RSS
Показаны сообщения с ярлыком тинейджер. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком тинейджер. Показать все сообщения

Переходный возраст



Как только тинейджер перестал расти, считайте, что все уже позади! Ну а пока он продолжает прибавлять сантиметры проявите повышенное внимание к его здоровью. Непростое время ускоренного физического развития длится с 11-12 до 16-17 лет у девочек и с 12-13 до 17-18 лет у мальчиков

Все начинается с эндокринного всплеска: ближе к 12 годам организм усиливает выработку целого ряда гормонов — помимо половых и фактора роста возрастает уровень тироксина, производимого щитовидкой, и инсулина — поджелудочной железой. Они обеспечивают своевременное и правильное развитие подростка, перестройку на взрослый лад и окончательное созревание всех органов и систем. В это время здоровье тинейджера особенно уязвимо. Поэтому, чтобы вовремя обнаружить скрытые опасности, будьте предельно внимательны к своему ребенку.


НАРУШЕНИЕ КООРДИНАЦИИ У подростков быстро увеличиваются все части тела, органы и ткани, но темпы их роста при этом не одинаковы. Сначала удлиняются руки-ноги и размер таза, а когда они достигнут запрограммированного в генах максимума, начинает вытягиваться туловище. Вот почему и возникают проблемы с координацией — подросток становится угловатым, неуклюжим, неповоротливым, чаще получает травмы. А все потому, что ребенок просто не успевает освоиться с новыми пропорциями своего тела. Не волнуйтесь! Имейте в виду, к 15—16 годам он приспособится к изменившимся физическим параметрам, и тем скорее, чем больше времени будет уделять спорту.
Совет. Запишите подростка в бассейн: плавание — лучший вид спорта в этом возрасте. Оно позволяет проработать практически все мышцы тела, развивает плавность и координацию движений. И для позвоночника полезно — ведь из-за диспропорции роста у подростков возникают нарушения осанки.

АНЕМИЯ Растущим мускулам и сердцу требуется много железа для формирования новых мышечных волокон: его может не хватить на синтез кровяного белка гемоглобина, который помогает эритроцитам переносить кислород от легких к тканям. Тогда у подростка разовьется малокровие — анемия. Риск его особенно велик у девочек, которые во время месячных теряют в среднем около стакана крови, а порой и больше!
Совет. Тинейджер жалуется на слабость, повышенную утомляемость, отказывается от еды? Скорее всего, ему не хватает железа. Попросите у врача направление на клинический анализ крови из пальца (нужно проверить количество эритроцитов, уровень гемоглобина, цветовой показатель). Если диагноз подтвердится, доктор порекомендует подростку железосодержащие препараты (для лучшего усвоения их запивают кислым соком, например, апельсиновым). Помимо этого, кормите тинейджера блюдами из продуктов, богатых железом: говядины и говяжьей печени, гороха, капусты, свеклы, моркови, а также яичными желтками, гречкой, овсянкой, яблоками, шпинатом, щавелем, черносливом, почаще поите его какао.

СОСУДИСТЫЕ КРИЗЫ "Уступи место пожилому человеку!" — с раздражением требует у подростка женщина в возрасте. Ей, конечно, тяжело стоять. Но и тинейджеру не легче! Старшеклассники (даже мальчики!) нередко испытывают неприятные ощущения в животе и сердце, тошноту, головокружение и даже могут упасть в обморок, когда вынуждены проводить много времени на ногах (особенно в жару) или подолгу сидеть. При этом подросток резко бледнеет (если провести ногтем по коже, на ней проступит красная полоса), покрывается потом, его руки-ноги делаются холодными. Все это признаки ней-роциркуляторной дистонии, связанной с неустойчивостью механизмов эндокринной и нервной регуляции. Совет. Во время приступа уложите ребенка на спину без подушки, приподняв ноги, чтобы кровь отлила от них к голове. Массируйте ему виски, разминайте подушечки пальцев, а когда чадо придет в себя, напоите сладким чаем. С возрастом сосудистые реакции нормализуются, и склонность к сосудистым кризам исчезает. Если они повторяются, покажите ребенка неврологу! ЛИШНИЙ ВЕС Зверский аппетит у тинейджера, из-за которого за год он может набрать до 30 кг, свидетельствует о неполадках в работе гипоталамуса, спрятанного в самой сердцевине головного мозга. Это командный пункт эндокринной системы. Во время полового созревания гипоталамус управляет гормональной перестройкой организма, которая не всегда проходит гладко.
Совет. Берегите подростка от моральных переживаний (они вызывают желание заесть отрицательные эмоции) и как можно скорее покажите его неврологу и эндокринологу. Проверьте также уровень сахара в крови — на фоне подросткового ожирения может развиться диабет. Ко всему прочему, обучите свое чадо такому приему: когда снова накатит очередной приступ непреодолимого желания поесть, пусть он потеребит между указательным и большим пальцами мочку уха — в ее центре находится точка, усмиряющая аппетит.


ЮНОШЕСКОЕ СЕРДЦЕ
Представьте себе, есть и такой диагноз! Сердце у подростков нередко увеличивается, а при выслушивании его тонов врач обнаруживает шум. Юношескому сердцу порой даже сопутствует гипертония. Помимо повышенного (больше 140/90) давления для нее характерны головная боль в области лба, одышка, приступы сердцебиения, учащенный пульс (больше 85-90 ударов в минуту). Иногда давление падает ниже нормы (90/60), а пульс делается редким (менее 60 уд/мин). Чтобы взять ситуацию под контроль, ежедневно измеряйте подростку давление и пульс (у электронных тонометров есть такая функция), периодически консультируйте его у кардиолога и ни в коем случае не ограничивайте двигательную активность — проблемы с сердцем чаще возникают у старшеклассников, ведущих малоподвижный образ жизни. Правда, чрезмерное увлечение спортом ведет к тому же результату.

Любой подарок должен быть красиво упакован перед тем как быть подареным каталог подарочных пакетов на любой вкус.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Подростковый бунт



Старые добрые сказки. Теперь все сказки мира на сайте http://www.tyt-skazki.ru/load. Здесь можно найти любую сказку для своего ребенка или может вы сами хотите окунутся в детство, ведь в них с только добра которое всегда побеждает.



Когда дети достигают подросткового возраста, ощущение счастья у их родителей падает до очень низкой отметки. Еще бы, обожаемый ребенок вдруг меняется буквально до неузнаваемости!

Еще недавно все было хорошо: ребенок радовался вашему возвращению домой, охотно рассказывал, что было в школе, делился личными секретами, без разговоров носил одежду, которую вы для него выбрали, и ждал выходных, чтобы поехать на дачу. И вдруг все пошло наперекосяк. "Бутерброд с маслом? Да я вообще завтракать не буду!" — однажды заявляет дочь таким тоном, словно вы ей подсунули отраву, и действительно объявляет голодовку. Хотя еще недавно уплетала с утра булочки. "Примерь эту куртку", — предлагаете вы сыну, полагая, что вещь модная. А он в ответ почти кричит: "Это полный отстой!"
Наши подростки... Они постоянно грубят и уходят в глухую оборону от безобидного вопроса и любого замечания. У них часто бывают срывы, о которых потом они очень сожалеют. И важно не отвернуться от ребенка, когда он раскаялся в своей несдержан ности и хочет снова войти в позитивную зону ваших взаимоотношений. Зачастую ему трудно это сделать самому, и наша родительская задача — протянуть ему руку.

