ДЕВИЧНИК

Признания в любви, букеты... Но вам все это не нужно!
Он буквально преследует вас, домогается вашей любви. А вы к нему ничего не чувствуете. Но объяснить ему это не представляется возможным! Как же избавиться от этого прилипалы? Есть разные способы...
Вариант 1. Пригласите его в гости к маме. Ее роль может сыграть солидная коллега или подруга семьи. Главное — наличие актерского таланта. Она должна показать ухажеру все прелести общения с будущей тещей. А жить супруги непременно будут с ней. Он наверняка сбежит!
Вариант 2. Признайтесь, что вы... влюблены в женщину! Поплачьте на его груди: вы страдаете из-за нетрадиционной ориентации, вас никто не понимает... И уж точно не можете ответить ему взаимностью.
Вариант 3. Продемонстрируйте свой отвратительный характер. Сделайте так, чтобы самой от себя было противно. Поистерить по поводу сломанного ногтя, отсутствия норкового манто, яхты-особняка — именно то, что нужно! Если он вздумает доказывать, что душевные качества — тоже ценная вещь, одарите его презрительным взглядом.
Вариант 4. Намекните на его недостатки. Подари ему книжку, как похудеть, накачать мышцы или избавиться от запаха изо рта. Жестоко, но что делать, если другие методы не действуют? Кстати, если он изменится, может, вы и передумаете? Ну вдруг?

Что происходит: любимый стал придираться к вам по любому поводу?.. Неужели это начало конца?

Впоследнее время он вечно чем-то недоволен. И юбка у вас не той длины, и блузка не того цвета. Блюда, выбранные в кафе, слишком жирные и дорогие, а фильм, на который вы предложили сходить, глуп и безвкусен. Наверно, у него другая?
Подождите пугаться! Может, не все так страшно, как кажется на первый взгляд. Давайте разберемся, кто виноват. И тогда будет ясно, что делать. Женщина в образе

Порой достаточно самой малости – и страсть молниеносно вспыхивает. И вы готовы броситься в объятья любимого. Но, что делать, если в постели мужчина ведет себя не совсем так, как вам этого хочется? Как сказать ему, что несмотря на все свои старания, он умудряется отбить у вас всякое желание? Проявите чуткость и понимание мужской психологии, вы сможете добиться желаемого результата. Главное не замалчивать проблемы, иначе так и будете переживать вместо того, чтобы наслаждаться близостью.

Секс под открытым небом так сильно возбуждает, что у него … не получается?
Спокойно! Не надо лихорадочно давить на все его эрогенные «кнопки». Мужчина не робот. Лучше непринужденно открыть бутылку шампанского, выпить по бокалу на брудершафт. Пусть любимый для начала расслабится.

Как быть, если он хочет, а вы совсем не в настроении?
«Ты снова за свое…» Если мужчина вам дорог, даже не вздумайте произносить подобных фраз. Скажите ему прямо, что вам сейчас не до секса. А когда вы будете готовы, он сразу же об этом узнает.

Как заговорить о контрацептиве?
Коротко и прямо, незадолго до того, как отправиться в постель. Приготовьте все заранее. Не стоит метаться по дому в самый неподходящий момент, испытывая неловкость и нетерпение.

Еще одна деликатная тема: личная гигиена
Здесь все зависит от вашего умения «продать идею»: душ вдвоем хорошая прелюдия. Вы не успеете еще договорить, как он уже разденется.

Он стонет очень громко – перед домочадцами не ловко
Если вас это так беспокоит, придется слегка присмирить любимого. Скажите, что вы продолжаете, если он станет тихонько стонать вам на ушко. И он постарается. А вы будете наслаждаться его пылким дыханием.

Он устроил стриптиз – как же это смешно
Смех, так же как и секс, сближает. Но высмеивать партнера просто непозволительно. Тем белее когда он показывает стриптиз. Как бы комично это ни смотрелось, не забывайте: он делает это для вас. Так что цените его порыв и делайте вид, что вы в восторге.

Сюсюканье вас мало заводит. Хочется услышать что-нибудь погорячее.
Сами и начните – покажите ему пример. Если он не достаточно хорошо включится в игру, то, когда все закончится, скажите, как это было здорово. Вы предвкушаете повторение. Это его подстегнет.

Любимый нацелен на секс «по полной программе», а вы бы предпочли короткую
Прошепчите ему, что сегодня вам хочется быстрого и энергичного секса. Возможно, сначала это его ошарашит. Но потом он наверняка с большим удовольствием согласится вместе с тобой испытать новые ощущения.

Такой чудесный мужчина. Жаль, целоваться не умеет.
Когда он потянется к вам, игриво отклоните голову. Проведите пальцем по его губам, прижмитесь к нему и поцелуйте – медленно, страстно. Если он окажется способным учеником, усвоит урок. Только не отчаивайтесь сразу – повторяйте пройденное чаще.



Мысль хочу выйти замуж возникает у каждой девушки, женщины. Как добиться желаемого?

Наступили на ногу в транспорте, толкнули в магазине? Так и хочется ответить своему обидчику. Как сохранить спокойствие?

Как избежать атаки вампира
Есть люди, профессионально провоцирующие склоки. Они мастерски умеют выводить из себя, обожают многолюдные места. Одни толкутся в переполненном транспорте, другие выбирают магазины, когда там много народа.
Это энергетические вампиры. Чтобы не стать их жертвой, всячески уклоняйтесь от контакта, не смотрите им в глаза. В местах скопления людей не допускайте, чтобы посторонние слишком близко подходили к вам сзади – в 10 – 15 см от позвоночника проходит наиболее уязвимая энергетическая ось человека. Пользуйтесь эфирными маслами розмарина, эвкалипта или гвоздики – их аромат укрепит защиту.
Даже если вы возмущены, не допускайте фамильярных и грубых выражений в адрес незнакомого человека. Чтобы следить за своей речью, говорите медленнее, чем обычно. Так вы не допустите раздувание конфликта, и ваши слова будут звучать весомее.

Поделиться теплом
Добро возвращается к человеку как бумеранг. Найдите в себе силы улыбнуться человеку, который вам неприятен, первыми извинитесь или скажите ему что то вежливое. И вы увидите, как хмурая кассирша расцветет, а невоспитанный подросток превратится в смущенного мальчишку.
Успокойте себя тем, что своего обидчика вы видите в первый и последний раз. И нет смысла что-либо ему доказывать.
Постарайтесь отвлечься и переключить свое внимание на что то приятное.

Попробуйте занять позицию оппонента
Представьте, как выглядит ситуация с позиции другого человека.
Подумайте, не ведете ли вы себя слишком эгоистично? Если вы опаздываете, а кто-то плетется по дороге впереди вас,0 почему именно он должен подстраиваться под вашу скорость? Не забывайте, что окружающие имеют право не выполнять ваших просьб.
Если хотите кому-то сделать замечание, выскажите его максимально доброжелательно. Возможно, человек, раздражающий вас, просто не догадывается, что можно вести себя по-другому.

Что поднимет настроение
В некоторых ситуациях лучше промолчать, чтобы не выяснять неприятную ситуацию.
Большинство ежедневных стычек между людьми происходят из-за ерунды. Но так ли важно, кто прав, кто виноват? Зачем тратить бесценное время и нервы на ненужные склоки?
Помните: чем дальше заходит конфликт, тем более глубокий след он оставляет в душе, а его отголоски отразятся в вашей семье. Лучше чем-нибудь порадуйте себя и близких.




Бесплатный кинотеатр на hdmooviz.net. Большой выбор фильмов и хорошее качество.
hdmooviz.net

Хотите испытать новые ощущения, придать пикантность отношениям? Примерьте с любимым новые роли Ролевые игры – заманчиво! Правда, не каждый мужчина согласится нарядиться сантехником или прикинуться пациентом симпатичной медсестры. Как преподнести подобные идее партнеру? И какие игры подойдут для начинающих пользователей?

Интим-реквизит

Сейчас в магазинах для взрослых такой огромный выбор всяческих игрушек, приспособлений и экипировки, что, казалось бы, не так уж трудно найти то, что телу угодно, и приступить к импровизации. Но для многих поход в секс-шоп уже рискованное приключение. Можно заказать по Интернету.
Кроме того, классические ролевые игры, не раз обыгранные в эротических фильмах, часто воспринимаются как что-то надуманное и примитивное. Как подобрать подходящий реквизит, чтобы он настраивал на романтически лад, а не напоминал маскарадный костюм?
Используйте атрибутику, связанную с вашей работой или профессией любимого. Партнер носит форму? Незаметно облачитесь в нее, пока он переодевается в домашнюю одежду. У каждой пары есть своя сексуальная история, в которой особое значение приобретают те или иные предметы. Вспомните самые романтические и пикантные моменты – какие вещи с ними связаны? Используйте их, чтобы вызвать у мужчины волнующие воспоминания. Далее

Накануне свадьбы ваши отношения еще так трепетны и нежны. Не разрушьте их неверным словом. Будьте мудрой невестой.

1 Не сравнивайте доходы. Ваш любимый вовсе не олигарх? Не стоит на каждом шагу упоминать о своей достойной зарплате, высоком социальном положении или финансовом благополучии родителей, готовых подарить вам квартиру, дорогую машину и отправить в свадебное путешествие. Мужчине слышать такое – ножом по сердцу.
Лучше поручите ему выбрать ресторан, определить количество гостей. Дайте ему понять, что такие серьезные вопросы должен решать мужчина. А вы целиком и полностью полагаешься на него и готовы обойтись без лимузина и черной икры. Но предстоящие расходы предложите поделить поровну.

