RSS

Весенняя перезагрузка

5 странных сезонных дел
Все-таки необычное это время: немного неорганизованное, спонтанное, веселое и шумное.
Мы нуждаемся в его молодой энергии.
Чтобы в полной мере ею зарядиться, в соответствии с требованиями сезона.


 

Посетить выставку цветов или хороший цветочный магазин. Любоваться
композициями, вдыхать аромат, подержать особо понравившийся букет.
Потом зайти в магазин, купить кило овса и землю.


Распустившиеся цветы дают чувство радости от созерцания. А прорастающие — понимание гармонии мира. Процесс посадки растений и наблюдение за ними могут заменить (по влиянию на наше состояние) прочтение нескольких философских трудов и посещение ряда психологических тренингов. Но выращивание саженцев — занятие трудоемкое и долгое. Новичкам и тем, кто не собирается делать садоводство своим хобби, лучше выбрать что-нибудь неприхотливое и быстро прорастающее. Такое, чтобы бросить в контейнер с землей, и уже через несколько дней увидеть зеленые росточки. Они такие свежие и нежные—даже трудно поверить, что пробились столь легко. Но так будет всегда и во всем! Если захотим и проявим немного терпения, то очень скоро увидим прекрасный результат.





Посмотреть передачу про обманчивость весеннего тепла и опасность заболеваний в межсезонье. Потом пойти на улицу, расстегнуться, снять шапку прогуляться, не боясь подхватить простуду.
Мы все делали так в детстве. Даже те, кого никакие контрольные не пугали, и мысль заболеть, чтобы в школу не ходить, не возникала. И даже те, кого за снятый без разрешения шарф бабушка мазала потом барсучьим жиром. Потому что для детей раздеться весной — это особое удовольствие. Оно дает ощущение свободы, возможностей, восторга от того, что можно воспринимать мир всеми органами чувств. Это неосознанное стремление, и дети не будут переживать о возможных простудах, что бы им ни говорили старшие. Да и мы, повзрослев, тоже не должны. Нет, это не призыв пренебрегать здоровьем. Закаливание, витамины, прививки — это нужно и даже полезно. Но забота о здоровье не должна мешать жить так, чтобы каждый день приносил радость. Люди, избегающие даже к попутному ветру относятся как к фактору риска, хотят, чтобы было сухо и тепло всегда, правило, потом жалеют, что ничего интересного в таки не произошло. Но иначе и быть не могло: отношение к себе ограничивает. Одно — пускать кораблики в луже, другое — в мисочке с подогретой водой. Разное мироощущение и разные черты характера. Люди, которые хотят, чтобы мир дал им больше, никогда не бойся расстегнуться!



Заняться генеральной уборкой, достать вещи из шкафов и разобрать их по стопкам.
А потом можно просто свалить все в кучу и задвинуть подальше.


Весной хочется больше пространства, чистоты и света. Во многих культурах весенние обряды связаны со сжиганием чего-либо ненужного, это символ готовности к новому. Именно весной чаще выбрасывают старые веши, затевают ремонт. И жалеют люди больше о том, что сделали в это время года. Причем порой даже не могут объяснить мотивы своих поступков. “Кудая смотрела, выбирая эти обои? Они же совсем не подходят”, “Зачем выбросили комод? Он никому не мешал, а вещей туда влезала тонна”, “Как можно было оставить работу, не найдя новую?”. Просто весной мы очень подвержены эмоциям, стремлению все изменить. Вот и освобождаемся иногда даже от того, что, оказывается, очень дорого. Так что подождем! Наметим, что представляется ненужным, уберем с глаз долой, а ближе к зиме выбросим, если не изменим решения.



Вспомнить свою заклятую подругу, которая сделала та-а-кое, что до сих пор забыть невозможно. Представить в деталях ссору. Подумать о том, как все было ужасно с ее стороны. Решить, что так этого оставить нельзя. Позвонить и сказать: “Привет! Давно не виделись! Надеюсь, ты на меня не сердишься?"


Большая часть наших ссор, конфликтов, недоразумений со временем кажутся совершенно бессмысленными и неоправданными. Случается, мы даже не помним причину разногласий. Однако мириться, налаживать отношения бывает очень тяжело. Многие вообще не умеют этого делать из-за особенностей характера или потому, что не научили в детстве. Но способность извиняться, делать первый шаг — не зависимость, а наоборот, свобода. Научиться этому стоит непременно, и лучше всего сейчас. Весна создает благоприятную обстановку для примирения. Когда на улице солнце то и дело сменяется дождем, не надо никаких дополнительных причин и объяснений. Поссорились — помирились. Это естественно!


Послушать, как все вокруг радуются, делятся планами, рассказывают любовные истории, смешные случаи вспоминают. А самой помолчать и хранить молчание подольше - сутки - двое.

Лучше всего для этого весеннего терапевтического упражнения выбрать специальный день, когда обстоятельства позволяют обойтись без разговоров. Зачем это надо? Чтобы по-новому ощутить себя, войти в иной образ. Речь крепил ко привязывает на к повседневной реальности. У нас есть стойкие привычки, излюбленные речевые обороты, определенная громкость звучания, то есть набор постоянных голосовых характеристик. Почувствовать себя по-другому, не меняя голоса, очень сложно, даже при этом кардинально поменять стиль и макияж. Говорить иначе—тяжело, это может стать только долгой работы. А вот замолчать вполне реально. Когда после вновь начинаешь говорить — это удивительное ощущение, чувствуешь себя просто новым человеком.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS