Блеск, объем, здоровье

Густые, здоровые волосы - мечта каждой женщины. Поэтому тема красота волос всегда актуальна между нами девочками. Какая прическа в этом сезоне самая, самая, какой цвет в этом сезоне модный. А если они стали редеть? какие меры надо принимать.


С проблемой выпадения волос так или иначе сталкивалась каждая из нас. Беременность, стрессы, болезни тут же отражаются на состоянии нашей прически. Но как сделать так, чтобы эта проблема больше никогда не возникала? Давайте попробуем разобраться и выработать верную стратегию.

Дело в норме
Выпадение волос, как и их рост — естественные процессы, происходящие у всех без исключениялюдей. Существует и норма, которая составляет 60—100 волосков в день. Если выпадение волос в норме, то беспокоиться не стоит, на месте выпавшего волоса вырастет новый. Но если отклонение от этой нормы велико, следует задуматься о лечении.

Тестируем это!
Проведите несложный тест, чтобы понять, все ли в порядке у вас с волосами. Для этого внимательно, желательно под лупой, рассмотрите любой свой выпавший волос. Если на его кончике нет темного мешочка, все в порядке. Процесс выпадения волос у вас "под контролем", в пределах нормы. Если есть, попробуйте пару дней не мыть голову, а потом возьмите в руку прядь волос сначала на висках, а затем на макушке и проведите пальцами по всей длине от корней до кончиков. Если,когда вы сделали это, в руке остается больше 5-6 волосков, следует признать, что у вас идет процесс выпадения волос. Самое важное в этом случае — понять, почему это происходит, и немедленно за-няться лечением.
МЕДИКИ ТРИХОЛОГИ насчитывают около 600 причин выпадения волос. Поэтому вряд ли стоит заниматься самолечением, лучше сразу же обратиться к специалисту!
СТРЕСС и невротические состояния в последние несколько десятилетий заняли одно из "почетных" первых мест в ряду причин, провоцирующих выпадение волос. Поэтому во многих случаях не лишней будет консультация невропатолога!

В чем причина?
Главными причинами выпадения волос принято считать генетическую предрасположенность, дисгормональные нарушения, различные заболевания кожи головы, изменения структуры корня волоса (они и нарушают рост волос), недостаточное кровоснабжение, частое окрашивание, использование фена и средств для стайлинга, а также недостаток необходимых организму питательных веществ. Последнее, кстати говоря, явление довольно частое, а особенно весной, когда многие из нас спешат привести свое тело в форму к летнему сезону и садятся на всевозможные диеты. Дефицит белка, железа, цинка, магния, жирных незаменимых кислот, витаминов D, В и А — все это действительно может спровоцировать потерю волос.
Еще один важный пункт — гормональные проблемы. Андрогены (тестостерон, ди-гидротестостерон) — важные регуляторы роста волос. В том случае, если между ними возникает дисбаланс, велик риск облысения. Андрогенная алопеция — проблема, с которой сталкиваются преимущественно мужчины. Потеря волос в этом случае связана с деятельностью мужских гормонов. Однако и у женщин потеря волос может носить андрогенный характер! Определить это может только специалист.
Периоды беременности и лактации тоже "чреваты" поредением шевелюры. Однако, как правило, в течение полугода — года волосы восстанавливаются. Если этого не происходит, возможно что ваш организм сильно истощен! В этом случае врач порекомендует необходимые витаминные комплексы.

Срочные меры
Для начала необходимо устранить все имеющиеся неблагоприятные факторы. Обратите особое внимание на питание, достаточное увлажнение кожи головы, смягчение и укрепление волос. Для этого можете применять специальные шампуни и бальзамы. После ополаскивания нанесите на чистые мокрые волосы бальзам и оставьте его на время. Наносите и шампунь, и бальзам на волосы мягкими массирующими движениями, при этом не надавливайте сильно на кожу головы и не травмируйте ее ногтями. Осторожно втирая бальзам в кожу, вы способствуете лучшему проникновению полезных веществ, входящих в его состав, и при этом массируете кожу головы. Все это благотворно повлияет на ее состояние и укрепит корни волос, так как способствует улучшению кровообращения в коже.
И еще одно. Даже если состояние ваших волос сейчас в норме, профилактика все же не помешает. В этом случае запасаться дорогостоящими средствами и бежать к специалистам вовсе не обязательно: в ваших силах приготовить все необходимое для ухода за волосами дома.
Себорея и дерматиты кожи головы вряд ли поддадутся "домашнему лечению". С такими проблемами — срочно к специалистам!

Три кита
Массаж, питание, стимуляция роста три необходимых составляющих ухода за ослабленными и выпадающими волосами.
ЗАЧЕМ НУЖЕН МАССАЖ? Он улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов, тонизирует кожу головы, усиливает действие любых лосьонов, бальзамов, шампуней. Массаж проводят как вручную, так и с помощью щетки, лучше — сделанной из натуральных материалов. Круговыми поглаживающими движениями проводите щеткой от висков к макушке, а затем от висков ко лбу и затылочной области. Массировать голову можно также с помощью подогретого на батарее мягкого махрового полотенца: им интенсивно растирают голову.
ПИТАНИЕ. 10 капель масла лаванды смешайте с 1 чайн. ложкой оливкового масла и на полчаса нанесите на волосы. Затем смойте.
СТИМУЛЫ ДЛЯ РОСТА. Налейте в чашку 5 стол, ложек оливкового масла, подогрейте на водяной бане, выжмите сок половинки лимона. На ночь вотрите смесь в чи¬стую кожу головы, наденьте шапку. Утром смойте с шампунем. Такую "маску" желательно делать регулярно, не менее 3—4 раз в месяц.
1 часть красного молотого перца залейте 10 частями 70-градусного спирта, настаивайте 6—7 дней и процедите. Настойку разведите в 10 частях кипяченой воды и 2—3 раза в неделю на ночь втирайте в кожу волосистой части головы. Отлично стимулирует рост волос!