Неправильная тактика
ПЕРЕДЕЛЫВАТЬ НЕУПРАВЛЯЕМОГО ТИНЕЙДЖЕРА обратно в "хорошую девочку" или "послушного мальчика", используя весь свой родительский ресурс и авторитет. Это прямой путь коткрытым боевым действиям, в которых обе стороны понесут огромные потери, а отношения могут навсегда превратиться в руины.
ПУСТИТЬ ВСЕ НА САМОТЕК, схватившись за голову со словами: "Боже, мы вырастили чудовище!" И всякий раз, закрывая глаза на безобразные выходки сына или дочери, мысленно перемещаться в прежние годы, когда ребенок был мил, покладист и совершенно прозрачен для вашего понимания. Чадо будет жить реальной жизнью, вы — иллюзорной, и расстояние между вами будет увеличиваться с невероятной скоростью. Принцип "у каждого своя жизнь" в родительско-детских отношениях в период пубертата ведет к полному отчуждению. Скоро вы можете полностью потерять контроль над ситуацией, а тинейджер рискует наделать миллион непоправимых ошибок. Поэтому не пытайтесь спрятаться от проблем переломного возраста, переживайте их вместе с ребенком и вмешивайтесь там, где это необходимо. Только будьте предельно деликатны в своих оценках, реакциях, действиях. Сейчас подросток пытается исследовать мир и понять людей через своеобразную ролевую игру. Он то развивает бурную активность в роли "общественного деятеля", то прикидывается "непризнанным гением", то строит из себя "Лолиту", то "леди-недотрогу", то выступает в роли "преступника", то "нигилиста". То есть тинейджер примеряет на себя различные амплуа и смотрит, какие из выбранных качеств ему подходят, а также по вашей и чужой реакции определяет, насколько удачно он выбрал образ. Кто-то сразу отбрасывает негодные качества, а кто-то продолжает экспериментировать на грани фола и выступать в роли провокатора. И совсем не обязательно, чтобы досадить ' вам, а в порядке, так сказать, лабораторного опыта. Подросток как бы "проминает" пространство, чтобы понять, куда ему двигаться дальше.

Правильная тактика
ПРИЗНАВАЙТЕСЬ СВОЕМУ РЕБЕНКУ В ЛЮБВИ и другими способами демонстрируйте это родительское чувство. Да, курить плохо! Но это не значит, что непоправимо плох тот, кто курит. Поведение вашего тинейджера может вас огорчать, но ваша любовь должна быть всегда с ним. Тогда и подростковый кризис переживется в гораздо более мягкой форме.
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ С КРИТИКОЙ В ЕГО АДРЕС. Прежде она была вашей прерогативой. Теперь на любое замечание вы рискуете получить ответный удар. Заикнетесь сыну, что эти глупые компьютерные стрелялки лишь попусту съедают время, как он тут же припомнит вам, сколько часов в неделю вы тратите на сериалы. И уж чего совсем нельзя делать, так это критиковать подростка прилюдно, особенно на глазах у его друзей. Вы просто громко напомнили ему с балкона, что пора идти домой? В переводе на тинейджерский язык вы унизили человека, показали всем, что его еще считают маленьким. Не удивляйтесь, если после этого подросток нахамит вам. Критиковать и обсуждать ограничения нужно наедине, чтобы эффект был, а конфликта не было. Главное, чтобы воспитание не сводилось к одним нотациям.
ВЫДАЙТЕ ПОДРОСТКУ КРЕДИТ ДОВЕРИЯ. Большому педагогу XX века А. С. Макаренко даже малолетних преступников удавалось перевоспитывать, доверяя им то, что, казалось, невозможно. Маленькому вору он поручал отвезти деньги, дебошира назначал старшим по коммуне на время своего отсутствия, жадину ставил на должность распределителя продовольствия. И эти испорченные дети, окрыленные доверием, изо всех сил старались его оправдать и боролись со своими пагубными привычками. Деньги, все до копейки, доходили туда, куда нужно; дисциплина в коммуне была идеальной; скупердяй поровну делил продукты на всех. Подросток кожей чувствует справедливость и несправедливость и будет мужественно преодолевать соблазны, чтобы не утратить право на столь ценный кредит доверия. А вы, доверяя, проследите за динамикой поведения ребенка. Скажите дочери: "Мне не очень нравится этот мальчик, но я полагаюсь на твой выбор. Уверена, ты не станешь общаться с плохим человеком". Вот увидите, дочь пересмотрит свое отношение к молодому человеку с учетом ваших сомнений, и, скорее всего, дальнейшее вмешательство уже не потребуется.
ПОДЧЕРКИВАЙТЕ ДОВЕРИТЕЛЬНОСТЬ ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ. "Если мой сын говорит, что не был в клубе, значит, он там не был! Я ему верю". Таким образом, вы приближаете идеальный образ ребенка креальному, он начинает сам стремиться быть лучше. Но помните, доверие должно быть обоюдным! И ХВАЛИТЕ ТИНЕЙДЖЕРА ЗА ЛЮБУЮ МЕЛОЧЬ. Интересуйтесь его мнением, просите совета, то есть демонстрируйте ребенку уважение к его личности, хотя вы и не всегда и не во всем с ним согласны.



  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS