Почему-то одни люди, едва войдя в помещение, сразу же приковывают взгляды и располагают к себе. Другие остаются незамеченными, хотя одеваются не хуже и всем своим поведением норовят угодить и понравиться. Как правило, тех, кто буквально с порога обращает на себя внимание, вызывает симпатию, желание помочь и полное наше расположение, отличает одна важная черта – уверенность. На самом деле такие люди не стараются понравится другим – они нравятся себе, и этого им достаточно. Самоощущение они успешно демонстрируют и передают окружающим. Буквально несколько ярких, бросающихся в глаза «штрихов» - и вот они уже и без особых усилий сформировали в нашем представлении свой позитивный образ. Он складывается не только из модной качественной одежды и ухоженного внешнего вида, но и из ощущения внутреннего комфорта, а также чёткого осознания того, что вам ни в чём не откажут.
1 Взгляд. Смотрите прямо на того, к кому хотите обратиться, однако не в упор. Отвести глаза – значит продемонстрировать неуверенность в себе, скрытность и неискренность. Слишком же пристальный взгляд смущает, настораживает и заставляет чувствовать нас неловко. В животном мире такой немигающий взгляд всегда означал вызов – в генной памяти человека эта информация не стёрта до сих пор. Чтобы наладить и поддержать правильный визуальный контакт при деловом разговоре, попробуйте сфокусировать взгляд на переносице своего визави либо направьте его в «область третьего глаза» собеседника, которая располагается примерно в центре лба.
2 Улыбка. Уверенная и благожелательная, она важнейший элемент стиля человека, привыкшего быть в центре внимания. Улыбка пробуждает у того, кому она адресована, мощнейший рефлекс, заставляющий этого человека положительно реагировать на ваше присутствие. Учтите, просительная, извиняющая усмешка не подходит. А какая улыбка хороша? Сдержанная, милая, естественная, когда в мимике участвуют и губы, и глаза.»Нужная» улыбка не появится просто так, отрепетируйте её перед зеркалом.
3 Прямая спина. Не только имитирует уверенность в себе – она её действительно придаёт, так как на физическом уровне позволяет «прямоходящему» человеку поучаствовать себя более значимым. К тому же хорошая осанка полезна для здоровья: горбясь и сутулясь, мы «ущемляем» внутренние органы. Как её добиться? Подберите для себя комплекс упражнений, много плавайте и не пренебрегайте посещениями фитнес-зала: множество тренажёров «работают» с мышцами спины, которые и позволяют нам держаться прямо.
4 Движения и походка. Наша застенчивость отражается в суетливых, порывистых движениях. Затруднения в свободном проявлении чувств видны в семенящих шажках, а также угловатой, как бы «деревянной» походке, когда ноги чрезмерно напряжены и тело неестественно раскачивается. Чтобы стать увереннее в себе, измените манеру ходьбы на более устойчивую и свободную. Не втягивайте шею, как перепуганная черепаха, подбородок приподнимите, смотрите вперёд. Это улучшит ваше самоощущение за счёт нормализации кислородного обмена и в целом укрепит дух.
Немое кино и другие секреты
Увидев когда-то впервые, вы сможете со всей определённостью понять: это сильный человек, он со всем справится сам, а вот этот робок, нерешителен – его надо бы поддержать? Попробуйте развить в себе навыки правильной оценки окружающих с помощью этих упражнений.
Немое кино. Представьте: вы смотрите сериал и вдруг у телевизора пропадает звук. Можете ли вы предположить развитие беседы героев? Усложните задачу. Включите телевизор сразу без звука. И попробуйте понять, что там происходит: какие эмоции испытывают герои, какие проблемы решают, что говорят. Потом включите звук и проверьте себя.
Частный детектив. На улице, в парке или общественном транспорте выберите человека, посмотрите на него секунд 30, потом закройте глаза и подумайте, что он делает сейчас, когда вы его не видите. В какую сторону повернулся, куда пошёл и т.д. Откройте глаза и проверьте себя. Вскоре вы начнёте безошибочно угадывать намерения окружающих. Никакой мистики. Вы просто станете наблюдательнее.
Рекламная пауза. Листая журнал, наткнулись на изображение рекламной дивы? Взглянув на неё мельком, тут же закройте страницу и постарайтесь припомнить все особенности красотки: цвет глаз, фасон и тона её одежды, наличие украшений, жест руки, положение тела. Тренироваться можно не только на журнальных девушках. Мужчины, машины и загородные дома тоже подойдут.
Самые вредные антидетали
Покачиваете ногой, грызёте ногти? Так называемый синдром навязчивых движений моментально выдаст вашу застенчивость. Избавьтесь от подобных привычек: трудно выглядеть уверенной в себе претенденткой на высокий пост, если вы комкаете платочек, как школьница на экзамене. Переведите эти движения в незаметный режим, например теребите кольцо на пальце под столом.
Вызывающе-эротичные аксессуары, чересчур яркие детали . яркая губная помада, длинные ногти, покрытые кроваво-красным лаком, глубокое декольте и низко висящий кулон, как бы подсказывающий взгляду собеседника: «Грудь там!», короткая юбка, сапоги-гладиаторы, ботфотры, легинсы и тому подобные вещи уместны далеко не всегда. К тому же вызывающий вид вовсе не гарантия уверенности в себе.
Сайт где можно смотреть онлайн фильмы без рекламы.Это очень удобно. Здесь так же все новинки есть.
0 коммент.:
Отправить комментарий