ДЕВИЧНИК

Всем мамочкам известно, что у младенцев часто бывают проблемы с кишечником. До года его нежный организм адаптируется к новой среде и кишечник в первую очередь. Самое идеальное питание для ребенка это конечно же мамино молоко, но не всегда получается кормить грудью, молоко пропадает по каким то причинам: стресс, недосыпание, неправильное питание мамы. И тогда приходиться переходить на искусственное питание. Очень часто приходится перебрать много смесей, чтобы подобрать своему малышу правильное питание и тут возникает проблема дисбактериоза, когда нарушается микрофлора кишечника у ребенка. Начинаются запоры или наоборот понос, у ребенка болит животик, возникают колики. Естественно ребенок капризничает, плохо кушает и спит. Маме тоже приходится не легко в такие моменты. Молочная кухня на этом сайте предлагает мамам и своим маленьким покупателям кисломолочный продукт "Нарине" с сахарным сиропом, от 5 месяцев. Данный продукт подходит для нормализации микрофлоры кишечника, его также можно давать ребенку для профилактики дисбактериоза.

Демотивирующие, позитивное видео для тех кто хочет стать сильным и успешным во всем, будь то успех в бизнесе или в обществе например женщин смотрите видео ролик коротенький, но содержит очень полезную и познавательную информацию.

Мега-турник интернет магазин http://www.mega-turnik.com.ua/trainers-horizontal-bars/ для настоящих мужчин. Здесь вы найдете все спортивные снаряжения чтобы быть в форме.

По опросам ВЦИОМ, 70% россиян недовольны тем, как работает система здравоохранения. Но все же при необходимости мы обращаемся в районную поликлинику и ждем в очереди, спорим и требуем, чтобы измученный потоком пациентов врач отнесся к нашему случаю с должным вниманием.
По закону, каждый пациент в нашей стране имеет право на полную и исчерпывающую информацию о состоянии своего здоровья, получение сведений о результатах обследования, о диагнозе и прогнозе, методах лечения, а также связанных с ними -рисках. Но при этом специалистам в среднем отводится 12 минут на прием каждого пациента. Можно ли тут говорить о полной и исчерпывающей информации? Поэтому лучшее, что  вы можете сделать в создавшейся ситуации, это не сетовать на общую неустроенность и проблемы государственных клиника государственного здравоохранения, а взять под контроль ваше собственное здоровье и здоровье ваших близких.
С чего начинается этот контроль? Прежде всего, с осознания того, что за наше здоровье и здоровье наших детей отвечаем мы сами. Отсюда первый и очень важный совет:

Уделяйте внимание профилактике.
Предотвратить заболевание всегда и проще, и дешевле, чем разбираться с имеющимся диагнозом. Поэтому не пренебрегайте профилактическими обследованиями. Если вы знаете о наличии неблагоприятных наследственных факторов или предрасположенности к определенным заболеваниям, не надейтесь на то, что они обойдут вас стороной. Узнайте о всех возможных методах профилактики, ведите здоровый образ жизни, двигайтесь и учите всему этому детей. Даже если вы считаете себя и своих близких абсолютно здоровыми, раз в год уделите несколько часов посещению врача - просто ради того, чтобы лишний раз убедиться: с вами все в порядке. С 2013 года в России вновь введена всеобщая диспансеризация, что должно существенно упростить такие профилактические обследования.

ПАМЯТКА ПАЦИЕНТУ

Доверяйте врачу, но проверяйте.

Каким бы внимательным ни был врач, к которому вы обратились, но он все же живой человек, пациентов у него много, и каждый из них требует внимания. Если выбранное лечение кажется вам слишком рискованным или недостаточно эффективным или вы сомневаетесь в поставленном диагнозе, не стесняйтесь обратиться за консультацией к другому специалисту. Получите два, три, а если нужно и десять дополнительных мнений. Особенно это касается тех случаев, когда вам предлагают хирургическое вмешательство. Проверяйте и консультируйтесь до тех пор, пока вы не будете убеждены, что принимаете верное решение.

5|С Обращайте внимание на тревожные симптомы. Помните, что легче всего справиться с болезнью, если начать лечение на ранней стадии, поэтому внимательно следите за здоровьем и самочувствием. Не игнорируйте тревожные симптомы - кровотечения, головные боли или боли в груди, острые боли в животе, перепады давления, резкие колебания веса, которые происходят без объективных причин и вашего желания, потерю сознания. Кроме того, если в течение долгого времени вы ощущаете общее недомогание, заметили повышенную
утомляемость и слабость, а ваш привычный образ жизни при этом не изменился, это тоже повод для того, чтобы обратиться к врачу.

Чтобы визит к врачу прошел максимально эффективно, постарайтесь подготовиться заранее, а во время самого приема соблюдайте несколько важных правил.


ДО ПРИЕМА
Сформулируйте вопросы. До визита к врачу составьте список всех жалоб и проблем, которые вам хотелось бы обсудить. Запишите вопросы, чтобы во время приема, когда вы будете нервничать, ничего не забыть. Сверяясь со списком, вы сможете полно и последовательно изложить проблемы врачу. Многие пациенты опасаются большим количеством жалоб вызвать у врача раздражение, но я вас уверяю, что резонные и последовательные вопросы не спровоцируют отрицательную реакцию, а как раз позволят ему увидеть в вас союзника. Если врач понимает, что вы подготовлены, а не просто изливаете на него свои эмоции, он будет относиться к вам более внимательно.

Подготовьте сведения о лечении. Если раньше вы обращались к врачу с той же проблемой и уже проходили лечение, возьмите с собой на прием все документы, которые у вас есть. Это может дать доктору необходимую информацию о датах, процедурах, дозировках. Особенно полезны бывают выписки из стационаров, потому что содержат сжатую и полную информацию.

Составьте список лекарств, которые в данный момент принимаете. Чтобы правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение, врачу обязательно нужно знать обо всех препаратах, которые вы уже принимаете. Чтобы на приеме не тратить время, мучительно пытаясь вспомнить названия и дозировки, заранее составьте список и постарайтесь ничего не забыть. Особенно важен этот пункт в том случае, если вы идете к врачу с пожилым человеком, который принимает несколько препаратов.


НА ПРИЕМЕ
Говорите честно и точно. Не пытайтесь приукрасить ситуацию, не замалчивайте симптомы, не утаивайте «неудобную» информацию. Подробно расскажите врачу обо всех волнующих вас симптомах, максимально правдиво и точно отвечайте на вопросы. Будьте готовы к тому, что врач спросит, как давно и как часто вас беспокоят данные симптомы, проводилось ли лечение, когда и какое, было ли оно эффективно. Вся эта информация необходима, чтобы правильно поставить диагноз, назначить методы обследования и терапию.

Задавайте вопросы. Не стесняйтесь попросить врача дать разъяснения, если смысл его слов вам не совсем понятен. Пациент имеет право на полную информацию о состоянии своего здоровья, предстоящих ему обследованиях и вариантах лечения. Некоторые врачи склонны сыпать латинскими выражениями, понять которые пациент не в состоянии. Но в ваших интересах добиться взаимопонимания. Внимательно слушайте и при необходимости переспрашивайте.

Контролируйте эмоции. На приеме у врача большинство пациентов волнуются, а если речь идет о серьезных заболеваниях, то эмоции часто накаляются. Возможно, вам кажется, что врач неправ или делает для вас недостаточно, но все же не грубите и не повышайте голос. Старайтесь сознательно нивелировать эмоциональный компонент, чтобы сосредоточиться на постановке диагноза и выборе оптимального лечения.

Доверяйте врачу. Пациент, который с первых же минут демонстрирует недоверие, не вызывает у доктора ничего, кроме раздражения. Будьте внимательны, задавайте дополнительные вопросы, старайтесь выстроить диалог и разобраться, достоин ли врач вашего доверия.


Достаточно ли внимателен ваш врач?

Объективно оценить работу медика можно только по результатам лечения. Действия врача зависят от специализации и проблемы, с которой вы обратились. К примеру, если вы пришли к терапевту, то последовательность приема примерно такая: доктор расспросит вас о жалобах и симптомах, о том, когда они появились и как развивались. Если врач видит вас впервые, то расспросит вас об анамнезе жизни - аллергии, наследственности, перенесенных заболеваниях, вредных привычках. Затем приступит собственно к осмотру, во время которого он прослушает ваше сердце, легкие, измерит артериальное давление, пропальпирует живот.

Если вы уверены, что врач недостаточно внимателен и не использует весь спектр обследований, доступных ему и необходимых вам, можно обратиться к заведующему отделением данного лечебного учреждения. Как правило, это бывает эффективно. Если зав. отделением не смог помочь, на очереди главный врач. Если и администрация не развеяла ваши сомнения, что бывает довольно редко, можно обратиться в страховую компанию, телефон которой указан на полисе ОМС.


