RSS
Показаны сообщения с ярлыком семья. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком семья. Показать все сообщения

Опасные связи



СЕКС ИЗ СФЕРЫ ИНТИМА ВЫРВАЛСЯ НА УЛИЦЫ И ПОСТЕПЕННО УБИВАЕТ ЛЮБОВЬ. ПОКА ЭТО ТАК, КОЛИЧЕСТВО РАЗВОДОВ БУДЕТ ЗАШКАЛИВАТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ.

В советские времена было сказано: «У нас секса нет», - сказала одна из зрительниц во время первого советско-американского телемоста. А в России секс есть ?

Говорят, что эта знаменитая фраза была вырвана из контекста. На самом деле во время телемоста было сказано, что «в СССР на телевидении секса нет». В СССР было больше любви. Что касается сексуальной активности, можно сказать, что сейчас происходит упрощение стереотипов. Люди стали чаще заниматься сексом, а не любовью. Да и секса становится всё меньше. Неправильный режим труда и отдыха, стресс снижают половую активность россиян. Часто у людей на это просто нет сил.

Может, не сил, а жилплощади? В нашей почте вопросов типа: «Нас застукал сын. Как правильно объяснить ребёнку, что «это» было?» - огромное количество...

Можно сделать защёлку на двери своей спальни. Поскольку дети по-разному могут понять «это». Многое зависит от возраста, ситуации. Кто-то подумает, что папа с мамой играют, и это весело, а кто-то увидит, что «папа маму душит». Можно попробовать перевести всё в шутку, чтобы у ребёнка не осталось негативных воспоминаний.


ДЕВУШКА И СТАРЕЦ
Почему юных пар всё меньше, зато всё больше 60-летних мужчин с молодыми жёнами?
Сейчас несколько тенденций в институте брака. Например, 35-летние чаще стали жить в гражданском браке. Другая тенденция - разновозрастные браки. Тут опасность в том, что у супругов разное мышление, часто туманное будущее и нет багажа совместных воспоминаний. Снижение жизненного потенциала, болезни «старшей половинки» со временем невольно начинают отталкивать «младшую». Конечно, бывают и исключения. Тем не менее идеальная модель - это осознанный брак до 30, людей из гармоничных полных (!) семей, знающих, чего они хотят от жизни, и умеющих строить отношения. К сожалению, у детей из неполных семьей нет ощущения, что семья - это когда мама и папа вместе. И в своей жизни они будут точно так же считать, что если они смогли вырасти без отца, то и их ребёнок сможет...

Как вообще выбрать жену или мужа? Некоторые родители наводят справки о семье будущего мужа или жены: кто были и есть не только родители, но и его дальние родственники, есть ли среди них уголовники, алкоголики, чем болели. В конце концов сделала вывод: можно, они нашего круга. Такой подход верен?

По официальным данным за 2013 г., в России развелось 55% пар, в США - 45,8%, в Канаде - 48%, а в Индии заканчиваются разводами лишь 11 из 1 ООО заключённых браков, то есть 1,1%.
Именно в Индии родня уделяет огромное внимание поиску пары своим детям. Конечно, и там есть свои проблемы, но это страна, где большое значение уделяется умению любить, ухаживать друг за другом. А у нас инстинкт нещадно эксплуатируется. На обложках журналов мы постоянно видим чьи-то груди и ягодицы. Всё это способствует потере интимности, выхолащиванию эмоций. У меня на приёме всё чаще встречаются молодые люди, которые пресытились, которым «уже всё это неинтересно». Надо возвращаться к чувствам, отношениям, романтике, счастливым и полным семьям, с внуками, родными бабушками и дедушками. За этим будущее.

ЛЮБИТЬ!
Почему мужчины говорят вечером, что ужасно устали (поэтому не могут помыть посуду, уложить ребёнка и т. п.), а потом требуют от жены близости - на это силы находятся?
Первая часть относится к работе, вторая - к отдыху. Когда «это» становится работой в рам-ках супружеского долга, мужья говорят, что «ужасно устали».

Правда, что у мужчин хватает сил только на 5тыс. раз?
Это так называемая теория Эфферетца, немецкого учёного XIX в. Он считал, что мужчина способен только на 5400 семяизвержений, а затем наступает импотенция. Это миф. Регулярная половая жизнь, наоборот, продлевает мужское здоровье.

Чего больше опасаться: что 16-летний сын только и делает, что мечтает о том, кому и куда «вставить», или тому, что он об этом вообще не говорит?
Это две крайности. Период юношеской гиперсексуальности - нормальное проявление взросления. Надо рассказать юноше о контрацепции, объяснить, как пользоваться презервативами. Делать это должен отец. Если семья неполная, мать может «случайно» оставить хорошую книгу о сексуальности. В этот период миссия родителей - не наблюдать, а направлять. Акцент стоит делать на романтике, нужно говорить о том, что «спать» надо не с тем, кто «даёт», а с тем, кого любишь. Впрочем, этот совет актуален для всех!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Не съесть друг друга


По расчёту брак прочнее, но скучнее

Большинство женщин предпочитает мужчин с низкими голосами - но вовсе не для семейных отношений, утверждают исследователи из канадского Университета Макмастера.
Но если не голос, то что всё-таки главное для создания счастливой семьи.


Не нужно делать вид
Почему так бывает: вроде умная и красивая, а замуж выйти не может?
Девушки, не обладающие модельной внешностью, могут подкупать прямотой и ясностью послания: «Ты мне нравишься. И вот что я могу предложить». Чем послание, исходящее от женщины, мутнее, тем сложнее мужчине решиться на близкое взаимодействие.
С красавицами не стыдно прийти на вечеринку, но страшновато с ней сближаться, потому что всё время такое ощущение, что мы мало знакомы. Препятствует близости и наличие множества нереалистичных ожиданий от партнёра. «Простушки» оказываются более расслабленными, принимающими и себя и партнёра такими, какие они есть. Они сами не делают вид, и с ними не нужно делать вид.
Сейчас каждый второй брак заканчивается разводом. По чему люди не уживаются?
Ещё век назад необходимость совместного ведения быта была одним из сильных внешних стимулов удержаться в браке. Сейчас, с развитой инфраструктурой прачечных, доставок пиццы, автосер висов, детских садов и прочих услуг, и мужчины и женщины оказываются в состоянии жить удобной жизнью, не объединяясь в семью. Скреплять брак могут безопасность либо ощущение смысла. В первом случае речь идёт о браке по расчёту, где в основе отношений ясный контракт «ты - мне, я - тебе». Подобный брак чем-то похож на деловой проект, и в этом залог его прочности.
В браках, где супругам важно ощущение радости, удовольствия от совместности, всегда приходится сталкиваться не только со счастьем, но и с болью - ведь они всегда переплетены в любых отношениях. Поэтому залог устойчивости такой семьи - в особом отношении к разочарованиям. Семейное путешествие продлится долго, если мужчина и женщина относятся к своему браку как к своего рода духовной практике, когда возникшее недопонимание или болезненное ощущение воспринимается ими не как повод для развода, а как новая совместная сложная задачка.

Мы не сверхлюди
Частые ссоры для супругов полезны или вредны?
Ссора ссоре рознь. В одном случае, вместо того чтобы прояснить, какова реальная проблема, стоящая перед семьёй, и что сейчас от каждого требуется, супруги начинают тратить силы на уничтожение друг друга. Совсем иное, если конфликт затевается по существу. Здесь замалчивание проблем как раз неуместно,
и тот из супругов, кто отважится на объяснение, приносит браку большую пользу. Отличить первый тип ссоры от второго можно по послевкусию: в первом случае будут досада, стыд и усталость, а во втором - облегчение и ощущение выхода на новый уровень отношений.
Говорят, быт убивает любовь. Как этого избежать?
Надо внимательнее относиться к собственным физическим и психологическим ресурсам, не строить из себя всемогущих сверхлюдей и не сравнивать себя с другими семьями. Если супруги чувствуют, Что слишком устают, чтобы замечать друг друга, нужно как можно активнее привлечь на помощь всех возможных родственников и наёмную рабочую силу. Это может быть сопряжено с неловкостью просить и с ужавшимся семейным бюджетом, но, поверьте, сохранение отношений супругов того стоит.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Семья без секса не семья


Когда спасение брака берёт на себя муж
Существует неофициальная статистика разводов, которая утверждает, что в разные годы в мире от 20 до 60% семей распались в связи с сексуальной несовместимостью супругов. Две трети из них происходят из-за того, что женщины не получают должного сексуального удовлетворения. И только на первый взгляд кажется, что это вопрос простой. На самом деле сексуальная неудовлетворённость в браке - катализатор не только психологических проблем, но и физиологических.

