RSS

Меню для прически

Чтобы волосы сияли здоровым блеском, недостаточно мыть их шампунем с кератинами и ополаскивать витаминизированным кондиционером, им требуется еще и уход изнутри, то есть правильное питание.

Диагноз по локону
По волосам можно определить, какие продукты вы предпочитаете.
Шелковистые, блестящие, послушные пряди, легко укладывающие в прическу, свидетельствуют о хорошем самочувствии и сбалансированном питании.
Жесткие и непокорные вихры, которые не берет ни один гребешок, говорят о непокорном характере и любви к твердым сырам, орехам и морковке.
цвет волос также влияет на ваше поведение и какие блюда вы предпочитаете.
Брюнеткам от природы досталось страстная натура – они вспыльчивы, но отходчивы, а в ресторане чаще всего заказывают бифштекс с кровью, шашлык, фруктовый салат, красное вино и аппетитные десерты.
Обладательницы светлых волос флегматичны и не способны к глубоким чувствам, но умеют совершать решительные поступки. Они неравнодушны к белуге, осетрине, творогу, мороженому и шампанскому.
Русоволосые терпеливы и покладисты, любят курицу, баклажаны, бисквиты, клубнику и ликеры.
Рыжие опасны: по малейшему поводу они вспыхивают как порох и непредсказуемы во всем – от сексуальных игр до пищевых пристрастий.
Интересно то, что перекрашивая волосы в другой цвет, вы психологически перестраиваетесь в соответствии с выбранным оттенком и даже меняете вкусовые привычки.

Шевелюра барашком
«Красивая прическа – соединение мастерства парикмахера, благоприятной наследственности и любви к мясу», - утверждают ученые. В говядине и баранине содержится уникальный набор микроэлементов, укрепляющих структуру волос, которые в таком сбалансированном сочетании нигде больше не встречаются. Воспроизвести этот минеральный комплекс в витаминах и пищевых добавках пока не удалось.
Хотите иметь роскошную шевелюру – налегайте на мясо, но и о вегетарианской пище не забывайте. Тот кто ежедневно есть свежие овощи и фрукты – источники всех необходимых минералов, не знает проблем с волосами.

Осторожнее с диетой
Женщину, которая голодает, принимает таблетки для снижения веща, сидит на диете можно узнать по плохим волосам. Несбалансированное питание и недостаток животного белка наносит прически огромный урон. То же самое относится и к лекарствам, особенно антибиотиками, которые вы пьете, не посоветовавшись с врачом, чтобы уничтожить засевшую в организме инфекцию. Антибиотики отравляют клетки волосяных луковиц, причем с долговременным эффектом. Волосы начинают выпадать не сразу, а через 2 – 3 месяца после их приема. А вы уже напрочь забыли, что когда-то глотали эти таблетки.
Чтобы обеспечить волосы всем необходимыми микро- и макроэлементами, когда сидите на диете, принимайте комплексы витаминов и минералов, запивая их минералкой 10% своего солевого состава волосы восполняют за счет воды. Налегайте на холодец и желе – содержащийся в них желатин укрепляет структуру волосяного стержня не менее эффективно, чем шампунь с керамидами.

Меньше жира
Неправда, что волосы делаются сухими от еды всухомятку, но вот от жирной пищи пряди и в самом деле быстро салятся, появляется перхоть. Избыток жирных кислот попадает в кровеносное русло, а оттуда выводится на поверхность кожи сальными железами. Этим спешит воспользоваться микроскопический дрожже-подобный грибок с красивым названием – малассезия. Он появляется на волосистой части головы, питается кожным салом, ухудшает состояние волос, «посыпает» их белесыми чешуйками.
Откажитесь от соленого, острого, сладостей, шоколада, сдобной выпечки – она действует за одно с дрожже-подобными грибами. Отдавайте предпочтение обезжиренной пищи – никакой свинины, жирных бульонов и молока, сметаны, сливок, сливочного масла, куриных окорочков. Курочек щедро прикармливают гормональными добавками, накапливающимися в сочной мякотя и повышающими активность малассезии со всеми вытекающими последствиями для прически.


Помощник в у ходе за волосами косметика для волос L`ANZA

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Грейпфрутовая экспресс-диета

Следуя ей, утверждают специалисты меньше чем за неделю вы избавитесь в среднем от 1,3 лишних кг, при этом вам не придется питаться одними грейпфрутами. Основное «вещество стройности», недавно обнаруженное учеными в плодах – нарингин. Оно активно стимулирует сжигание жиров. Цитрус регулирует деятельность кишечника, ускоряет расщепление белков, способствуя снижения веса. А еще грепфруты повышают общий тонус организма, восстанавливают силы, так что диетические ограничения переносятся легко. Плоды нормализуют уровень глюкозы в крови и по последним данным, могут снижать риск диабета. Рассчитана грейпфрутовая диета на 5 дней. Ее особенность – перед каждым из четырех приемов пищи съедайте половинку грейпфрута или выпивайте стакан свежевыжатого сока. Такие овощи, как баклажаны, капусту, сельдерей, огурцы, зеленый салат, кабачки, перец, тыкву, редис, шпинат, помидоры, а также любую зелень и грибы можете включать в рацион без ограничений. Делайте из них салаты, готовьте дополнительные легкие перекусы. Только не добавляйте сливочное или растительное масло, жирные заправки. Ежедневно употребляйте до 300 мл нежирного молока или съедайте 2 баночки диетического йогурта. Из напитков предпочтите минеральную воду, зеленый травяной чай. Норма – 2 л в день.



Как быть если нужна посуточная аренда квартиры? Обратится в компанию «Как Дома» здесь квартиры посуточно в Москве и вы подберете аппартаметы для себя.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Правила зимовки

Зимой кожа становится более чувствительной, обезвоженной, начать шелушиться. Чтобы этого не произошло, важно обеспечить ей полноценное увлажнение, питание и защиту.
Увлажняем.
Обратите внимание, чтобы в ваших средствах по уходу за кожей обязательно присутствовали активные увлажняющие компоненты: гиалуроновая кислота, коллаген, мочевина, лецитин, сквалан, экстракт алое. Раз или два в неделю делайте увлажняющие маски для лица. Не забывайте также про интенсивные увлажняющие кремы для тела:: его кожа особенно склонна к сухости. Помните: чтобы не допустить переохлаждения кожи, все увлажняющие средства надо наносить за 30-60 минут до выхода на мороз.

Питаем.
В холода сальные железы работают хуже, и коже любого типа нужна дополнительная подпитка. Выбирайте средства с витаминами А и Е, ланолином, маслами, аминокислотами. К тому же питательные кремы хорошо укрепляют гидролипидный барьер кожи – ее естественную защиту от мороза и ледяного ветра. Больше всего в интенсивном питании нуждаются наиболее нежные и уязвимые участки: кожа лица, шеи и декольте, а также рук.

Защищаем от холода
Румянец, возникающий на морозе, говорит о том, как тяжело коже противостоять капризам непогоды. И если ей не помочь, расплатой может стать повышение чувствительности, раздражение, шелушение, купероз. Поэтому перед выходом на улицу наносите на открытые участки кожи защитный или колд-крем. Такие средства содержат масла, воски, силиконы, керамиды, незаменимые жирные кислоты и другие компоненты, образующие тонкую воздухонепроницаемую пленку. Она позволяет коже дышать и надежно защищает ее.

Защищаем от солнца
В солнечную погоду пользуйтесь кремом и гигиенической помадой с SPF. И дело не только в в том, что под влиянием ультрафиолета образуются свободные радикалы, ускоряющие старение кожи. Снег хорошо отражает солнечные лучи, и лицо может обгореть. А если отправляетесь на горнолыжный курорт, захватите солнцезащитные средства с SPF 20 и выше. Ведь зимой в горах солнце столь же активное, как летом на юге.

Чтобы раскрутить свой сайт есть два варианта. Заплатить специалистам, которые будут продвигать ваш сайт, или раскручивать самому наращивая ссылочную массу. Тут поможет база трастовых сайтов.в базе собраны сайты где вы можете ставить ссылки на свой сайт беспроблем.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Для блеска или густоты?

Задача БАДов – сделать наши волосы лучше. Но зачастую им приписывают и другие свойства.
Весна время года, когда организму больше всего не хватает микроэлементов и витаминов. От этого страдают наши волосы. К тому же, если дефицит полезных веществ в организме возник из-за ослабления иммунной системы, то стоит пересмотреть не только режим питания, но и задуматься о дополнительной помощи – о БАДах. Пользоваться ими можно, но делать это следует с умом. Препарат должен быть внесен в Федеральный реестр биологических добавок, рекомендованных к употреблению в пищу, и иметь государственную регистрацию.
Мифы которые окружают БАДы
МИФ 1 БАД – панацея при проблемах с волосами. Нет БАД – не панацея, и только лишь одними добавками волосы не вылечить. При серьезных проблемах без лекарств не обойтись. Но какими бы причинами не были вызваны проблемы с волосами и какой бы курс лечения не был назначен, использование БАДов ускорит процесс выздоровления. Витамины и добавки должны выбираться с учетом сочетаемости отдельных компонентов.
МИФ 2 БАДы устраняют дефицит железа. Это заблуждение. Да, трихологи уже доказали, что потерю волос часто вызывает железо-дефецитная анемия, которая, встречается у каждой второй женщины. Многие судят об отсутствии дефицита железа по уровню гемоглобина в крови. Однако гемоглобин не является показателем обмена железа в организме. Только подробный анализ крови в состоянии выявить скрытые формы анемии. Эту проблему можно решить. Но далеко не БАДами. Никакие железосодержащие БАДы не способны устранить дефицит важного микроэлемента.
МИФ 3 состав БАДов – натуральные компоненты. В этот хотелось бы верить, но, к сожалению, это не так. Если бы при изготовлении добавок действительно использовались натуральные, да еще и экологически чистые компоненты, то баночка-коробочки БАДа стоила бы в десятки раз дороже. Однако это не повод разочаровываться – ведь синтетические витамины по своей структуре идентичны натуральным.
МИФ 4 БАДы влияют на густоту волос. Это было бы прекрасно – пропил 3 – 6 месяцев специальную добавку и стал обладателем шикарной гривы. Но надо смотреть правде в глаза. БАДы лишь улучшают структуру волоса, укрепляют корни, но ни в коей мере не влияют на густоту волос. Этот параметр заложен в каждом из нас генетически. Так что если у вас от природы тонкие волосы, то вряд и после употребления БАД вы станете красоткой с огромными локонами.
МИФ 5 Хорошие БАДы содержат максимум полезных веществ. Это не так. Чем больше компонентов содержится в БАДах, тем менее они эффективны. Взаимодействуя между собой, эти вещества теряют свои свойства. К тому же у каждого из нас свой дефицит микроэлементов, поэтому организм возьмет только то, чего ему не хватает. Ну а если рассматривать проблему выпадения волос, то, как правило, БАД должен содержать компоненты направленного действия для замедления выпадения волос и повышения их объема.
МИФ 6 Принял БАД – и волосы блестят. Это чистая правда. Как показали исследования,, ежедневное применение БАД уже через несколько месяцев отражается на состояние волос: усиливается блеск, снижается необходимость частого мытья головы для придания волосам блеска, а при более длительном применении уменьшается выпадение волос.
МИФ 7 БАДы бесполезны для здоровья. Всем известно, что в пище, которую мы употребляем, содержаться далеко не все необходимые нам вещества. И даже если мы точно знаем, какого именно элемента не хватает нашему организму, получать его в нужных дозах только за счет съеденных продуктов не всегда реально. БАДы содержат именно те компоненты, которые способны поддержать биобаланс в нашем организме. Действительно, БАДы – это не лекарство, а всего лишь добавка к пище, но зачем лишний раз травить себя химией, если можно улучшить здоровье и за счет безвредных компонентов, содержащихся в добавках?.
МИФ 8 С БАДами можно не только сделать волосы лучше, но и похудеть. Как хорошо бы жилось лентяям и обжорам: съел пару килограммов конфет потом принял чудо-капсулу и не только не поправился, но даже похудел. Нет, так не бывает. Никакие биодобавки не помогут сбросить вес, если он не изменит образ жизни.

Миллионный город Воронеж красив по своему. И если вы решили купить квартиру в Воронеже то компания «Сота» поможет вам подобрать квартиру

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Любите поболтать

Вообще изначально мобильную связь изобрели для экстренных случаев – сообщить что-то срочное, важное.
Однако многие из нас любят просто поболтать со, знакомыми, чтобы скоротать время, посплетничать с подругой. А потом мы с удивлением обнаруживаем кругленькие суммы в счетах за мобильную связь или баланс с постоянным знаком «минус»
Большинство из нас кидает на счет 50 -150 рублей каждый раз, когда деньги на счету закончились подумаешь, мелочь. Но в итоге траты на мобильную связь становятся абсолютно неконтролируемые. Есть вариант – это перейти на безлимитные тарифы. Но наша лень и неосведомленность вынуждает нас годами сидеть на невыгодных тарифах, некоторые из которых уже формально не существуют, а их пользователи (то есть вы) автоматически переведена на новые и отнюдь не дешевые.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Арифметика отпуска

По закону каждому из нас полагается ежегодный оплачиваемый отпуск, составляющий минимум 28 календарных дней. Не желаете брать целиком, имеете право разделить отпуск на части. Одна из них должна быть не меньше 14 дней, а остаток берите как хотите, хоть по дню. Порядок расчета отпускных в любом случае будет одинаков, но суммы, выплаченные за отпуск, получаются разными. Почему? Разберемся.

Арифметика в чистом виде
Отпускные оплачиваются из расчета среднего дневного заработка за последние 12 месяцев. Обратите внимание, учитываются все-все выплаты: премии, тринадцатая зарплата, бонусы. Но, если в этот период вы получали пособие по больничному листу, беременности и родам, а также брали очередной или учебный отпуск, эти дни и суммы исключат из расчетного периода. Для удобства расчетов предположим, что работнику начисляется 10000руб. в месяц и он хочет взять отпуск целиком. Разделите эту сумму на 29,4 (среднемесячное число календарных днец в году, установленное ТК РФ). Итого: 10000/ 29,4=340руб. Умножив 340руб. на 28 дней, получите сумму отпускных – 9520 руб. На руки дадут меньше, вычтут налоги.

Самые щедрые отпускные
Некоторые не берут отпуск целиком. Многим удобнее отдыхать в год 14 календарных дней. И тогда суммы, могут отличаться.
Самые щедрые отпускные можно получить, если за последние 12 месяцев вы не пропустили ни одного дня на службе и взяли передышку не менее двух недель в месяц, насчитывающем 22 – 23 рабочих дня.
Предположим, вы хотите пойти в отпуск на 2 недели в июне (22 рабочих дня). Из 14 календарных дней отпуска 10 – рабочие и 4 – выходные. Отпускные: 340х14=4760руб. Оплата за рабочие дни: 10000/22х(22-10)=5454,55руб. Итого: 10214,55руб.

