ЖИЗНЕННЫИ ТОНУС, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, СИЯЮЩИЙ ВЗГЛЯД, ГЛАДКАЯ И ЧИСТАЯ КОЖА - ВСЕ ЭТО. ВОЗМОЖНО БЛАГОДАРЯ ОБЫКНОВЕННОЙ ВОДЕ. ИМЕННО ПОЭТОМУ ПОТРЕБНОСТЬ НАШЕГО ОРГАНИЗМА В ЭТОЙ ЖИВИТЕЛЬНОЙ ВЛАГЕ СТОИТ НА ВТОРОМ МЕСТЕ ПОСЛЕ КИСЛОРОДА
Очень важно постоянно восполнять и поддерживать водный баланс. Причем надо пить не когда захочется, а задолго до появления жажды: чша свидетельствует об обезвоживании организма, которое нельзя допускать. Хроническая усталость, головные боли, сухая кожа, ожирение, снижение памяти, вялость, стрессы, проблемы с суставами и с пищеварением (запоры) - результат того, что клетки недополучают воды.
Н20 -НЕПУСКАЙТЕ НА САМОТЕК
Если есть какие-то из вышеперечисленных симптомов, начни больше пить воды (не менее 1,5-2 л) - и заметите, как изменится ваша жизнь. Для питья выбирайте только качественную воду с мягким приятным вкусом и оптимально сбалансированным минеральным составом.
НЕ ПУТАЙТЕ ЖАЖДУ С ГОЛОДОМ
При обезвоживании организм посылает в мозг сигналы, схожие с чувством голода. Утолив жажду, вы избавитесь от ложного желания перекусить. Но никакие продукты (сок, кофе, суп, фрукты) не заменят воды, наоборот, она понадобится на их усвоение.
Покупая воду, ищи на этикетке индекс минерализации (не менее 1 г/л). Честные производители всегда указывают номер скважины. Отдавай предпочтение маркам, которые не просто продают, но и сами добывают воду это страхует от подделок.
ОТЛИЧНЫИ ВЫБОР. КАК ПИТЬ ДАТЫ
Вода - ключ к здоровью, молодости и долголетию. Самое главное, чтобы она была кристально чистой и свежей.
0 коммент.:
Отправить комментарий