Для души и тела

Морская ванна
Помогает избавится от целлюлита. 500 — 700 грамм морской соли растворить в горячей воде Затем разбавить воду до температуры 37 градусов. Принимать ванну 20 минут. Потом ополоснуться под душем тёплой водой.

Особая диета
Арахис и цветная капуста пища топ-моделей. Арахис способствует росту и обновлению клеток, а капуста — превосходный антиоксидант. Орехи рекомендуется есть жареными, а цветную капусту готовят в пароварке. Рецепт: 200г капусты разделить на соцветия, полить соком лимона и уложить соцветия в пароварку. Через 20 минут капуста готова.

Больше воды
Для поддержания тела в прекрасной форме нужно выпивать 8 — 10 стаканов воды в день.
В результате:
мышцы лица и тела становятся более сильными и подвижными;
уменьшается задержка жидкости в организме, а следовательно и отёки;
улучшается состояние кожи и волос (вода наполняет клетки кожи и поддерживает влажность губ);
замедляется появления признаков старения.

Гримасничай!
Начинай утро со специальной гимнастики для лица. Она не займёт много времени.
1 Открой широко глаза, брови подними высоко. Повтори 10 — 12 раз, ускоряя темп.
2 В течение примерно 6 сек напрягай мышцы щёк, изо всех сил поднимая уголки губ. Повторить несколько раз.
3 Набрать в рот воздух и перекатывать его, надувая то щёки, то верхнюю или нижнюю губу. Затем, не открывая рта массировать дёсны языком.