Вся недвижимость в одном месте. Теперь продажа квартир и их покупка не проблема с единой базой недвижимости.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Микробам в доме не место

Проводя уборку, вы каждый раз сталкиваетесь с домашней пылью, грязью. Известно ли вам, что в пыли например, находят пищу и размножаются самые разнообразные существа. Из них особую опасность для человека представляют патогенные микробы, вызывающие развитие различных инфекционных заболеваний, и клещи домашней пыли, провоцирующие развитие аллергического ренита, атопического дерматита и даже бронхиальной астмы. Для создания безопасных и комфортных условий в доме необходим разумный и своевременный контроль численности микробов и клещей.
В борьбе с патогенными микроорганизмами особое внимание сейчас уделяют химическим средствам. Требования к бытовой химии, используемой в жилых помещениях, очень высоки: она должна быть высокоэффективной, нетоксичной и безопасной. Те моющие и чистящие средства которыми мы моем посуду и всю кухонную принадлежность должны тщательно смываться.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Наведите чистоту

Финские исследователи, занимающиеся экологией жилищ, провели генеральные уборки в своих квартирах и выяснили, что 70 процентов домашней грязи и пыли в силу физических и химических законов скапливается по углам, вдоль плинтусов, за холодильником и на «парадных» посудных сервизах. Так что наводить порядок в первую очередь следует в этих местах. А с оставшимися 30 процентами беспорядка справится уже будет легче.
Да и пока убираете квартиру параллельно не плохо было бы почистит и компьютер, проверить на вирусы, скачать бесплатно антивирус и поставить на проверку компьюшу.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Все о гриппе

Грипп – это самое серьезное заболевание, которое относится к группе ОРВИ. Его возбудитель – вирус. Сейчас выделяются вирусы гриппа А, В и С.

Вирус вида С почти не подвержен мутациям. Если человек один раз переболел таким гриппом, у него вырабатывается иммунитет почти на всю оставшуюся жизнь. Вирусы А и В не так стабильны. Они часто мутируют. Именно поэтому эпидемии бывают каждый год. Во время эпидемий заболевает большое количество людей, бывает, что заболевание заканчивается смертельным исходом. Иногда бывает так, что сначала вирус поражает животных, а потом после мутации начинает вызывать заболевание и у людей. В этом плане очень показателен птичий грипп, который в тридцатых годах прошлого века унес много жизней. Сегодня все знают о том, что представляет собой возбудитель вируса, признаки гриппа тоже известны всем.

В последние годы вспышки птичьего гриппа случаются довольно часто. Этим гриппом заболевают и люди.

Зимой 2009 года был зафиксирован вирус гриппа, который начал свое продвижение по планете со свиней в Мексике, которые заболели им. После этого в СМИ появились сообщения о том, что вирус поражает людей, и то том, что известны случаи смерти в результате заболевания. К началу лета 2009 года в России было зарегистрировано 7 случаев заболевания. Все эти случаи к смертельному исходу не привели.

Когда вирус гриппа попадает в организм человека, он начинает там активно размножаться. Человек быстро заболевает. Через два – четыре дня появляется разбитость, слабость, головная боль, резь в глазах, сухость слизистых оболочек, боль в мышцах и суставах. Температура резко поднимается до 40 градусов. Все это сопровождается сильным ознобом. Температура может держаться до семи дней. Через день – два может появиться боль в горле и насморк. Вирус гриппа поражает мелкие сосуды. Их стенки становятся ломкими. Это вызывает небольшие кровоизлияния. Отдельные штаммы гриппа вырабатывают токсины, которые поражают клетки  сердца и нервную систему. Именно поэтому при тяжелых формах гриппа часто возникают осложнения на сердечнососудистую и нервную систему, или поджелудочную железу.

Конечно, сейчас существуют средства против гриппа, которые ослабляют течение болезни. Но многие предпочитают использовать при лечении средства, которые известны еще со времен наших бабушек.

е предпочитают использовать при лечении средства, которые известны еще со времен наших бабушек.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Быть или не быть

Как то по телевизору сказали деньги валяются у людей под ногами, но их не видят. То есть автор слов наверное хотел сказать, что деньги заработать можно в любом случае, главное захотеть. Может быть и так не спорю, но судя по себе это не так то просто. Мне проще зарабатывать в инете. Не скажу что это легко и просто. Нет. Но интересно. Я начала создавать сайты, заниматься блоггингом, и вот тут начался трудный момент, раскрутка блогов и сайтов. На начальной стадии когда не было еще заработанных денег, раскруткой занималась сама, но не спамила это точно. Просто сделала пару блогов и закинула на них перекрестные ссылки. Медленно но верно получился желаемый результат. Блоги и сайт стали приносить прибыль. И вот тут я решилась воспользоваться сервисами для раскрутки своего нового сайта. Но как известно подводных камней везде хватает решила почитать отзывы людей об этих самых раскрутчиках. Один из первых мне попался Гоугетлинкс, когда то я хотела там тоже подзаработать но жесткий отбор не допустил мои сайты. Теперь вот статья познавательная попалась. Из которой вывод каждый делает для себя. Быть или не быть.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Чтобы ваш презент пришелся по душе, выбирать его следует заранее.

