ДЕВИЧНИК

Бороться с целлюлитом надо круглый год, а летом особенно. Чтобы эффект от борьбы был заметнее, используйте для этого средства, содержащие L-карнитин.
Если перед вами стоит задача уменьшить объемы тела, обратите внимание на средства для коррекции фигуры. Так, регулярное применение в течение 4 недель кремов или гелей на основе комплекса Bio-Slim с белым чаем и экстрактом аниса позволят сократить объемы бедер, ягодиц и талии до 3 см. если хотите избавиться от целлюлита, усилить метаболизм жиров и повысить упругость кожи, поможет косметика с L-карнитином, который проникает в глубокие слои кожи и расщепляет жировые клетки, благодаря чему разглаживает «апельсиновую корку» на поверхности кожи. И не забывайте о споре.


Девичник это событие устраивают все невесты. Конкурсы для девичника помогут сделать этот день незабываемый

Делать педикюр, эпиляцию и бороться с целлюлитом можно легко и в домашних условиях.

Всегда гладкие пяточки
Педикюр стоит делать как минимум раз в месяц, саму процедуру стоит начать с распаривания. Налейте теплую воду в таз и опустите туда ноги. Через 15 минут тщательно вытрите их полотенцем, обработайте пемзой пятки или сделайте скраб, а после массажными движениями нанесите питательный или смягчающий крем от натоптышей. Затем приступайте к педикюру: подпилите ногти до нужной длины, увлажните кутикулу специальным маслом, дайте подсохнут минут 5, нанесите основу, а затем и желаемый лак.

Никакого целлюлита
Специалисты утверждают, что жировые отложения в области бедер появляются в результате малоподвижного образа жизни и злоупотребления сладкими, жирными и мучными продуктами. Так что помимо активных занятий спортом нужно еще и придерживаться легкой диеты. Следует в первую отказаться от фасфуда и ужинать за 3 часа до сна. Кроме этого нужно регулярно использовать специальные антицеллюлитные, восстанавливающие и моделирующие кремы для тела.

Какие бархатные ножки
Совсем не обязательно записываться в салон на процедуру эпиляции, удалить ненавистные волосы можно и в домашних условиях. Самый простой и безболезненный способ – использовать бритву или специальный крем для депиляции.


Давно собиралась дать объявление о продаже и все руки не доходили. А тут попался сайт где можно добавить свое объявление на бесплатную доску бесплатных объявлений не выходя из дому.

Масло шиповника, укрепляющее соединительную ткань, саамы эффективный помощник в борьбе с целлюлитом. Оно богато ненасыщенными жирными кислотами, в больших количествах содержит витамины С и А, придающие коже упругость. Не забывайте после душа массирующими движениями наносить его на влажную кожу.

Решили посвятить выходные уходу со своим прекрасным телом? Идеальное время для этого – субботний вечер.

Превратите процесс подготовки к процедурам в своеобразный ритуал. Переоденьтесь во что-нибудь удобное, отключите телефоны, включите любимую музыку. Пока ванна наполняется водой, приготовьте все необходимое: баночки с кремом, тоник для лица, косметические салфетки. Оливковое или миндальное масло – и то и другое омолаживает кожу, обновляет клетки эпидермиса и не вызывает аллергии. Так же вам понадобится глубокая широкая миска и большое махровое полотенце.
Теперь можно приниматься за дело.
Паровая ванна: 1 л кипящей воды вылейте в миску, лицо очистите от макияжа, укройте голову и миску полотенцем и принимайте паровую ванну не менее 10 минут. В зависимости от типа кожи воздействие ванны может усиливаться благодаря добавкам. При сухой коже рекомендуют «париться» с ромашкой, а вот жирной коже больше подойдёт трава зверобоя.

Под маской
После паровой ванны дайте коже полчаса отдохнуть. Тем временем приготовьте маску для лица. Очень эффективна маска из овсяных хлопьев.
Размелите в кофемолке 3 стол. ложки овсяных хлопьев, высыпьте получившийся порошок в фарфоровую или стеклянную чашку, добавьте 1 чайн ложку мёда и немного воды, тщательно перемешайте. Смесь по консистенции должна напоминать густую сметану. Нанесите маску на 10 мин. Смойте тёплой водой.

Подсолить
Ванна с морской солью не только улучшает состояние кожи, но и способствует закаливанию организма. Температура воды не должна превышать 37 градусов. Принимать солевую ванну нужно от 15 до 20 мин.
После процедуры нанесите на тело крем или сделайте лёгкий самомассаж с оливковым или миндальным маслом. Полезно также выпить стакан чая.

Кофе в ванну
Если огрубела кожа на локтях, вам поможет кофейный пилинг. 2 стол ложки молотого кофе смешайте с 1 чайн ложкой мёда. Затем круговыми движениями осторожно потрите локти кофейно-медовой смесью и смойте водой. После смажьте проблемную зону кремом или сделайте молочные компрессы. Налейте в чашку жирного молока, смочите в нём косметические диски и приложите на 10 мин к локтям.

Боретесь с целлюлитом? Добавьте в ванну ароматическое масла грейпфрута и красного апельсина. Разведите в 100 мл молока по 10 капель цитрусовых масел, хорошенько взболтайте и вылейте в воду.

Морская ванна
Помогает избавится от целлюлита. 500 — 700 грамм морской соли растворить в горячей воде Затем разбавить воду до температуры 37 градусов. Принимать ванну 20 минут. Потом ополоснуться под душем тёплой водой.

Особая диета
Арахис и цветная капуста пища топ-моделей. Арахис способствует росту и обновлению клеток, а капуста — превосходный антиоксидант. Орехи рекомендуется есть жареными, а цветную капусту готовят в пароварке. Рецепт: 200г капусты разделить на соцветия, полить соком лимона и уложить соцветия в пароварку. Через 20 минут капуста готова.

Больше воды
Для поддержания тела в прекрасной форме нужно выпивать 8 — 10 стаканов воды в день.
В результате:
мышцы лица и тела становятся более сильными и подвижными;
уменьшается задержка жидкости в организме, а следовательно и отёки;
улучшается состояние кожи и волос (вода наполняет клетки кожи и поддерживает влажность губ);
замедляется появления признаков старения.

Гримасничай!
Начинай утро со специальной гимнастики для лица. Она не займёт много времени.
1 Открой широко глаза, брови подними высоко. Повтори 10 — 12 раз, ускоряя темп.
2 В течение примерно 6 сек напрягай мышцы щёк, изо всех сил поднимая уголки губ. Повторить несколько раз.
3 Набрать в рот воздух и перекатывать его, надувая то щёки, то верхнюю или нижнюю губу. Затем, не открывая рта массировать дёсны языком.