Какие обследования вам.нужны?

Sfc Даже если вы считаете себя здоровой, раз в год стоит проходить профилактическое обследование. Необходимый минимум включает консультацию терапевта, стоматолога, гинеколога для женщин и уролога для мужчин и лабораторные исследования - общий анализ крови и мочи, электрокардиограмму, флюорографию и биохимический анализ крови на печеночные пробы, уровень сахара и холестерина. Кроме того, женщинам после 45 лет рекомендуется посещать маммолога 1 раз в два года.

Jjt Детям до года необходима консультация педиатра 1 раз в месяц, консультации специалистов - 1 раз в 4 месяца. Ребенка от 1 года до 2 лет нужно раз в три месяца показывать педиатру и 1 раз в год специалистам. От 2 до 3 лет - педиатра рекомендуется посещать 2 раза в год, специалистов - 1 раз. После 3 лет, если нет жалоб, достаточно обследоваться 1 раз в год.


Знание прав может спасти вам жизнь

Когда врач видит, что вы разговариваете как человек, который знает свои права, он отнесется к вашему случаю более внимательно. К примеру, к вам приехала «скорая», которая по каким-то причинам отказывается везти вашего ребенка в больницу. У вас есть два пути: вы можете накричать на врача, и в некоторых случаях это поможет. Но можете и спокойно сказать, что вы позвоните в полицию и действия врача будут квалифицироваться, как оставление в опасности - по статье 125 УК РФ.

Не идите на поводу у медиков. Вы должны знать о ваших болезнях больше, чем сами врачи. Только тогда вы сможете обсуждать формы и способы лечения, а главное - риски, с этим лечением связанные.

Отношения «врач - пациент» - это своего рода ролевая игра. Не оспаривайте авторитет врача, но применяйте тактику вопросов. Спрашивайте о процедурах и обследованиях, возможно, есть менее эффективные методы лечения, но и риски у них значительно ниже. Вы имеете право знать все детали, которые должны быть изложены в доступной форме. Если врач отказывается отвечать на вопросы или отвечает непонятно, идите к другому специалисту. Если с вас просят деньги в районной поликлинике, помните, что это нарушает ваше конституционное право на бесплатную медицинскую помощь в государственных и муниципальных учреждениях. А нарушением прав занимаются правоохранительные органы и суды

Прочитала, женщины живут дольше мужчин, потому что чаще плачут. Это правда? Получается, в ссорах с мужЕм слёзы лучше не сдерживать?

В какой-то степени это так. Плач - это разрядка эмоционального напряжения, как бы выбрасывание стресса из себя. Всё время таить обиды - значит постоянно находиться в состоянии переживания. Организм реагирует на плохие мысли, возникает разрушительный эффект.
Недаром говорят, что все болезни от стресса. А плач - это законченный процесс: женщину обидели, она расстроилась, выплакала обиду - и всё, проблемы нет. Так что не сдерживайте себя, плачьте - дольше проживёте.

Почему нам приходится тратить столько сил, чтобы избавиться от «апельсиновой корочки», а у мужчин целлюлита не бывает?

Термин «целлюлит» неправильный: он означает воспаление подкожной клетчатки, а при этом состоянии никакого воспаления нет. Есть просто увеличенное накопление жира в определённых местах, и это правильнее называть липогипертрофией.

Вид «апельсиновой корочки» это приобретает из-за особого строения подкожной клетчатки у женщин - у них гораздо большее количество жировых клеток. По объёму они меньше, чем у мужчин, и находятся как бы в сети из соединительной ткани, которая не такая прочная, как у сильного пола. Когда количество жира увеличивается, эта сеть не может их равномерно стягивать, и возникает эффект неровности. Существенную роль в этом играет и дисбаланс женских и мужских гормонов (последние у женщин тоже есть).

При ангине и кашле хорошо помогает калина. Ягоды надо протереть с мёдом и принимать 3 раза в день по чайной ложке. Можно сделать морс из калины с мёдом.

Ягоды калины кроме витаминов, микроэлементов, органических кислот содержат вещество гликозид вибурин. Им-то и обусловлены лечебные свойства калины. Она оказывает хорошее общеукрепляющее, а также противовоспалительное и ранозаживляющее действие, поэтому действительно помогает при простуде, ангине, сухом кашле. А о лечебных свойствах мёда знают все.

Начиная с какой температуры врачи рекомендуют носить шапку? И что делать, если волосы под шапкой сильно грязнятся?

Врачи рекомендуют надевать шапку при температуре ниже -5 градусов (если осадки и ветер - и того раньше). Людям с ослабленным иммунитетом, перенёсшим недавно любое заболевание, шапку нужно надевать даже при температуре выше нуля. Обязательно нужно носить шапку, если дует ветер, идёт мокрый снег, после занятий спортом, бани или бассейна.

Внешний вид волос при ношении шапки может портиться из-за переизбытка жира, вырабатываемого сальными железами. Причиной может быть головной убор из синтетических материалов или давно не стиранный. Смените его на шапку из натуральных тканей и чаще чистите. Другие причины повышенной сальности волос: жирная пища, неподходящий шампунь, тугие заколки и резинки, слишком частое расчёсывание. И более серьёзные: наследственность, заболевания, связанные с пищеварительной или эндокринной системами, длительный приём гормональных контрацептивов, антибиотиков, антидепрессантов, стресс.

Говорят, что врачи всё чаще фиксируют новый вид аллергии -на планшеты. Как она проявляется и чем лечится?

Корпус многих гаджетов содержит никель. Это один из самых аллергенных металлов. Поэтому час тый контакт с гаджетами может вызвать контактно-аллергический дерматит, который проявляется воспалением кожи, возникающим в месте контакта с аллергеном. Самое эффективное лечение - устранение этого контакта, то есть ограничение «общения» с планшетом.

Почему городские жители чаще страдают аллергией, чем деревенские? Ведь за городом гораздо больше цветущих растений...

Действительно городские жители страдают аллергией чаше, и заболевание протекает у них в более тяжёлой форме. Это объясняется тем, что в больших городах из-за загрязнённости воздуха проницаемость слизистой оболочки носоглотки повышена. К тому же в городах пыльца более агрессивная и тяжёлая (её буквально обволакивают компоненты смога - свинец и формальдегид). Она активно прилипает к израненным слизистым, вызывая тяжёлые формы аллергии.

Исследование показало, что у 50% россиян хроническая простуда. Насколько это опасно и можно ли от такой простуды избавиться?

Простуда - это не медицинское понятие. Так обычно называют острое респираторное заболевание (ОРЗ), острое респираторно-вирус-ное заболевание (ОРВИ), грипп, часто вызывающие осложнения (бронхиты, пневмонии, синуситы, отиты и т. д.). Хронической простудой называют частые ОРЗ и ОРВИ. Чтобы одна болезнь плавно не перетекала в другую, нужно правильно лечиться: следовать предписаниям врача, принимать лекарства. Неплохой результат при лечении ОРВИ дают и домашние средства - горячее обильное питьё, прогревания, растирания, ингаляции. Но лечение нужно проводить не до облегчения состояния, а до полного исчезновения всех признаков заболевания, иначе болезнь рискует стать хронической, а это может привести к интоксикации организма, что в свою очередь снижает сопротивляемость организма к другим болячкам

Бездетным мужчинам перед лечением по поводу онкологии часто советуют заморозить сперму - из-за препаратов наступает бесплодие. А почему это не советуют женщинам? Они не становятся бесплодными или есть другие причины?

Многие препараты для лечения злокачественных опухолей могут вызвать бесплодие у лиц обоих полов. А сохранять половые клетки путём замораживания обычно советуют мужчинам, а не женщинам по нескольким «техническим» причинам. Во-первых, в сперматозоидах мало воды, и поэтому они удовлетворительно переносят замораживание
и оттаивание, оставаясь способными к оплодотворению. Во-вторых, их миллионы в одной порции эякулята, сперму мужчина может сдать в любое время перед химиотерапией. Яйцеклетки же в отличие от сперматозоидов готовы к оплодотворению только во время короткого промежутка (примерно 36 часов) в течение всего менструального цикла. И созревает обычно лишь одна, иногда две клетки. Для процедуры ЭКО получают сразу несколько клеток с помощью стимуляции специальными препаратами, а при опухолях это нежелательно. В принципе яйцеклетки тоже можно хранить замороженными, но есть техническая проблема: они очень большого размера и в них много воды. Поэтому они относительно с плохо переносят замораживание даже I при применении специальных крио- протекторов.