2 Скрывайте свои слабости. Показывайте будущему мужу только сильные стороны. Прекрасно жарите мясо. Вперед. Не умеете готовить рыбу. Потом научитесь, а пока исключите ее из рацион.

3 Держите подруг на расстоянии. Не вводите любимого во искушение: не нахваливайте ему своих подружек. И не просите его оценить их в нарядах подружек невесты. Многие мужчины перед свадьбой сильно нервничают и иногда до последнего не уверены в своем выборе. Вдруг и ваш колеблется? Зачем же добавлять ему сомнений?

Забудьте о бывших. Выбросите из головы воспоминания о своих прежних любовниках, словно у вас вообще раньше не было мужчин. Жених задает каверзные вопросы? Не поддавайтесь на провокации. Лучше изобразить амнезию, чем пускаться в откровения, тем более приглашать «друзей невесты» на свадьбу. Так до нее и вовсе дело может не дойти.

5 Будьте аккуратны с будущей родней. Это святое. Не произносите в адрес родственников жениха ни единого плохого слова. Даже если вы считаете его тетю занудой, будьте с ней тактичны. Его мама настаивает, чтобы вы непременно были в фате, а это не входит в ваши планы. Не вступайте в пререкания, а отшутись.

Запретите критиковать своих. Любимому не нравится дотошность вашего отца и раздражает хлебосольство мамы?
Наладьте между ними связь. Помогут «мужские темы» - инструменты, машины. И угостите его маминым коронным блюдом. Недаром же говорят, что вкусно накормить мужчину – это первый шаг к покорению его сердца. Может он и не полюбит будущую теще, но уже не будет относится к встречам с ней столь непримирительно.

7 Не смейтесь над его хобби. Даже в том случае, если оно вам кажется настоящим ребячеством. Поверьте, взрослые мальчики любят играть в игры. Простите ему эту слабость. И интересуйтесь его увлечением ему будет приятно. Кстати не исключено, что в итоге вы тоже увлечетесь. Это только сблизит вас.

И главное, всегда следите за собой макияж, одежда в том числе и нижнее белье. Ведь оно такое соблазнительное. Нижнее белье весна-лето 2011 идите в ногу с модой.

Любая мысль о близости не вызывает у вас энтузиазма. Как разбудить желание?
Выслушав рассказ подружки о феерической ночи, которую она провела с новым поклонником, вы скромно пожимаете плечами. У вас такого давно не было. Честно говоря, секс в последнее время тебе несильно нужно.
Вы все чаще придумываете хитроумные предлоги, чтобы «отвертеться» от приставаний настойчивого бойфренда. Или просто молча принимаете его ласки и, пока он там выкладывается, думаете о всяких посторонних вещах.
Почему так происходит? Вы его разлюбили? Но ведь иногда накатывает волна нежности, страсти, хочется испытать яркие эмоции, почувствовать себя любимой. И вы проявляете инициативу, но… близость не приносит удовольствия. Можно ли исправить ситуацию?

Откуда такое равнодушие?
Испытываете возбуждение, но оно не получает выхода. Сниженный сексуальный аппетит может объясняться разными причинами.
Плоды воспитания. В детстве вас муштровала строгая мама, твердившая о том, что дружба с мальчиками до добра не доводит. А одноклассницы, которые целуются по подворотням, понятно кем станут. И хотя вы выросли отнюдь не пуританкой, глубоко в душе все равно уверены, что «грязный» секс – занятие для легкомысленных девиц. Поэтому держите себя в рамках: не кричите, не выгибаетесь и следите, чтобы одеяло не сползло слишком сильно. Тут уже не до оргазма. В постели старайтесь расслабиться, сосредоточиться на любимым мужчине и реакциях своего тела. А если какие-то желание бойфренда смущают вас, лучше прямо сказать ему об этом. Научится пониманию в этой деликатной области трудно, но нужно. Ведь сложности в интимной жизни проводят к напряженности в отношениях в целом.
Комплексы. Возможно, у вас был молодой человек, который в постели был очень агрессивен, эгоистичен или смеялся над вами. Конечно, как теперь избавиться от комплексов, страхов, связанных с сексом? Просто однажды вам не повезло – достался кавалер со странностями. Ну а сейчас у вас лучший мужчина в мире, и вы для него лучшая.
Привычка. Вы вместе уже несколько лет. Все безотказные приемчики, с помощью которых он заводил вас в первые месяцы совместной жизни приелись. Вы перестали чутко реагировать на его прикосновения: чувства притупились, в отношениях нет новизны. Значит, вам необходимы перемены.
Время, место и образ действия – все это требует срочных корректив. Включите фантазию, удивите своего любимого предложением попробовать необычную позу. . уезжайте на выходные на природу: на свежем воздухе ощущения становятся острее.
Завестись с пол-оборота
Возможно, у вас такой темперамент от природы. Это в начале отношений страсти кипели, а потом вы возвратились к естественному природному ритму. Обычно два партнера со скромными аппетитами хорошо уживаются – несколько раз в месяц доставляют друг другу удовольствие. Но если ваш мужчина обладает сильным темпераментом, вы в какой-то момент можете почувствовать себя невольницей, которую «завели» лишь для интимных утех.
К счастью, женская сексуальность поддается развитию. Вместо того чтобы молча терпеть и страдать, попробуйте изучить возможности собственного тела. Наверняка на нем еще немало потаенных местечек, до которых у вашего мужчины «руки не дошли». Прикосновение к ним может доставить истинное наслаждение. Попробуйте как-нибудь исследовать себя, сантиметр за сантиметром, и обнаружить неизвестные доселе эрогенные зоны. И поделитесь сделанными открытиями со своим мачо.
А бывает и наоборот. Вы активны, а ваш любимый скромен, пассивен или вовсе вас пока не замечает, так как соблазнить мужчину же в этом случае. Тут необходим индивидуальный подход, стоит поэкспериментировать. Можно надеть сексуальное белье, а можно как нибудь зайти в секс-шоп. Фантазируйте!

Вы точно знаете – он на вас запал. Но он не поддается обольщению, хоть плачь. Как же ?!

Мачо
Характеристика. Вальяжная походка, небрежные жесты, вызывающий взгляд. Все рассчитано на то, чтобы женщины теряли рассудок и дрожащей рукой протягивали ему номер телефона. Мачо не намерен никого завоевывать. Он привык получать ту даму, которую хочешь.
Тактика соблазнения. Не ждите комплементов и нежностей. Король он, а вы фаворитка. Он щедр, склонен к широким жестам, но верен принципу: «Кто девушку ужинает, тот ее и танцует». Показывайте ему свою заинтересованность и благодарно принимайте его дары.
Забудьте про скромность. В его представлении это весьма сомнительное украшение для дамы. Как и лишняя одежда. Он не просто любит глазами, а пожирает ими. В постели он напорист, скор и незатейлив. Но его страстный темперамент компенсирует эти недостатки. Поддерживайте его пыл.
Далее

Он не доставляет вам удовольствие? Выхода два: смириться или устроить курсы на дому.

Есть как минимум три причины затрудняющие процесс сексуального обучения мужчины: а) он уверен, что и так всё знает; б) думает, что учится тут вообще не чему; в) яйца курицу не учат. В  самом деле, почему именно вы должны быть его учительницей? Ведь хорошим тоном считается, если девушка не афиширует свои сексуальные потребности – скромность украшает. Согласны ли вы с этим мириться

Задача по обучению любимого премудростям любви кажется совершенно неразрешимой. Невозможно даже представить, как за это взяться

Скрытая угроза

Вы можете притвориться, что вам больше ничего и не надо, кроме той малости, что имеете. И обманывать и его, и себя, имитируя удовольствие. Наверняка сможете поверить, что помимо секса на свете есть много других важных вещей. Жизнь станет относительно бесконфликтной. И крайне тусклой.

Но знайте, что накопленная неудовлетворённость однажды прорвётся наружу и может захлестнуть вас мощным потоком, сметая плотины страхов и предрассудков.  Если не хотите пополнить армию несчастных женщин, займитесь его образованием.

Прямым текстом

Прежде всего надо учиться разговаривать с ним в постели, и пусть это будут разговоры не об абстрактной  любви, а о её физических проявлениях. Чтобы вам не слишком мешал собственный стыд и непонимание со стороны мужчины, старайтесь следовать простым правилам.

Правило 1: лучше подсказывать, чем критиковать. Это называется положительным подкреплением. Старайтесь говорить «да»,  «ещё» и подобные словечки, издавайте сладкие стоны и всеми остальными способами показывайте, что вам приятно. Когда ласки оставляют вас равнодушными, просто молчите. А если он по незнанию делает больно, тактично скажите ему об этом. Он быстро почувствует разницу в ваших реакциях. Следуя этому правилу, вы будете больше его поощрять и не заденете хрупкую самооценку - мужчины такие ранимые.

Правило 2: называйте вещи своими именами. Да именно так и гениталии тоже. Но не скатывайтесь до уменьшительно-глупых словечек. Избегайте сложнопроизносимых терминов. Например, «фаллос» лучше просто назвать членом, а «куннилингус» замените на ланет. Разработав собственный постельный лексикон, вам обоим станет намного легче выражать такие важные мысли, как «пожалуйста, сделай мне приятно, любовь моя».

Правило 3: будьте терпеливой, но настойчивой. Его невозможно сподвигнуть, например, на ланет, так как он излишне брезглив или считает, что это не мужское дело? Убедите его! Приведите логичный пример (мужчины падки на это): несправедливо, что ты используешь оральные ласки, а он нет. В конце концов,, возьмите на слабо. Стоит начать и он войдёт во вкус, а ваша радость по поводу его успехов станет для него лучшей наградой.

