Решили провести отпуск за городе? Превратите садовый участок в веллас-студию
Ваш личный солярий
Открыть на даче свою собственную студию загара проще простого. Для этого понадобятся: гамак, шезлонг или обычный надувной матрас – чтобы было удобно принимать солнечные ванны. Книга или плеер с – так время пройдёт веселее. Ну и для тех кто хочет красиво загареть, понадобятся средства для загара.
Совет. Прежде чем выходить на солнышко, выпейте 100 мл морковного сока – загар ляжет ровнее.
Бодрящий гидромассаж
Проводить его в вашей веллнес-студии можно ежедневно. Для этого понадобятся шланг с разными насадками и водопроводный кран. Процедура проста: струёй воды массируйте всё тело от стоп до груди.
Совет. Гидромассаж лучше делать во второй половине дня и в солнечную погоду.
Всё только натуральное
Кабинет красоты можно устроить на грядках с клубникой, огурцами или деленью. Ведь вы тут можете готовить маски для лица.
Совет. Клубнику (3 – 4 ягоды) разомните и как следует перемешайте с 1 чайной ложкой сметаны. Мыску нанесите на лицо и шею. Через 15 минут смойте её тёплой водой.
Перед сном
Живя на даче, мы много двигаемся. Неудивительно, что к вечеру ноги устают. Помассировать стопы и сделать ванночку для ног можно на веранде. Для импровизированного массажного кабинета потребуются: таз с тёплой водой, крем и полотенце для ног.
Совет. Влейте в таз с тёплой водой настой мяты – это дезодорирует стопы.
Фуктовые коктейли готовят на всех SPA-курортах. Вот и вы организуйте у себя на даче мини-фитобар и балуйте себя и подруг каждый день какими-нибудь лёгкими и вкусными напитками. Кстати, коктейли могут быть не только фруктовыми, но и овощными.
0 коммент.:
Отправить комментарий