Подарки коллегам или шефу. Как правило, во всех организациях существует сложившиеся традиции дарения: в одних принято обмениваться со всеми коллегами недорогими сувенирами, в других подарки преподносят лишь руководству. Если есть желание порадовать тех коллег, с которыми чаще всего общаетесь, выбирайте необязывающие презенты. А вот шефа лучше поздравлять всем вместе. Скиньтесь на один хороший подарок. Для этого подойдет бизнес сувениры . Деловые необычные бизнес сувениры в Киеве для деловых людей.
Маме, папе, бабушке, деду. Часто размышляя над подарками для представителей старшего поколения, мы останавливаемся на традиционном халата или тапочках. Поступите иначе. Стильная оправа для очков, свадебный портрет для родителей на холсте в раме.
Любимому мужчине. Выберите подарок, связанный с вашими отношениями. Смешной сувени, цветной коллаж. Можно купить уютный свитер, стильные перчатка, фирменную ручку или ежедневник. Чего не стоит дарить так это хозяйственные приспособления. Позвольте ему самому купить себе дрель или газонокосилку.
Лучшей подруге. Вы дружите не первый год? Тогда вы хорошо знаете все ее слабости и пристрастия. Сластене подарить можно огромный торт с надписью «С благодарностью за дружбу», моднице – набор для дизайна ногтей, рукодельнице – красивую шкатулку.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Кожа требует заботы

Холод, ветер необходимость надевать более теплую одежду становятся серьезным испытанием для нашей кожи. Осенью и зимой эта проблема особенно актуальна, поскольку с наступлением холодов даже нормальная кожа, не говоря уже о сухой, часто напоминает о себе неприятным чувством сухости, краснеет и шелушится. Для ухода используйте питательное молочко. Такие средства, как правило, снимают покраснение и шелушение, гарантируют интенсивное увлажнение в течении длительного времени благодаря оптимальному содержание естественных увлажняющих компонентов. Компания Эйвон предлагает качественную косметику.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Красному по белому

Красное сухое вино – благодаря антиоксидантам и ценным микроэлементам, входящим в состав, оно помогает нашим желудкам справиться с огромным количеством пищи, которым мы его заполняем. Белое сухое вино не может похвастаться таким чудесным свойством.
Кстати, белое вино сочетается не только с рыбой. Оно составит неплохую компанию любым салата, мягким сырам, оливкам, жареной грудке и даже свинине. А вот к горячему красному мясу – только красное вино. Его можно также поставить по соседству с холодными закусками (колбасами, нарезками и т.д.) и блюдами, приправленными пряными травами и чесноком.
Совет. Наиболее плотные, насыщенные вина с высоким содержанием танинов и повышенной крепостью отлично подходят к дичи с густыми соусами. Ну а сладкие вина лучше пить не во время трапезы, а после ее завершения – на десерт.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Полиграфические услуги

Визитки, книги, календари и другие качественные печатные изделия предлагает типография в Марьино «Класс-М». ну какой бизнесмен без визитки? Такого просто быть не может. Отсутствие визитки может сказаться на репутации бизнесмена. Да и работники рангом пониже тоже имеют визитки. Впрочем визитки удобная штука. Не надо искать листик и ручку, чтоб дать кому либо свой номер телефона.
Помимо визиток типография предлагает книжные издания, твердый и мягкий переплет книг выполняют специалисты.
Качественные материала и новое оборудование гарантируют высокое качество работы в максимальные сроки.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Стратегия победы, или 4 правила борьбы с прыщами.

Даже один маленький прыщик способен испортить нам настроение. Особенно весной, когда так хочется хорошо выглядеть и любоваться своим отражением в зеркале. А что же делать, если на лице угревая сыпь? Надо срочно принимать меры.
Весной наша кожа начинает «капризничать» и требует более внимательного к себе отношения. Наша главная задача – устранить причину появления прыщей.
Прежде всего надо четко знать, что прыщи и угревая болезнь возникают в результате неправильной работы сальных желез, что приводит к избыточной выработке кожного сала, его накоплению в эпидермисе и последующему воспалению. Причем появиться они могут в любом возрасте.

Первое правило: подойдите к лечению прыщей серьезно. Лечение прыщей – это длительный процесс. Только кропотливое лечение прыщей поможет вам контролировать процесс и не страдать т этого в будущем.

Второе правило: внимательно следите за тем, что лежит у вас в тарелке. Как можно больше ешьте овощей и фруктов, а также продуктов богатых цинком. Его много в печенке, рыбе, кальмарах и креветках, семечках. А вот от жирной и сладкой пищи лучше отказаться. Это пойдет на пользу не только лицу, но фигуре.

Третье правило: тщательно очищайте кожу утром и вечером. Причем используйте лучше специальную косметику для проблемной кожи.

Четвертое правило: старайтесь меньше нервничать. Именно стресс может вызвать гормональный сбой в работе организма и стать причиной излишней активности сальных желез.


Любая недвижимость в аренду в городе Екатеринбург для. Не спеша вы найдете все что нужно на доске объявлений Екатеринбурга.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Все будет гладко

Безупречно гладкая и нежная кожа на ногах и в зоне бикини – закон современной моды. Но чтобы она стала такой, надо регулярно делать эпиляцию. Удобно, когда прибор для этой процедуры всегда под рукой. Современные эпиляторы гарантируют, что избавление от «нежелательной растительности» будет безболезненным. Специальные ролики нежно массируют кожу перед эпиляцией и успокаивают ее после, снижая ощущения дискомфорта. Эпиляция воском быстро и эффективно удаляют волоски. Процедура эта практически безболезненна.
Эпиляцию можно проводить как дома самостоятельно, так и обратится к специалистам в салон

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Пантеон – память о великих личностях Франции

Если в ваших планах есть посещение парижского округа 5, то Вам глубоко повезло. Вы будете иметь уникальную возможность полюбоваться и прикоснуться к еще одному знаменитому детищу короля Людовика - он решил возвести еще один собор имени святой Женевы. Такую клятву король дал во времяпоразившей его внезапно болезни. Строительство затем стало методом искупления его грехов.

Изначально строительство возглавил знаменитый архитектор Ж-Ж. Суффло, который предложил выполнить задуманное сооружение в виде огромного античного храма. Решение было поддержано и уже в 1758 году лично Людовик закладывал первый камень. Общественность критиковала задуманный Суффо купол собора, но так сложилось, что сам архитектор не дожил до завершающей стадии строительства. Его на посту главного архитектора сменили Ж.Б. Ронделе и М. Бребьен, которым было доверено не только выполнить проект, который был первоначально одобрен, но и внести свою лепту в его развитие и совершенствование, что  они с радостью и  сделали.

Решением  Национальной ассамблеи во времена французской революции церковь была превращена в Пантеон - священны памятник, в котором французы планировали хоронить своих самых выдающихся деятелей военного дела, искусства, культуры и прочих отраслей, внесших огромный вклад в развитие и становление Франции и Парижа в частности. Первое захоронение состоялось только в 1791 году, в храме был погребен граф Мирабо - ярко проявивший себя в отстаивании национальных приоритетных интересов во времена французской революции, затем в Пантеон Парижа перенесли прах всемирно известного философа Вольтера, который оказал влияние не только на развитие философского направления во Франции, но и сформировал основные принципы философии для всего мирового сообщества.

Во время правления Наполеона Пантеону было возвращено статусное название храма, а затем в зависимости от того, кто восходил на престол - происходила хаотичная смена одного названия на другое, но уважение и почтение к данному сооружению с самого первого дня его возведения не менялись - оставались на таком же  самом высоком преклонном уровне сознания. С 1885 года церковь окончательно приобрела статус пантеона, а величественный купол напоминает каждому приходящему сюда об устремлении душ людей погребенных здесь, к небесной вере. Пантеон стал своего рода символом перехода из одно мира в мир другой.

Не смогли обойтись французские архитекторы и художники без эксклюзивной детализации Пантеона - на внутренней стороне одно из куполов расположена фреска «Апофеоз святой Женевьеры», которая открыта зрителям для обозрения  прямо из центрального окна, расположенного в нижнем куполе. Поклонникам скульптуры также есть на что полюбоваться - в центре фонтана помещено  изображение  республики, а частями композиционного решения стали  работы известных ученых.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Строго между нами девочками

Раз в месяц наступают дни когда: мы женщины начинаем капризничать, начинает болеть голова, живот, спина. У кого-то аппетит просыпается ну и все в этом духе. Месячные как облегчить страдания и не навредить здоровью.
Сократите потребление соли. Она побуждает клетки удерживать воду, это может вызвать повышение кровяного давления, отеки, головные боли. Сахар и другие углеводы тоже задерживают воду в клетках – так что не увлекайтесь сладостями. Выведению из организма излишней жидкости способствуют ягоды, фрукты, овощи, богатые витамином С, и медицинские препараты, содержащие этот витамин.
В эти дни особенно необходим наладить пищеварение. Если вы страдаете запорами, старайтесь есть побольше овощей и фруктов, свеклы, кислой капусты.
Дефицит кальция в организме может привести к болезненным спазмам, к раздражительности, депрессии. Обычно уровень содержания кальция в организме падает за десять дней до начала мениструации – будьте готовы восполнить его дефецит, пейте больше молока, ешьте петрушку, сельдерей, принимайте кальций в таблетках.
Многим помогает точечный массаж. Массируют спину. Сначала впадины, расположенные на уровне талии по обе стороны от позвоночника, примерно в 2,5 см от него 30 секунд. Затем точки, расположенные на 1 см ниже. И, наконец, точка на крестце – в ложбинке между ягодицами, у окончания позвоночника – тоже 30 секунд. Надавливать на точки нужно достаточно жестко.
Древний рецепт, используемый в Китае для снятия спазмов и болей во время месячных: настойка женьшеня.
Есть и народные средства. Полевой хвощ: одну чайную ложку травы заварить двумя стаканами крутого кипятка. При сильных болях принимать каждые два часа по столовой ложке. Когда боли стихают – по столовой ложке три раза в день. Или настой водяного перца: столовую ложку травы залить стаканом крутого кипятка, дать настоятся, принимать по столовой ложке три раза в день.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Прогнозы на год Кота



Этот год по-видимому будет спокойным. Отдохните так как следующий год может быть бурным. Устраивайте приемы. Читайте болтайте у огонька. Этот год будет радостным для дипломатов. Он благоприятен для людей закона, для юстиции. Ребенок рожденный в этот год, будет счастливым, если он родился летом.
Тому, кто родился в год Крысы, нужно быть осторожным – Кот ожидает его на повороте. Лучше ничем не выделяться.
Для людей, родившихся в год Быка, этот год хотя и не идеален, но и не плох. Он даст возможность спокойно работать. Родившимся в год Тигра лучше воспользоваться годом Кота для отдыха.
Тому, кто рожден в год Кота, предстоит беспрепятственно заниматься благими делами в окружении друзей и домочадцев.
Тому, кто родился в год Дракона, предстоят многочисленные развлечения – как правило, Кот не мешает Дракону блистать.
Людям, родившимся в год Змеи, удастся насладится заслуженным отдыхом и задуматься о любви. Год Кота будет щедр на успехи.
Тем, кто появился на свет в год Лошади, судьба сулит любовь, работу, исполнение светских обязанностей и, возможно, немного политики.
Родившихся в год Козы, ожидает много приятного – их станут приглашать на интересные мероприятия, по достоинству оценивая их компанию. Кот обещает Козе очень хороший год.
Для того, кто рожден в год Обезьяны, год Кота хорош, что называется, со всех сторон.
Люди, родившиеся в год Петуха и тяжело переживающие испытания предыдущего года, будут постоянно начеку и не рискнут к новым приступить к новым начинаниям.
Тех, кто родился в год Собаки, ожидает мирная и счастливая семейная жизнь. Этот год вполне хорош для бракосочетания. Рожденным в год Кабана Кот обещает удачу при условии, что они станут всеми силами избегать любых огласок и судебных разбирательств.
Астрология и символика связаны между собой. Каждый Зодиакальный знак имеет свой камень, метал, цвет и т.д.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Худеем на цитрусах

В холодные дни нашему организму не хватает витаминов, а нам самим хорошего настроения и легкости. Все это легко могут дать цитрусовые. Они вбирают в себя не только солнечный цвет, но м множество полезных «веществ стройности».

Калорий в цитрусовых очень мало: в 100 г апельсина – 40 ккал, грейпфрута – 35, лимона – 33. Зато в них повышенное содержание витамина С он не только помогает справится с плохим настроением и укрепить иммунитет, но и эффективно борется с жировыми отложениями, способствуя усвоению «жиросжигательного» минерала кальция. Все цитрусовые активизируют обменные процессы в организме. Причем полезные вещества в них сохраняются дольше, чем в других фруктах. В цитрусах много пектинов – растительной клетчатки, которая, попадая в желудок, разбухает, превращается в подобие желе, создавая у нас приятное и долгое чувство сытости. Благодаря этому цитрусы – незаменимые помощники при любой диете.

Чтобы похудеть, необходимо соблюдать диету. Это знает каждый. А как похудеть и не навредить здоровью. Тут необходимо вспомнить все таки о здоровом питании из чего можно сделать вывод диеты и здоровое питание всегда «ходят» рядом.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Согревающий тело и душу

Начните свой день с чашки горячего какао, этот напиток зарядит вас энергией, защитит от вирусов и даже сделает добрее к окружающим.
Ученые провели интересный тест, они предложили одной группе добровольцев выпить горячий какао, а другой – охлажденный, затем вручили всем краткие досье на незнакомых им людей и просили составить о них свое мнение. Те, кому достался горячий напиток, были склонны видеть в чужом человеке только добро, а вот их коллеги по эксперименту восприняли незнакомцев немного прохладнее. Удивительную способность этого напитка поднимать настроение и повышать жизненный тонус заметили давно. А диетологи недавно выяснили, что биологически активные вещества, которые содержаться в какао, стимулируют работу мозга и улучшают память, нормализуют уровень холестерина в крови. По некоторым полезным для нашего здоровья микроэлементам какао является рекордсменом, а по количеству железа и цинка ему и вовсе нет равных среди продуктов. Содержащиеся в какао вещества оказывают благотворное воздействие на наш организм, предупреждаю развитие атеросклероза, понижают артериальное давление, улучшают кровоснабжение мозга.
Недавно в составе какао обнаружили еще одно уникальное соединение – кокохил, который, способствует росту клеток кожи. А это значит, что согревающий душу и тело напиток сопутствует заживлению ран и разглаживает морщины. Есть в какао и еще одно незаменимое вещество – эпикатехин, благодаря ему можно защитить себя от многих опасных и распространенных в наше время болезней: кровоизлияния в мозг, инфаркта миокарда, рака и диабета.
Любопытный факт: несмотря на то, что какао более калорийно, чем чай или кофе, оно не приводит к ожирению. Дело в том, что даже не большая порция этого напитка вызывает чувство насыщения, следовательно, человек не переедает.
Какао также применяется в косметологии. Маски, обертывания в шоколаде оказывают положительное действие на кожу.
Кофе тоже используется в виде скраба, кофейные скрабы можно приготовить и применять в домашних условиях. Самый вкусный кофе получается из молотых зёрен. Не ленись, вари напиток в турке и наслаждайся изысканным вкусом. А осевшую на дне кофейную гущу используй как скраб для тела. Нанеси его на увлажненную кожу, осторожно помассируй, затем смой тёплой водой.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Бьюти-география

Практически в каждой стране есть свой знаменитый вид массажа, а в восточных и азиатских государствах их и вовсе великое множество. Так что же интересного можно найти во время своего путешествия по странам заглянув в салоны красоты?

ИТАЛЬЯНСКИЙ МАССАЖ делается в четыре руки. Во время сеанса выполняются 37040 видов различных движений – поглаживания, растирания, разминания, вибрация на различных частях тела. Это довольно мягкий, но вместе с тем сильный, глубокий массаж. Два массажиста – мужчина и женщина – работают одновременно в паре. Массируются лицо, шея, живот, грудь, ноги, руки, спина. Такой массаж хорошо снимает стресс и накопившеюся усталость, мышечное напряжение, обладает антицеллюлитным и лимфодренажным эффектом.

ИСПАНСКИЙ МАССАЖ вобрал в себя множество техник, которые способны помочь решению самых разных проблем, и выполняется как по лицу, так и по теле. Особенно популярен моделирующий массаж для лица и шеи. Сеанс начинается с очищения кожи и демакияжа. Массаж может выполняться как по маслу, так и по крему. Масло выбирают чаще всего для сухой кожи, для все остальных ее типов крем, но не одинаковый для всех, а подходящий к конкретному. По крему лучше скользят руки, кожа не травмируется, а заодно получает питательные вещества и витамины.

МАРОККАНСКИЙ МАССАЖ. Это моделирующий и подтягивающий массаж лица. Сначала вам сделают пилинг и нанесут увлажняющий крем. Затем массажист начнет прорабатывать каждый сантиметр кожи, чередуя нажимания подушечками пальцев и ребром ладони. Такой массаж делает кожу намного более упругой и обладает отличным лифтинг-эффектом: после сеанса из 10-15 процедур овал лица станет идеальным.

НРВЕЖСКИЙ МАССАЖ, он же скандинавский. В этом массаже используется прием разминания кожи большим пальцем, позволяющий будто «лепить» новое. Такой пластический массаж лица применяется в сочетании с приемами общего лимфодренажа – при этом усиливаются лимфотоки во всем организме в целом. Скандинавский массаж придает идеальные линии лицу, повышает тонус мышц, разглаживает морщины, и предотвращает новые. Такая техника быстро снимает отечность, формирует красивые очертания и просто незаменима, если срочно необходим тонкий, изящный подбородок. Косметологи утверждают, что эффект от одного скандинавского массажа порой превосходит результат десяти процедур классического.

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ. Японская техника структурирующего массажа «Кобидо» состоит из очень легких поглаживающих и постукивающих движений подушечками пальцев. Во время процедуры особое внимание уделяется воздействию на нервные окончания, соединительную ткань и глубокие мышцы лица, отчего кожа словно натягивается и становится более упругой.


Большой выбор направлений и приемлемые цены на майские праздники. Культурно отдохнуть и повеселиться на праздники.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Нанесение тональных средств

Любая женщина может сделать кожу идеальной, главное – выбрать правильный оттенок средства и научиться наносить его.

Пять простых шагов = правильный цвет

1 Полностью удалите остатки тонального средства, чтобы можно было объективно судить о качестве приобретаемого средства.
2 Выберите три наиболее подходящих к вашему цвету кожи оттенка и нанесите их жирными мазками на лицо от скулы к челюсти.
3 Убедитесь в том, каков оттенок средства на самом деле, - при возможности выйдите на улицу или хотя бы подойдите к окну.
4 Кислотность кожи может повлиять на оттенок тонального средства, поэтому дайте крему «полежать», чтобы оценить реакцию кожи.
5 Одного оттенка может не хватить на целый год. На летний период купите средство на полтона темнее.

У каждой из нас есть свои рецепты красоты чтобы выглядеть неотразимо.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Какая основа?

Выбирая тональную средство, смотрите чтоб оно подходило для вашего типа кожи, это поможет создать идеальную основу под любой макияж.
Компактная основа под макияж была придумана в 1950-х гг, Поначалу она производилась в виде небольших брусков с ограниченным количеством оттенков и подходила не для всякой кожи. Современные основы под макияж представляют собой как густые кремы с маскирующим эффектом, так и легкие.

Основные компоненты
В составе крема-основы под макияж должны быть следующие компоненты:
Силиконы – заставляют средство скользить по коже.
Солнцезащитные компоненты – защищают от воздействия УФ-лучей.
Светоотражающие пигменты – создают эффект внутреннего свечения.
Светочувствительные частички – рассеивают свет так, что кожа выглядит хорошо при любом освещении.
Антиоксиданты – способствуют выработке коллагена, необходимого для эластичности кожи.
Мгновенные цветовые пигменты – создают идеальную ровную основу.

Инструменты
Нет правильных и неправильных «инструментов» для нанесения основы – все зависит от личного выбора.
Кисточки – ими наносят жидкие и кремообразные средства. Не стоит скупиться при покупке кисточек – при должном уходе они могут прослужить несколько лет.
Спонжи – незаменимы для растушевывания – подходят для средств кремообразной, жидкой и гелевой консистенции, а также для крем пудры. Треугольные спонжи помогают нанести основу вокруг глаз и носа, плоские диски обеспечивают ровное покрытие.
Пальцы – ими можно как следует разогрет средство – так оно будет легче скользить по коже. Пальцами можно добраться до самых укромных уголков и трещинок.

Красиво выглядеть мечтает каждая девушка, женщина уроки красоты помогут в этом деле.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS