой хватит до обеда, но и сделает утро приятным. Сделав один глоток сладкого и калорийного напитка, вы словно посылаете сигнал мозгу: «У меня всё замечательно». А если за чашкой горячего шоколада запланировать что-нибудь приятное на вечер, то вы весь день будете в прекрасном расположении духа.

Гримасничайте
Зарядку сделали, какао выпили... теперь в душ! А чтобы плескаться под упругими струями было веселее, совместите купание с мимической гимнастикой. Пока вас никто не видит, стройте сами себе смешные рожицы, как иногда делают шимпанзе. Проводя эту гимнастику ежедневно, вы укрепите мышцы лица, да и настроение с утра поднимете. Ведь слишком серьёзно к себе вредно.

Сила шутки
Даже если утро не задалось, не падайте духом и относитесь к происходящему с шуткой. Благодаря юмору можно выйти из любой неловкой ситуации или свести на нет конфликт. Например, в час пик в автобусе обычно страшная давка. Вместо того чтобы пробивать себе место локтями, громко попросите подвинутся на полноги. Сработает!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Интуиция

Если вы умеете предвидеть события, то у вас хорошо развита интуиция

В течении долгих лет нам внушали, что единственный правильный способ узнать мир, а заодно и себя - это логика. А к интуиции относились скептически, что всё это мистика. Хотя некоторые люди, в том числе знаменитости, доверяли шестому чувству. Например, учёный Фридрих Кекуле, увидев извивающуюся змею, совершенно неожиданно вывел формулу бензола, а инженер Браун, посмотрев на обыкновенную паутину, придумал, как создать висячий мост.
многие считали это чудом, волшебством, но современные учёные нашли вполне разумное объяснение - сработала так называемая интуиция решений. Оказывается, если человек увлечён какой-то проблемой или задачей, он продолжает её обдумывать даже в те моменты, когда мысли заняты другим. В такие минуты ему достаточно одного намёка, детали, порой абсолютно не относящихся к делу (как в случае со змеёй или паутиной), и решение приходит само собой.
А ещё существуют так называемая бытовая интуиция, хорошо знакомая многим из нас. Очень часто она проявляется в те минуты, когда вы знакомитесь с каким-то человеком. А точнее - минуту. Этого времени хватает, чтобы «просканировать» собеседника, составив его психологический портрет.
И вот тут-то важно прислушаться к своему внутреннему голосу, потому что нередко он говорит правду. Например, вас знакомят с новой сотрудницей, утверждая, что она - милейший человек. А ваше шестое чувство подсказывает, что вся её «хорошесть» напускная. И вот вы, подавив тревожные мысли, сближаетесь с этим «милейшим человеком», приглашаете в свой дом, хотя вас не покидает ощущения, что в ваших отношениях что-то не так. Вскоре выясняется, что опасения были не напрасны.
Очень часто интуиция проявляется и в тех случаях, если вам или вашим близким угрожают какие-то неприятности (со здоровьем, в семье, на работе). Вы наверняка слышали, как люди отказывались от поездок в дальние страны, меняли билеты на рейсы, шли к врачу и, как оказывалось, очень вовремя.
Как развить интуицию

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Пряный аромат

В жаркое и холодное время года мы по-разному воспринимаем ароматы.

Тёплое благоухание
Свежие ароматы, которые, казалось бы, самое время применять зимой, увы, пахнут в холодное время года слишком резко. От них можно временно отказаться.
Девиз вашего парфюма - «Долой хандру»!. Выбирайте яркие, насыщенные, «тёплые», жизнерадостные запахи.
Восточные, пряные, древесные ароматы — то, что нужно! Ваниль, коньяк, карамель, шоколад тоже приветствуются. Хороши фруктовые, экзотические нотки (кокос например), а также ноты мандарина и апельсина.
В холода наше обоняние немного ослабевает. А значит, мы хорошо воспринимаем лишь насыщенные, яркие ароматы. Лёгкие, нежные запахи оставьте для весны и лета.

О лёгкости и розах
Многие парфюмерные компании выпускают две версии одного и того же аромата: облегчённую для лета, более «серьёзную» - для зимы!
Аромат, в основе которого — роза, уместен в любое время года.

Дольше держится!
Нанесите на запястья немного крема, а затем — капельки парфюма.
Пользуйтесь одинаковым парфюмом, «банной линией» и линией для тела.

В облаке парфюма
Тем кому не нравятся «сладости», а также пудровые нотки в парфюмерии. Можно обратиться к нестареющей классике. Женственные, чарующие, чувственные ароматы не оставят равнодушным ни летом, ни зимой!
Аромат не должен попадать на одежду. Некоторые компоненты «зимней» парфюмерии очень стойкие! И вы будете неприятно удивлены, когда даже после стирки твоя вещь сохранит уже «ненужный» запах.
Одного нажатия на распылитель достаточно, чтобы благоухание сопровождало вас на протяжении длительного времени.
Можно положить в сумочку салфетку или собственную визитку с нанесённым на неё ароматом. Пусть сумочка тоже источает дивный аромат

Компоненты и ассоциации
Какие компоненты входят в состав «тёплых» ароматов. Их очень много. Вот некоторые.
ИМБИРЬ И МУСКАТ напоминают о чудесных вечерах у потрескивающего дровами камина, о глинтвейне, сделанном для вас заботливыми, любимыми руками. Романтика!
ВАНИЛЬ И КОРИЦА - это сладости-вкусности, весёлый праздник с пирогами и музыкой, маленькие, забавные пирожные и ароматные рождественские коврижки!
КОФЕ И ШОКОЛАД. Диеты подождут, до лета далеко. Обжигающий, горячий, крепкий напиток с долькой шоколада подаётся конечно же для двоих!
АПЕЛЬСИНЫ И МАНДАРИНЫ. Какой же праздник без ёлки? А какая же ёлка без радостно-оранжевых, источающих ни с чем не сравнимый аромат плодов южных деревьев — апельсинов и мандаринов. Острый, терпкий, сладкий запах цитрусовых эфирных масел напрямую ассоциируется с любимым праздником зимы.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Всё в моих силах

Половина, если не больше, населения нашей страны имеет избыточный вес. Мы употребляем в несколько раз больше пищи, чем требуется нашему организму. В итоге — ишемическая болезнь сердца и гипертония, сахарный диабет, остеохондроз, воспалительные процессы кишечника, полиатриты и т. п. - именно полным людям присущ такой букет заболеваний. Зачастую жизненные интересы этих людей ограничиваются проблемой лечения своих заболеваний.
Однако куда разумней предупредить их, отказавшись от вреднейших привычек - алкоголя, курения, переедания. Возможно вам поможет следующая формула самовнушения по методу Г. А. Шичко.

Я уверен(а) в себе.
Я верю в силу самовнушения.
Я обязательно освобожусь от нелепых вредных привычек — курить, пить спиртное, кричать на детей и близких.
Я люблю жизнь!
У меня исчезает тяга к вредным привычкам и возрастает самоуважение.
Я — волевой человек! Я равнодушен к алкоголю, курению и обильный пище.
У меня возрастает желание бороться с вредной привычкой — курить, пить водку, переедать.
Я буду победителем! Запахи пищи, табачного дыма меня не волнуют.
Мне противны мои вредные привычки. Мне стыдно за них!
Я вполне могу жить без спиртного, табака, обильной пищи.
Я непременно избавлюсь от вредных привычек — пить водку, вино, курить, переедать, кричать на детей, мужа (жену).
Я хочу и буду жизнерадостным, деятельным и здоровым человеком.
Я обязательно буду интересным человеком.
Я буду красивым, сильным, умным, богатым.
Я люблю жизнь. Мне противны вкус алкоголя и табака.
Я — волевой человек. Я с пониманием отношусь к людям и в целом к жизни.
Жизнь прекрасна без вредных привычек.
По всем вопросам жизни я буду иметь только своё мнение, в основе которого лежит логика.
Я имею силу воли, у меня твёрдый характер. Я уважаю и люблю людей.
Избавлением от вредных привычек я обрадую своих родных.
Я гордый, волевой человек! Я люблю своих детей, родителей, жену (мужа).
Я буду упорным в достижении жизненных целей.
Я буду добросовестно выполнять все требования, необходимые для достижения поставленных предо мною задач.