Нет жизни в аду
Пусть говорят, что секс - это самая незначительная часть человеческой жизни. Попробуйте обойтись без него! Женщины тут же превратятся в стерв, мужчины
- в маньяков. И это самое лучшее, что с ними может случиться. Потому что секс в метаболизме человеческого организма играет одну из самых основных ролей.
Потребности у партнёров, конечно, разные, и с течением времени они могут изменяться в зависимости от многих причин - смены места жительства, работы, образа жизни и питания, рождения ребёнка, болезни, трагедии, психологических трудностей. Каждый реагирует на эти изменения по-своему. Но, если любимый муж не справляется со своими обязанностями в постели, для замужней женщины с детьми и привычным жизненным укладом это катастрофа.
Обычно, когда проблема только даёт о себе знать, вспоминается всем известная клятва: «...В горе и в радости, в болезни и в здравии...»- и супруга честно пытается бросить свои желания и потребности в жертвенный семейный очаг. Ну не сошлись темпераментами, его оргазм наступает быстрее её возбуждения, у него желание возникает раз в три месяца, а у неё - три раза в неделю... Что ж теперь, разводиться? Но с каждым днём гормоны всё больше и больше овладевают ею и не дают покоя. И, сама того не желая, она начинает устраивать ад. Для себя и для всех вокруг.
Мужчины в аду жить не могут. Вечно раздражённая супруга, алчущая секса, никак не может возбудить в нём сексуальные желания и фантазии. При сниженном сексуальном темпераменте у него и вовсе пропадает либидо. Круг замыкается. И выход только один, о котором уже во весь голос не устаёт повторять жена.
Но только те, кто прошёл через муки развода, могут понять, каково это встречаться с детьми по выходным, перебраться из налаженного быта в холостяцкую квартиру, засыпать одному без надежды на будущее...

Мужская забота
Психологи утверждают, что налаживаются те отношения, в которых именно мужчина берёт на себя основную спасательную функцию. Не уходит от проблемы, не замыкается, обидевшись, не участвует в скандалах и обвинениях, а начинает говорить и предлагать: как упорядочить сексуальную жизнь, какие фантазии реализовать, какие сексуальные
игрушки попробовать, стоит ли посетить сексолога?
И в дополнение к психологии не лишними считает современные достижения фармакологии. На рынке появляется всё больше средств, которые помогают парам справляться со сложностями сексуальной жизни. Призвание препаратов для повышения потенции - наладить самую основную сферу человеческой жизни. Всего одна таблетка, принятая за полчаса до предполагаемой близости, может обеспечить и отличную эрекцию, и продолжительный половой акт, во время которого можно осуществить все нереализованные фантазии партнёрши.И всё-таки браки заключаются на небесах. Любовь - это то, что даётся свыше, всё остальное можно наладить и исправить. Если есть на то желание, возможности, а под рукой - необходимые средства.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Главное семья



Этику и психологию семейной жизни преподают детям только в старших классах. Психологи считают, что начинать готовить ребенка к будущему супружеству надо раньше.

Знание мужской и женской психологам, умение разделять бытовые обязанности, проявлять терпение и уступчивость, нести ответственность друг за друга и за будущих детей — все это понадобится в семейной жизни. Вы скажете: "Но ведь ребенок учится всему этому, наблюдая за взрослыми в семье!" Это так и не так одновременно. Если бы в одном доме, как раньше, жили несколько поколений: бабушки-дедушки, родители и дети, тогда "курс молодого бойца" каждый проходил бы ежедневно на практике. Во-первых, ребенок мог бы наблюдать за взаимоотношениями родителей и стариков. В будущем это сделало бы его терпимее по отношению к свекрови или теще. Во-вторых, если бы в доме было много детей, все имели бы разные обязанности: один в магазин ходит, другой посуду моет, третий мусор выносит... Ваше чадо с пеленок приучалось бы к труду и ответственности. А сейчас в семьях один-два наследника, и, как правило, они ограждены от домашней работы. В-третьих, раньше родители были всегда у детей на виду: вместе работали в поле, обедали, ходили в церковь. Современные мамы и папы, с утра до ночи пропадающие на работе, своих отпрысков практически не видят. При сегодняшнем темпе жизни "естественный" путь передачи опыта семейной жизни явно недостаточен. Так что цикл лекций на тему "Как подготовить ребенка к семейной жизни" устраивать все-таки придется, и безотлагательно!

Лекция первая: про игры мальчиков и девочек
Если хотите обеспечить сыну счастливую семейную жизнь, растите его в соответствии с половой принадлежностью. Мальчик — будущий мужчина, поэтому он должен с детства трудиться, ведь ему придется обеспечивать семью. Он должен быть сильным и смелым, чтобы в случае необходимости уметь постоять за себя и за близких. У девочки другие задачи. Она будущая жена и мама, поэтому должна уметь выслушать, посочувствовать, поддержать. Плюс вести хозяйство. Это, так сказать, общее направление. Детали можете вносить по собственному усмотрению. Но задать правильный курс необходимо.
Какие же ошибки чаще всего совершают родители в "половом" вопросе?
Делают замечания чаду, ссылаясь на половую принадлежность. Например, выговаривают сыну: "Что ты вечно ревешь, как девчонка? Мужчины так себя не ведут!" В итоге мальчик научится скрывать свои эмоции и будет требовать того же от окружающих. Может и вовсе вырасти тираном, который самоутверждается за счет унижения других. Медвежью услугу оказывают и родители девочек, внушающие дочкам, что целеустремленность — не женское дело. Возможно, когда-то представительницы слабого пола и сидели тишеводы, ниже травы, но как сейчас без активности добиться успеха в жизни?! Будьте осторожнее в своих высказываниях! Конечно, не следует поощрять в мальчиках инфантильность и плаксивость, а в девочках — агрессивность и излишний напор, но и загонять чадо в чисто мужские или женские рамки тоже не стоит. Что плохого, если дочка пойдет с дедом на рыбалку или запишется в секцию дзюдо? А сын научится пришивать пуговицы и жарить котлеты?
Делят детские игры по половому признаку, мальчики должны играть только с машинками, а девочки - с куклами. Представление о половой принадлежности формируется у детей только к 3 годам, а женские или мужские стили поведения они "примеряют" на себя и того позже — с 6—7 лет. Пусть играют, во что им нравится! Та же игра в куклы полезна для обоих полов: у девочек она формирует материнский инстинкт, а у мальчиков — отцовский. "Девчачьи" игрушки вроде кукольной посуды и стиральной машины помогут и мальчикам приспособиться к бытовой жизни. Естьвероятность, что, повзрослев, они не станут разбрасывать грязные носки по всей квартире, а положат их в стиральную машину, а возможно и постирают! Не удивляйтесь, если дочь попросит вас купить ей "мальчишеский" конструктор или велосипед. Разве не пригодится ей развитие логики? А "мальчишеский" скейт, если дочка будет на нем кататься, позволит развить координацию.

Лекция вторая: про сексуальное воспитание
Готовя ребенка к будущему супружеству, придется затронуть и тему интимной жизни. Психологи утверждают: ребенку нужно говорить правду и только правду, но... не всю. Рассказывая наследнику о сексуальной стороне дела, делайте скидку на возраст. Не стоит обсуждать с семилетней дочкой проблему абортов, а вот замалчивать ее в разговоре с пятнадцатилетней — большая ошибка. Итак, что же и когда рассказывать детям о сексе?
Малышей до 3-х лет интересует лишь собственное тело, неловких вопросов старшим они не задают. На этом этапе главное — приучить ребенка к тому, что надо соблюдать правила гигиены: подмываться и менять белье. Если ребенок не научится этому с детства, потом сделать из него чистоплотного человека будет проблематично. А это может не понравиться его будущему сексуальному партнеру. Хоть и считается, что запах тела действует возбуждающе, все-таки он должен быть еле уловимым, а не сбивающим с ног.
С 3-4-х лет дети начинают интересоваться, как они появились на свет. Если не хотите краснеть, рассказывая чаду о том, что "у женщин есть специальное отверстие", купите книжку о сексуальном воспитании детей. Там вся информация изложена с учетом возраста ребенка. Обратите внимание не только на физиологическую сторону, но и на психологическую: ребенок должен понять, что дети рождаются от любви. Это научит его уважительно относиться к представителям противоположного пола.
Подростки обычно не задают никаких вопросов "про это", полагая, что и сами все знают лучше родителей. Но они, как правило, проявляют осведомленность лишь по части "технической" стороны дела. Поговорите с детьми о высоких чувствах — нежности, любви и верности. Лучше не назидательно, а на реальных примерах из жизни. Иначе ваши взрослые дети будут думать, что секс —
это лишь инстинкт, а чувства тут не главное. Для британских бойскаутов, например, разработали программу полового воспитания, в рамках которой подростков учат не только подбирать контрацептивы, пользоваться презервативами и тестами на беременность, но и смотреть на отношения мужчины и женщины через призму любви, ради чего в курс ввели даже беседы о религии. По мнению авторов программы, эти занятия гарантируют если не идеальную, то вполне гармоничную сексуальную жизнь в будущем.

Лекция третья: про экономию и планирование
Будущая семья немыслима без хозяйственно-финансовых забот, поэтому вам необходимо будет провести вводный курс экономики, объяснив чаду хотя бы на пальцах, откуда берутся деньги и на что вы их тратите. Заодно вы научите его грамотно распоряжаться средствами, выдаваемыми на карманные расходы. Психологи считают, что карманные деньги можно давать ребенку с того момента, как он идет в первый класс. Сумма здесь индивидуальна и зависит от финансовых возможностей семьи. Причем "спонсировать" чадо нужно независимо от хороших или плохих оценок: ведь пока у него не буудет личных денег, не будет и опыта обращения с ними. Значит, он позже, чем сверстники постигнет науку планирования и экономии. В будущей семейной жизни это ложет обернуться либо мотовством, когда все спускается на рестораны и ночные клубы, либо патологической жадностью, когда считают каждую копейку. И то и другое непременно вызовет раздражение у его законной половины. Пусть лучше учится распоряжаться средствами при вас!
Какую бы сумму вы ни выдали, объясните, что за ней стоит ваш труд Но это не значит, что вы должны диктовать, на что потратить средства, иначе теряется весь смысл "кредитования". Ребенок должен сам постичь науку обращения с финансами. Максимум, что вы можете себе позволить, — дать совет.
Вручая деньги, объясните, что можно приобрести на эту сумму: маленькие дети часто не представляют стоимости товаров. Первокласснику 100 рублей могут показаться целым капиталом, на который можно приобрести не два пакета сока или две больших шоколадки, а скупить чуть ли не полмагазина.




Брать ли пример со взрослых?
Довольно часто родители поучают своего ребенка: "Бери пример с меня! Я никогда не вру (не кричу, не обзываюсь, не дерусь и т.д.)". Однако слова взрослых, увы, нередко расходятся с делом. Например, вы можете действительно быть всегда корректной и сдержанной, никогда не только не кричать, но даже голоса не повышать на близких! Но разговаривать с ними таким ледяным тоном, от которого бегут мурашки по спине. На словах бабушка может быть очень правильной, чуткой и внимательной, а в жизни никогда не интересоваться у близких родственников ни их самочувствием, ни тем, что нового у них произошло за сегодняшний день. Папа может сколь угодно долго рассказывать о своих кадетских подвигах, но если его сегодняшние поступки говорят о том, что папа трус — не помог потерпевшим аварию на дороге, как принято в братстве автомобилистов, не заступился за щенка, которого обижали подростки, будьте уверены: дети сами разберутся, где истина, а где ложь. Они улавливают это интуитивно, усваивая не наши лозунги, а реальное поведение. И, увы, часто копируют именно последнее. Понаблюдайте за играми своего чада: они позволят вам взглянуть на себя со стороны. Если сын играет в "пьяного папу", а дочь порет кукол ремнем за то,, что у них беспорядок в кукольном домике, это тревожный сигнал — значит, взрослым пора перевоспитываться!

Мой прекрасный нянь
Было время, когда воспитание детей, особенно мальчиков, считалось неженским делом. Например, в древней Спарте сыновей рано отделяли от матерей, передавая в руки воспитателей-мужчин. По мнению спартанцев, только в этом случае мальчик мог стать настоящим мужчиной. Кстати, в дворянских семьях дореволюционной России к мальчикам тоже была приставлена не только нянька, но и "нянь", чтобы ребенок усваивал мужские установки на жизнь. В наше время, когда многие мамы воспитывают сыновей без отца, важно, чтобы мальчик имел возможность общаться с представителями сильного пола. С отцом ребенка отношения не сложились? Тогда примером для подражания может стать мамин отец, брат, приятель.


Зебра портал для родителей в тольятти здесь много полезных и познавательных статей.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Живите дружно



«Не допускайте семейных ссор», - советуют с недавних пор врачи, когда говорят о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые выяснили, что от семейных ссор страдают не только нервы, но и артерии, а значит, сердце и сосуды подвергаются дополнительному риску. Чем чаще люди испытывают агрессивность и враждебность по отношению к своим партнерам, тем быстрее на внутренних стенках их артерий нарастает слой кальция. Этот факт был установлен в эксперименте, в котором наблюдались сто пар разного возраста. За то, чтобы они честно рассказывали о своих отношениях, им заплатили немалые деньги. Наиболее агрессивным парам ученые посоветовали обратиться в семейную консультацию.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Семейная уборка


Генеральная уборка - отличный повод сделать все то, что откладывалось каждый день. Разобрать шкафы, окна вымыть, все отчистить. Чтобы работа не казалась слишком напряженной, подключите домашних к уборке.

Подготовка
Включи ритмичную музыку — она придаст бодрости и настроит на правильный лад.
Сэкономить силы и время можно, используя современные чистящие средства.
Для горизонтальных зон подойдет мягкий чистящий крем, а для вертикальных поверхностей — спрей.

Уборка
Разделите обязанности по «ареалам обитания»: детскую пусть убирает ребенок, гостиную с телевизором и компьютером — муж, а спальню — вы.
Начинайте с мытья окон. Солнечный свет, проникающии сквозь чистые стекла, подарит дополнительную энергию и вдохновение.
Особое внимание обратите на рамы и подоконник. Придать пластику первоначальную белизну поможет универсальный чистящий крем. Пусть малыш стоит рядом и подает тебе необходимые инструменты.
Чтобы в углах пыль скапливалась медленнее, добавьте в воду немного кондиционера для белья с антистатическим действием.
Уборку нижней части мебели доверьте детям: им не придется нагибаться, чтобы стереть пыль с поверхностей, а осознание важности их помощи повысит самооценку любимых малышей.
С пятнами на пластиковых и керамических поверхностях справится все тот же чистящий крем.
Удалить отпечатки пальцев со стеклянных полок и дверей шкафов за считанные секунды можно с помощью спрея для стекол и блестящих поверхностей. Нанесите его буквально пару раз и протрите сухой салфеткой для уборки. С этим без труда справятся даже мужчины. Никаких разводов!
Соберите пыль с основания сантехники, а затем обработайте все чистящим кремом.

Финальные штрихи
Тщательно проветрите помещения: чистый весенний воздух вдохнет свежесть в твой дом.
Поблагодарите домашних за помощь в уборке и порадуйте их вкусным десертом.

Как подключить к уборке всю семью?
Внесите в процесс элемент соревнования или игры. Предложите неутомимым искателям приключений за определенное время отыскать и выкинуть ненужные «артефакты». Результат совместных усилий в виде чистой и сияющей квартиры обязательно порадует и еще больше сблизит домашних!


Все моющие средсва можно заказать в интернет-магазине http://vako.com.ua/ бытовой химии. Выбрав все что вам надо.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Семейный кодекс

"Ты меня любишь?" — снова спрашиваете вы любимого. Но гораздо важнее задать и получить ответ на другой вопрос: "Ты меня уважаешь?"

Что делать, если ответ скорее отрицательный, ведь нередко, страшась остаться в одиночестве, мы поз-воляем относиться к себе недостойно нас? Во-первых, всегда помнить: как минимум один защитник у вас есть. Это вы сами. Во-вторых, решить: окружающим унижать себя не позволю. И давать отпор всякий раз и строгим взглядом, и крепким словом, и резким поступком, как только кто-то попытается задеть вас, принизить достоинства, обнулить достижения. Вас будут уважать как минимум за то, что вы "громко" уважаете себя. Что еще должно стать нормой в уважительных отношениях?

Реагируйте немедленно.
Запоздалые протесты, когда модель отношений уже сформирована, смотрятся менее веско. Поэтому не ждите удобного случая сказать партнеру, что он перегибает палку, то и дело подкалывая вас в компании под общий хохот, и тем более не молчите боясь разбудить ребенка, если муж замахнется на вас. "Не смей на меня орать!", "Еще один шаг — и между нами все кончено!" — как правило, такие угрозы отрезвляют. От вас не ждут ничего подобного? Эффект не¬ожиданности добавит убедительности вашим действиям.

Не терпите даже из-за любви.
"Лучше с гордостью любить, чем на шею вешаться", как поется в частушке. Любовь, приправленная унижениями, горька и однажды обязательно обернется не менее горьким разочарованием. Впрочем, не стоит обольщаться и насчет любви партнера. Вы для него вовсе не объект обожания, а, скорее, "костыль" для его самооценки. И дорожит он вами прежде всего потому, что поиски другого "костыля" затратны и по времени, и по сути — ведь не каждая захочет быть подпоркой для чьих-то комплексов и тренажером для издевательств. Осознаете, что рядом с этим партнером ваше самоуважение тает на глазах? Рвите отношения: они бесперспективны и разрушительны.

Не Верьте В раскаяние.
Пусть вас не сбивают с толку его извинения: "Прости, погорячился, вспылил, сорвался. Больше такого не повторится". Повторится обязательно. Сначала стерпела, потом простила — для 99 % мужчин это сигнал к тому, чтобы и дальше действовать по той же схеме. Два-три унизительных эпизода, и от вашего самоуважения останется лишь воспоминание.

Очертите границы в общении.
Не бойтесь показать любимому, что ваша "территория нарушена". Он прислушается и исключит из обращения с вами элементы неуважения: воздержится от непристойных шуточек и бранных слов, не ляпнет в знак одобрения ли, возмущения ли: "Ну, старуха, ты даешь!" Помните, добрая, душевная, красивая, работящая женщина, но испытывающая дефицит самоуважения, не может быть счастлива по определению: муж ею пренебрегает и нещадно эксплуатирует по хозяйству, соседка хамит... И она все это покорно терпит, будучи уверенной в том, что именно такого отношения и заслуживает. И даже когда ей уже в зрелом возрасте выпадает шанс на любовь, она не использует его. Виной тому — полное неуважение к своим чувствам и желаниям. Поэтому учитесь ценить себя высоко, по самой высокой мерке, тогда придет "признание" и со стороны.

Не изводите себя самокритикой.
Фиксируя каждый свой промах, тут же планируйте меры по его исправлению. Например, вы копите раздражение на партнера, не говоря ему о том, что вас не устраивает. Может, вы не желаете его расстраивать (злить) или боитесь повредить отношениям. В итоге ваше самоуважение падает, отношения развиваются совсем не так, как вам хотелось бы, а любимый с каждым днем теряет свою привлекательность. Излейте все это на бумагу, а ниже крупно напишите: "Я могу изменить ситуацию!" Пообещайте себе: впредь вы будете сразу информировать партнера о том, что вызывает у вас неприятие или дискомфорт, разумеется, тактично, и брать с него слово "больше так не делать" (забывать позвонить, приходить небритым и т. д.). Сам он не догадается измениться. И еще не злоупотребляйте самокритикой в виде кокетства. "Ой, я такая нелепая и бестолковая". "Правда, я толстая в этом платье?"... Вы вынуждаете партнера опровергать ваши сентенции и осыпать вас комплиментами. Так вы взращиваете свою самооценку. Но имейте в виду, мужчины внушаемы и верят в то, что им говорят. "Она в самом деле толстая и глупая", — однажды решит про себя партнер. Представьте, с каким треском тут же рухнет ваше самоуважение.

Ищите поддержки у подруг.
С юности нас убеждают в том, что самая надежная опора — это мужское плечо. Практика же показывает: найти понимание и сочувствие у женщины проще и эффективнее. Почувствовать боль подруги, как свою собственную, дать проверенный на личном опыте совет, сказать доброе слово — ожидание подобных вещей от мужчин может только разочаровать вас. Чем больше любви и поддержки вы будете получать от своих подруг, тем менее эмоционально зависимой от мужчины станете. Искренняя женская дружба сама по себе — источник уверенности и самоуважения.


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS