Главное качество, а не количество!

Некоторые сыры имеют многовековую историю. Например, рокфор появился тысячу лет назад! А легендарный камамбер относительно молодой сыр - он известен лишь с 1791 года.

Стиль питания «по-французски»: позволять себе то, что приносит удовольствие, но не переедать. Вечный предмет насмешек-французская маленькая порция - в действительности является эталоном правильного питания.
Когда вы готовите, придерживайтесь пропорций, указанных на упаковке. Не стоит вместо положенных 100 г макарон добавлять еще 50 «про запас».
Используйте маленькие тарелки традиционный совет многих диетологов. Но он действительно работает!
Старайтесь готовить или разогревать блюда ровно столько, сколько необходимо к ужину или обеду. Остатки сразу убирайте в холодильник, чтобы избежать соблазна съесть лишний кусочек.
Всегда делайте паузу перед десертом. Вашему желудку требуется 20 минут, чтобы переварить съеденное. Вполне возможно, что вы почувствуете полное насыщение и откажетесь от десерта. Если вы все-таки захотите сладкого, вас выручит небольшой кусочек темного шоколада.
о французском ресторане у вас есть шанс насладиться трапезой и оценить искусство шеф-повара в полной мере: разумный размер порций позволяет смело заказывать и закуску, и горячее, и десерт. Приятно, когда вам дают возможность продегустировать больше вкусных и новых блюд.

Золотые правила здорового питания
То, КАК вы едите, так же важно, как и то, ЧТО вы едите. Исследования показали, что во Франции две трети населения предпочитают готовить еду дома, а не питаться фаст-фудом или полуфабрикатами. Французы ужинают за хорошо накрытым столом, собираясь всей семьей. Старайтесь есть в приятной обстановке с близкими людьми, а не перед телевизором или уткнувшись в книжку.
Ешьте свежие качественные продукты. Забудьте об облегченных маргаринах, «долгоиграющем» молоке, обезжиренных твороге и сыре - эти продукты содержат минимум калорий, но в то же время минимум витаминов и микроэлементов. Лучше меньше, да лучше!
Запретный плод сладок, поэтому не запрещайте себе ничего. Вместо этого открывайте новые вкусы - замените обычный сыр кусочком рокфора или бри. Вместо шоколадных батончиков купите плитку темного шоколада.


Если есть сайт его необходимо продвигать.
Оптимизация сайта - Студия Ап сделает все профессионально.