Памятка для тех, кто решил избавиться от вредной привычки переедать, а значит от лишнего веса.
Первое — ежедневно вести дневник.
Ложку (вилку) по возможности держать в левой руке, хлеб в правой. Приём пищи желательно сдвигать по времени. Ужинать лучше до 18.00. употреблять пищи чуть меньше, чем обычно. Избегать легкоусвояемые углеводы — сахар, варенье, сдобные хлебобулочные изделия, жирную пищу, жареную. Ежедневно перед зеркалом осматривать свою фигуру и давать ей оценку. Всегда помнить о том, что от воздуха не поправляются. Не расслаблять брюшную стенку. Взвешиваться один раз в месяц.
Вести диалог с самим собой: зачем мне нужна эта пища? К чему приведёт употребление этой пищи? Могу ли я обойтись без неё?
Проявлять интерес к физической нагрузке, красоте во всём, что касается человека. Не сутулиться. Ходить расправив плечи, с приподнятой головой и гордой осанкой.
Ничуть не сомневаться в том, что избавитесь от привычки переедать. Всё зависит от систематического вашего труда
будьте настойчивы, и успех вам обеспечен! Привычка польза или вред?

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Прогноз на 2010 год Тигра

СТИХИЯ ОГНЯ Овен, Лев, Стрелец
Тепло, исходящее от людей Огня,, согревает, их идеи делают жизнь ярче и дарят всем радость.
Чувства. Доброта, великодушие, отвага.
Сила. Решительность, оптимизм привлекательность.
Слабость. Запальчивость, противоречивость, нетерпение.

В наступающем году представители этой стихии смогут осуществить то, что было задумано в год Быка. Овны найдут работу по душе. Амбициозные Львы завершат проект, над которым работали весь прошлый год, а результат превзойдёт все ожидания. Стрелец сможет развернутся во всю широту свой философско-огненной натуры страстного путешественника и азартного игрока. Однако не следует забывать об осторожности.

СТИХИЯ ЗЕМЛИ Телец, Дева, Козерог
Окружить всех своей заботой — вот к чему стремятся люди стихии Земли. Они невозмутимы, надёжны, мудры. С ними спокойно.
Чувства. Благородство, мягкость, самоотверженность.
Сила. Терпение, трудолюбие, практичность.
Слабость. Упрямство, нерешительность.

Тигр по китайскому, восточному гороскопу не только ярый революционер, но ещё и отличный семьянин. В полной мере это почувствуют на себе представители стихии Земли. Велика вероятность, что Тельцы решаться родить ребёнка. А Девам удастся помириться с родственниками и восстановить старые дружеские связи. Козерог приложит немало сил для того, чтобы поправить финансовое положение семьи. И это ему удастся.

СТИХИЯ ВОЗДУХА Близнецы, Весы, Водолей
Прирождённые мыслители, люди Воздуха блистают остроумием. Они всегда полны замыслов, вдохновляя всех на добрые дела.
Чувства. Дружелюбие, такт, доброта.
Сила. Здравомыслие, ум, объективность.
Слабость. Болтливость, своеволие, апатия.

Год Металлического Тигра обещает быть переломным для тех, кто находится под покровительством стихии Воздуха. Близнецы решаться на крутые перемены в жизни: поменяют место жительства, найдут другую работу. У Весов на первый план выйдет тема здоровья. Они откажутся от вредных привычек и займутся спортом. Водолеи захотят улучшить жилищные условия, но делать это с помощью ипотеки не рекомендуется.

СТИХИЯ ВОДЫ Рак, Скорпион, Рыбы
Они легко преодолеют все затруднения и помогут другим. Люди Воды умеют слушать и надёжно хранят секреты.
Чувства. Свободолюбие, преданность, общительность.
Сила. Общительность, интуиция, выносливость.
Слабость. Уклончивость, пессимизм, раздражительность.

Удача в год Тигра улыбнётся неугомонным и смелым. Интерес ко всему новому проснётся у представителей водной стихии. Раки отправятся в путешествие, которое изменит их жизнь. Скорпионам представится шанс блеснуть своими знаниями, что непременно скажется и на их материальном положении. Рыбы могут совершить, неожиданно даже для себя смелый, весьма смелый шаг, показать себя с неизвестной ранее стороны.
Прогноз на 2010 год Тигра

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS