Активные дети легче справляются со стрессом, чем их менее подвижные сверстники. Об эксперименте, в ходе которого учёные сделали такой вывод, рассказала Силия Мартикайнен, профессор из Хельсинкского университета. В исследовании приняли участие 252 восьмилетних ребёнка. Для учёта физической активности школьники носили акселерометры на запястье. Для измерения уровня кортизола - гормона стресса - у них брали образцы слюны. Чтобы определить, как дети реагируют на тревожную ситуацию, их просили решить арифметические примеры и пересказать текст. Оказалось, что при столкновении с трудностями в организме малоактивных детей происходит резкий выброс гормона стресса. А вот у непосед уровень кортизола остаётся прежним или повышается незначительно. Так что беготня на переменах и после школы весьма полезна не только для физического, но и для психического здоровья детей, уверены эксперты.
Самые низкие цены на окна пвх шебекино. Компания где только качественная продукция.
0 коммент.:
Отправить комментарий