Правило 4: не скупитесь на похвалу. Когда у вас всё станет получаться, не спешите выдавать радостное: «Как же я хорошо тебя научила» Скажите благодарно: «Любимый, с тобой я стала испытывать оргазм!»   

Думаете, хорошая любовница – это та, которая освоила секретную технику секса? Выбросите эти мысли из головы. Искусство любовных игр заключается совсем в другом.
Как известно, мужчин притягивает не столько красота, сколько женственность, остроумие, сексапильность. Так же и в постели: их привлекают вовсе не изощрённые позы и сноровка партнёрши. Здесь важны чувственность и желание, любовь и стремление доставить удовольствие ему и получить его самой, умение понимать и чувствовать партнёра. А ещё стоит знать некоторые нюансы, чтобы путь к вершине наслаждения был легче.

Покорение строптивого
Мужчины, к сожалению, редко бывают откровенны: если им что-то не нравится в постели, они молчат как партизаны. И допрашивать их бесполезно. Мало того что не расколятся, так ещё и обидеться могут – в качестве защитной реакции. Но и пускать дело на самотёк нельзя, ведь вы же понимаете: секс – одна из составляющих счастливого союза. И как тогда быть?
Всё просто: учитесь слушать. И пусть любимый не произнесёт ни слова, но эмоции, взгляд и язык тела выдадут его с головой. Внимательно следите за его реакциями на ваши прикосновения, ласки, поцелуи. Что его заводит, что оставляет равнодушным. И действуйте в соответствии с этим.


1 Ручная работа
В интимной игре с самой собой изучайте карту эрогенных зон. Когда вы хорошо чувствуете собственное тело, понимаете его потребности, то вам легче обнаружить тонкие «струйки» партнёра и завести его.

2 Кричать, стонать и говорить
Хороший секс тихий не бывает. Охи, стоны, восклицание вроде «Я хочу тебя! Люблю… - всё это сильно подстёгивает возбуждение. Не сдерживайте свои эмоции и порывы.

3 Плавное скольжение
Возбуждение возникает прежде всего благодаря трению. Но если естественной смазки недостаточно, это может вызвать боль. Чтобы избежать этого, используйте лубрикат. Кстати, он может пригодиться не только при половом акте, но и при стимуляции клитора пальцами.

4 Лучше дождитесь своей очереди
Вместе достичь вершины страсти – что может быть лучше. Не получается? Не переживайте. Главное, чтобы вы оба получили удовольствие. И чем стремиться догнать партнёра, лучше насладитесь его экстазом – волнующее зрелище, которое подстегнёт ваш оргазм.

5 Они у нас такие мнительные
Для мужчины его пенис – источник вечных сомнений. Достаточно ли он большой, хороша ли форма? Такие крамольные мысли часто лезут ему в голову. Избавьте любимого от терзаний – почаще восхищайтесь его достоинством.

6 Откройте глаза и возбуждайтесь
Тонуть в глазах любимого, видеть, как его зрачки расширяются и взгляд становится отстранённо-безумным. Более возбуждающего зрелища не придумать. Вам незнакомы эти ощущения? Не закрывайте глаза в постели. И не выключайте свет, только приглушите его и смотрите друг на друга.

7 Очень вкусное вступление
Никто не доказал, что шоколад или клубника со сливками или без повышают желание. Проведите ягодкой по его губам, соскам. Завязывать любимому глаза, в общем-то, не обязательно, хотя это обостряет не только ощущения, но и воображение. Такая прелюдия хорошо стимулирует.

8 Заводные игрушки
Природа дала мужчине и женщине всё необходимое, чтобы наслаждаться друг другом. Но таковы уж люди: всегда и во всём стремятся её превзойти. Так почему бы не быть прогрессивными в постели? Предложите любимому поиграть с фаллоимитатором: не сомневайтесь, это его сильно заведёт.

9 Чем дальше, тем интереснее
Думаете, когда новизна ощущений пройдёт, секс перестанет приносить удовольствие? Глупости. Чем длиннее отношения, тем лучше вы подстраиваетесь друг под друга.

10 Гимнастика для оргазма
Хотите достигать более интенсивного наслаждения и частых оргазмов? Тренируйте вагинальные мышцы – напрягайте-раслабляйте в течении дня.

11 Проснитесь, соня, мужчина хочет
Любимый не прочь с утра пораньше заняться любовью? А вам совсем не до секса. Надо сделать макияж, причёску, одеться – и бегом на работу. Но разве это повод лишать мужчину и себя радости? Лучше заведите будильник на час раньше.

Хотите освежить интимные отношения и порадовать своего мужчину? Соблазните его по телефону.
Вспомните, как всё было на заре вашего знакомства. Вы едва расставшись, созванивались и часами разговаривали, словесно передавая энергетику чувств. А сейчас вы общаетесь реже.

Устройте свидание своему любимому на расстоянии
Возродите романтику! Возобновите традицию любовных бесед по телефону. Отличный повод – длительная командировка. Разговор можно начать с обычных фраз: поинтересуйтесь как прошла важная встреча, спросите о погоде. Главное ни каких обвинений и упрёков. Наоборот скажите как вам одиноко, холодно.
Не забывайте об интонации. Мурлыкающие нотки очень заводят мужчин. Каждое слово произносите медленно, «вкусно», томно. При этом голос должен звучать естественно.
В подходящее время (не тогда, когда ваш мужчина за рулём или на совещании с гендиректором) устройте секс-сеанс по телефону. Расскажите всё, что вы хотите с ним сделать, вплоть до мельчайших деталей.
Для создания соответствующего настроя подготовьтесь к «свиданию». Капните чуточку духов в «места для поцелуев», сделайте макияж, оденьтесь сексуально. А затем опишите любимому, как вы выглядите, как раздеваетесь, ласкаешь его. Будьте уверены, он откликнется на такой призыв. Да и вас это заведёт.

Секс-послания помогут зажечь вашего мужчину
Если раньше вы стеснялись разговоров в постели, такой опыт станет отличной тренировкой. Беседовать на интимные темы станет проще.
Напишите своему мужчине любовное письмо по электронной почте, аське или СМС. Здесь можно развернуться, ведь написать намного проще, чем сказать. Такое послание взбодрит вашего любимого. Давно доказано, что мужчины думают о сексе в 10 раз чаще, чем женщина. Так пусть он думает о вас.

Как повысить сексуальный градус
Фригидность и импотенция, похоже, скоро останутся в прошлом.
В организме есть мышцы, о существовании которых мы не подозреваем. Они включаются в работу только во время секса, но именно от их тонуса зависит качество нашей интимной жизни. Женщины и мужчины со слабыми интимными мышцами не могут ни получить, ни доставить полноценного сексуального удовольствия.
Раньше женщин (особенно на Востоке) обучали управлению интимными мышцами с детства как танцам, музыке или пению. Тренировка интимных мышц входила в программу обязательной подготовке гейш и обитательниц гаремов. Огромная конкуренция обязывала поддерживать сексуальную форму и совершенствоваться в любовном искусстве. Современные дамы о подобных тренировках даже не слышали. Может поэтому отчасти они не только забыли о полноценных интимных радостях, но и столкнулись со многими женскими недугами.
Интимные мышцы удерживают половые органы в физиологически правильном положении. Снижения тонуса этих мышц приводит к опущению матки, мочевого пузыря (из-за чего появляется недержание мочи), появлению кист, миом и эндометриоза. У мужчмн же ослабление тонуса приводит к застойным явлениям в малом тазу – а значит, к простатиту, воспалению семенных пузырьков и тому же недержанию мочи.

Зарядка интимных мышц
Начать надо с самого элементарного – определить, где расположены интимные мышцы. У мужчин они располагаются в анусе, женщинам их найти сложнее: для этого при мочеиспускании попробуйте несколько задержать и отпустить струю.
Мышцы, включающиеся в этот момент в работу – те саамы, которые нужно тренировать. Выполнять упражнения лучше сидя с прямой спиной.

1.Сжатия
Максимально напрягите мышцы. Удерживайте их в таком положении 5-20 секунд, потом расслабьте.
Слегка зажмите мышцы, удерживайте 3-5 секунд, затем зажмите их чуть сильнее, удержите, ещё сильнее, и так до возможного для вашего организма предела. Расслабляйте мышцу тоже не сразу, а поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом «уровне».

2.Сокращения
Напрягите и расслабьте мышцы как можно быстрее.

3. Выталкивания
Потуги. Рожавшие женщины при этом вспоминают родовые потуги, остальные делают примерно то же, что при дефекации. Выполнять не более 10 раз.
Выполнять упражнения нужно ежедневно. Первые результаты почувствуете через две недели или через месяц регулярных занятий.

Некоторые женщины всеми правдами и неправдами  стремятся избежать сексуальных контактов. К сожалению, вместо радости они им приносят боль.

Когда гаснут сечи, освещавшие романтический ужин, ваше сердце начинает биться сильнее. Но не от предвкушения того, что последует за десертом, а от страха боли – вашего вечного спутника нежности и страсти. Почему самые сладостные минуты общения с любимым доставляют вам столько мучений? И можно ли избавится от них?

Причинами негативных ощущений во время близости часто является психологическая несовместимость с партнёром, а также неправильное воспитание, когда родители с детства внушают девочке, что секс аморален и опасен. Всё это приводит к тому, что организм начинает всеми силами сопротивляться нежелательному «вторжению», в результате чего возникает сильное мышечное напряжение.

Ещё одна проблема – «злопамятность» боли: если вам что-то когда-то доставило неприятные ощущения, вы никогда этого не забудете и в аналогичной ситуации  станете ожидать их появления. Иногда случается и такое: мужчина ещё даже не прикоснулся к женщине, а она уже стискивает зубы от боли.

Чтобы выйти из замкнутого круга, прежде всего необходимо изменить свои взгляды на интимные отношения. Почитайте литературу,  на эту тему, посмотрите любовно-эротические фильмы: они помогут пробудить чувственность.

Если вы любите мужчину, постарайтесь сделать его сделать его самым желанным. Создайте ситуацию, при которой секс был бы невозможен, но вы бы могли проявить нежность друг к другу. Для этого подойдёт бассейн, кинотеатр или клуб. Прикасаясь к любимому и рассматривая его лицо и фигуру, вы дадите волю фантазии и почувствуете желание.

Хочется  и колется

Путь к наслаждению таит в себе множество опасностей – нежелательная беременность , половые инфекции, аллергия на латекс. Испытывая страх,  девушка не может расслабиться  и испытывает боль из-за  физического напряжения.

Чтобы не думать о возможных неприятностях, конкретизируйте свои страхи и подумайте о том, как защитить себя. Обратитесь к гинекологу – он поможет подобрать контрацептивы. И избегайте контактов в «опасные» дни.

На ощущение безопасности также влияет место занятия сексом. Во время близости вас не должна беспокоить мысли о том, не слышен ли за стеной скрип кровати, не зайдёт ли в комнату мама или ребёнок.

Полегче, дорогой

Возможно, ваши «любовные муки» связаны с тем, что у вашего избранника довольно большой половой орган. Если вы будете молчать, то мужчина может и не знать о вашей проблеме. Физически он не чувствует каких-либо преград, а значит недооценивает свою мощь и не контролирует усилия. Пока вы прямо не попросите «снизить обороты», партнёр может и не догадаться, что издаваемые вами звуки – вовсе не сладострастные стоны, а вскрикивания от боли.

Разговаривая с партнёром на эту щекотливую тему, не скупитесь на похвалу и не уставай  повторять, какой он чудесный любовник и намного превосходит  по габаритам других мужчин. А затем скажите с сожалением скажите, что ваша хрупкость и миниатюрность плохо сочетаются с его  брутальностью. Такое признание заставит его быть аккуратнее. 

Большое значение имеет поза. Секс в «классическом исполнении» предпочтительнее любовной эквилибристики. Также стоит чаще забирать  у мужчины инициативу, оказываясь сверху. Так вы сможете сами контролировать процесс.

Неравные браки, в которых муж намного старше жены, давно никого не удивляет. Но есть ли у них будущее?
Шокировать такой союз может лишь родителей и подружек невесты, которые не в силах понять, что девушка нашла в с воём избраннике.

В силу возраста
Молодые женщины, которые влюбляются в мужчин намного старше себя, признаются, что поначалу они чувствуют себя единственными и неповторимыми. С таким партнёром им комфортнее, чем с ровесником, как в социальном, так и в сексуальном отношении.
Сверстники же ещё мало чего достигли в жизни. Более того, не умеют толком ухаживать за женщинами, быть внимательными и заботливыми. И часто разочаровывают своих любимых излишней горячностью и торопливостью в постели, стремлением произвести сам половой акт, а не насладиться всеми оттенками ощущений.
Зрелые же мужчины предупреждают желание девушки, могут раскрыть ей все тайны секса и его тонкости. В результате молодая женщина со зрелым супругом испытывает мощное сексуальное наслаждение, которое ровесник не всегда может подарить.

Обратная сторона
Сексологи предупреждают, что у медали под названием «состоявшийся, зрелый муж» есть обратная сторона – время. Оно, к сожалению, безжалостно отнимает силы и здоровье супруга.
Сексуальный подъём, на который способен сорокалетний мужчина с молодой женой, длится обычно два - три года. Потом его пыл утихает и перед молодой женщиной, едва познавшей все прелести интимных отношений, предстаёт уставший мужчина, обременённым годами, работой, а зачастую и заботами о двух семьях сразу. Он уже не способен заниматься любовью в том же бурном ритме, что и его партнёрша.
А по мнению психологов, большой минус семейных отношений в браке со зрелым мужчиной заключается ещё и в смене психологических ролей. Часто ситуация складывается следующим образом.
В начале молодая женщина видит в своём муже защитника и отца, который надёжно прячет её под своим крылом, едва она выпорхнет из родительского гнезда. А мужчина воспринимает молоденькую девушку как женщину, рядом с которой он ощущает себя настоящей главой семьи, которой он так и не смог стать в браке со сверстницей.
Но спустя несколько лет мужчины, как правило, начинает острее нуждаться в женской опёке. Они уже ищут в повзрослевшей жене «мамочку», которая бы заботилась о них. При этом молодая жена, ощутившая с возрастом свою состоятельность, нуждается в этот период совсем не в «сыночке» или «папочке». Ей хочется видеть рядом с собой друга, соратника, который бы на равных делил с ней её интересы и проблемы.
Если супруги не успевают за переменами, происходящими с партнёром, если не находят выхода из ситуации, такой брак распадается. И при этом больше страдает мужчина.

Преодоление
И всё же нее стоит думать, что у таких браков нет будущего. Если с первых дней супружеской жизни партнёры будут искать точки соприкосновения друг с другом, вырабатывать общий язык, учится корректировать себя для того, чтобы идти по жизни нога в ногу, то такие отношения способны выдержать самые сильные житейские штормы.
Огромную роль играют вкусы и образ жизни. Если оба партнёра предпочитают классическую музыку и литературу или же являются заядлыми туристами, им интересно общаться и вместе проводить досуг.
Окружение тоже немаловажно: поддержка знакомых, друзей и родных скрепляет союз.

Эти слова лучшего мужчины в мире вас не радуют? Значит, он сова, а вы – жаворонок. Ищите компромисс!
Когда вы встречались, вы не замечали никаких проблем. А начали жить вместе – и вдруг обнаружилось, что у вас разные биоритмы. Вы просыпаетесь рано, а ваш любимый спал бы до обеда, если бы не жестокая необходимость вставать на работу. Вам с самого утра хочется объятий и ласк, ему же дела нет ни до вас, ни до ваши желаний. Или у вас обратная ситуация? Вы спите и мечтаете только о том, чтобы вас никто не трогал в такую рань, а ваш мужчина бодр и полон сил и настойчиво призывает вас проснутся.

Мы такие разные
Давайте разберёмся, возможны ли секс-компромиссы между жаворонками и совами?
На первый взгляд проблема кажется надуманной. Ведь если желание секса сильное, сон как рукой снимает. Однако, как правило, биоритмы бессильны перед желанием только в первые месяцы после начала сексуальных отношениё. Стоит безумной страсти чуть-чуть утихнуть, и вот уже столкновение привычек сов и жаворонков приводит к первым обидам и непониманию: ну почему же он меня не хочет? Неужели у него кто- то есть?
Чтобы понять, почему ваш мужчина-жаворонок не способен заниматься сексом после полуночи, попробуйте проснутся в четыре часа утра и обнаружить в себе признаки сексуального желания. Скорее всего, ваш организм устроит бунт. Так же ваш возлюбленный чувствует себя после 21 – 22 часов. Его тело хочет только одного – отдыха. Запомните это своё состояние и возьмите за правило не обижаться на любимого. Ведь такое поведение диктует его организм.

Пик активности
По мнению физиологов, лучший вариант, если вы – жаворонок, а он – сова. Дело в том, что у мужчин пик сексуальной активности – с 6 до 9 часов утра. Вот почему мужчины так любят утренний секс и часто не против, если их будят ради этого. Но для совы действует ещё одно правило: будите его нежно!

В рабочий полдень
Резкие движения, громкие слова, активные действия – это всё не для вашего мужчины в этот час. Он будет готов к сексу через какое-то время, если вы проявите мягкость, терпение и настойчивость.
Если к проблеме отнестись как к задаче, которую предстоит решить обоим, то у вас и вашего любимого есть возможность отлично поразвлечься.
Как вы думаете, зачем вам перерыв на обед? Неужели только чтобы поесть? Придумайте, как можно использовать дневные час-полтора. И не обязательно ехать домой. Машина с тонированными стёклами всегда была отличным прибежищем для страстных влюблённых.
Поэкспериментируйте с тонизирующими напитками: крепкий кофе и чай помогут проснутся или какое-то время не заснуть. Вполне возможно, что вам его хватит, чтобы получить удовольствие. Но помните эта мера не должна становится постоянной.
Грамотно используйте временной промежуток между 18 и 21 часами. Понятно, что в мегаполисе это время пробок и всеобщего недовольства, но кто вам мешает иногда выбиваться из привычного графика.
В выходные отрывайтесь по полной. Подготовьте всё для любовных игр и уединяйтесь со своим любимым.

Вы думаете лишь о комфорте своего партнёра. Настоящая сексуальная альтруистка.
Любимый на вас не нарадуется: в постели вы готовы на всё, что бы он вам ни предложил. Увы он не догадывается: так происходит вовсе не потому что вы сама большая любительница экспериментов.
Просто вы считаете, что главное – это желание мужчины, потому и стараетесь удовлетворить любую его прихоть. Даже тогда, когда вам бывает неприятно или больно.

Признак самых нежных чувств?
Вы наверняка признаете, что подобные отношения далеки от идеальных. Но вот как «повернуть» их хоть чуточку в свою сторону, не знаете.
А может, даже гордитесь своим сексуальным альтруизмом, полагая, что по другому и быть не может. Считаете постоянную «боевую готовность» доказательством большой любви. Придётся вас разочаровать: любовью называются те отношения, в которых право голоса имеют оба партнёра, где каждый стремится радовать и удовлетворять вторую половинку.

Да когда между двумя половинками полное согласие – это хорошо. Но если нет ещё той половинки. 20 советов, как влюбить парня, вам помогут в этом не лёгком деле