«ЕСТЬ ТАКОЕ В НАШЕМ ХАРАКТЕРЕ - ОЖИДАТЬ ЧЕГО-ТО, СИДЯ ЗА ЧАЕМ ЛИБО ЛЁЖА НА ДИВАНЕ».
Процент несчастных людей в нашей стране высок.
Несчастность - это же не реальное твоё состояние, а оценка, которую ты даёшь состоянию, в котором находишься. А оценка у нас часто негативная.
Почему?
Первая и самая главная причина - наше неумение брать ответственность за свою жизнь. Мы же не говорим о том, что я сегодня встал не с той ноги, поэтому у меня день кривой получился. Мы говорим: в том, что день кривой, виноваты Вася, жена и далее по списку. И поэтому мы так несчастны.
СДЕЛАТЬ ХОРОШЕЕ
Хотя если задуматься, то стать счастливым очень просто. Счастье - это же эмоциональное состояние. Только ленивый не сказал: сделай что-нибудь хорошее, и настроение поднимется. Все знают, но мало кто делает. Самые счастливые люди - это те кто кому-то активно помогает. Они не альтруисты (это не альтруисты, потому что все добрые дела мы делаем для себя). Например люди, которые работают волонтёрами в организациях, вызывающих у большинства суеверный ужас. Хосписы. Провожая людей в последний путь, помогая преодолеть страх и отчаяние, эти люди научаются черпать оптимизм даже из совершенно безнадёжных ситуации. И сколько света в этих людях. Конечно, у них тоже есть проблемы, но есть и своя внутренняя опора, которая позволяет им всё происходящее воспринимать скорее как урок, чем как наказание. У нас же какой первый вопль? «Господи, за что мне это?!» Поэтому я часто говорю: «Забудьте эту фразу.
Спрашивайте себя: ЗАЧЕМ мне это? Чтобы я понял ЧТО? Чтобы я ЧТО сделал? Чтобы я двигался КУДА?» Но это большая работа над собой. А мы всё ждём, что придёт кто-то добрый и могущественный и при помощи волшебной палочки разрешит все наши проблемы.
Наше общество пребывает в депрессии?
Да. И это в немалой степени связано с тем, что мы сильно погружены в информационный поток, который очень негативен.
Мы больше интересуемся тем, что сказали мировые лидеры, а не тем, что происходит в зоне нашей ответственности - ну хотя бы чистота подъезда или завалившийся забор. В этом есть какая-то пассивность. Еще говорят о том, что Россия - как дебелая девка на печи, которая лежит и ждёт, что кто-то придет и её оплодотворит. Есть такое в нашем характере - ожидать чего-то, сидя за чаем либо лёжа на диване.
БЫЛА НАДЕЖДА
Вспомните начало 90-х: полки магазинов пустые, работы нет, разгул криминала и т. д. А было ощущение эйфории от свободы и открывшихся возможностей.
Была ТАКАЯ надежда! Запал! А потом общество стали сжимать запреты. Сегодня ограничение свободы ощущается очень сильно. Да и в целом
ситуация в стране не вселяет больших надежд. Появилось ощущение сдвигающихся стен. И страх, что всё закроется, в обществе огромен. А ведь счастье человека состоит из простых вещей: любить, профессионально заниматься любимым делом и путешествовать по миру.
Наши мужчины сегодня больше растеряны, чем женщины.
Мужчине очень важен социальный статус. Стоит ему потерять работу, как его мир начинает рушиться. Мужчины переживают свою неспособность содержать семью и «чувствовать себя на плаву» крайне тяжело. И, когда общество захватывает волна страха перед нестабильностью и неизвестным завтра, это в первую очередь бьёт по мужчине. Ему в этот момент хочется, чтобы все от него отстали, ему бы в пещеру... Заменителем пещеры служит диван.
Или выпивка.
Женщине легче утешиться, мы легче адаптируемся. Женщина может утешиться в детях, в перемене мелочей в доме...
...платьице новое купила.
Мы не такие дуры, как кажемся мужчинам. У женщин свои методы приведения себя в порядок. Как воспитывают девочку в семье? Перед каждым праздником её наряжают. _ А как мальчика? «Слушай, сегодня гости приедут, и ты извазюкаешься, поэтому надень штанишки, которые не жалко. А потом к столу выйдешь в приличном».
Поэтому во взрослой жизни, когда у женщины неприятности, она покупает какую-нибудь мелочь для себя. И у нее срабатывает рефлекс собаки Павлова. Если у меня обновка - скоро праздник. И вот по этой рефлекторной дуге у женщин поднимается настроение. Это наш триггер, запускающий позитивные эмоции. А у мужчин такую роль выполняют просмотр футбольного матча, брутальные беседы в мужской компании с ненормативной лексикой.
Процент несчастных людей в нашей стране высок.
Несчастность - это же не реальное твоё состояние, а оценка, которую ты даёшь состоянию, в котором находишься. А оценка у нас часто негативная.
Почему?
Первая и самая главная причина - наше неумение брать ответственность за свою жизнь. Мы же не говорим о том, что я сегодня встал не с той ноги, поэтому у меня день кривой получился. Мы говорим: в том, что день кривой, виноваты Вася, жена и далее по списку. И поэтому мы так несчастны.
СДЕЛАТЬ ХОРОШЕЕ
Хотя если задуматься, то стать счастливым очень просто. Счастье - это же эмоциональное состояние. Только ленивый не сказал: сделай что-нибудь хорошее, и настроение поднимется. Все знают, но мало кто делает. Самые счастливые люди - это те кто кому-то активно помогает. Они не альтруисты (это не альтруисты, потому что все добрые дела мы делаем для себя). Например люди, которые работают волонтёрами в организациях, вызывающих у большинства суеверный ужас. Хосписы. Провожая людей в последний путь, помогая преодолеть страх и отчаяние, эти люди научаются черпать оптимизм даже из совершенно безнадёжных ситуации. И сколько света в этих людях. Конечно, у них тоже есть проблемы, но есть и своя внутренняя опора, которая позволяет им всё происходящее воспринимать скорее как урок, чем как наказание. У нас же какой первый вопль? «Господи, за что мне это?!» Поэтому я часто говорю: «Забудьте эту фразу.
Спрашивайте себя: ЗАЧЕМ мне это? Чтобы я понял ЧТО? Чтобы я ЧТО сделал? Чтобы я двигался КУДА?» Но это большая работа над собой. А мы всё ждём, что придёт кто-то добрый и могущественный и при помощи волшебной палочки разрешит все наши проблемы.
Наше общество пребывает в депрессии?
Да. И это в немалой степени связано с тем, что мы сильно погружены в информационный поток, который очень негативен.
Мы больше интересуемся тем, что сказали мировые лидеры, а не тем, что происходит в зоне нашей ответственности - ну хотя бы чистота подъезда или завалившийся забор. В этом есть какая-то пассивность. Еще говорят о том, что Россия - как дебелая девка на печи, которая лежит и ждёт, что кто-то придет и её оплодотворит. Есть такое в нашем характере - ожидать чего-то, сидя за чаем либо лёжа на диване.
БЫЛА НАДЕЖДА
Вспомните начало 90-х: полки магазинов пустые, работы нет, разгул криминала и т. д. А было ощущение эйфории от свободы и открывшихся возможностей.
Была ТАКАЯ надежда! Запал! А потом общество стали сжимать запреты. Сегодня ограничение свободы ощущается очень сильно. Да и в целом
ситуация в стране не вселяет больших надежд. Появилось ощущение сдвигающихся стен. И страх, что всё закроется, в обществе огромен. А ведь счастье человека состоит из простых вещей: любить, профессионально заниматься любимым делом и путешествовать по миру.
Наши мужчины сегодня больше растеряны, чем женщины.
Мужчине очень важен социальный статус. Стоит ему потерять работу, как его мир начинает рушиться. Мужчины переживают свою неспособность содержать семью и «чувствовать себя на плаву» крайне тяжело. И, когда общество захватывает волна страха перед нестабильностью и неизвестным завтра, это в первую очередь бьёт по мужчине. Ему в этот момент хочется, чтобы все от него отстали, ему бы в пещеру... Заменителем пещеры служит диван.
Или выпивка.
Женщине легче утешиться, мы легче адаптируемся. Женщина может утешиться в детях, в перемене мелочей в доме...
...платьице новое купила.
Мы не такие дуры, как кажемся мужчинам. У женщин свои методы приведения себя в порядок. Как воспитывают девочку в семье? Перед каждым праздником её наряжают. _ А как мальчика? «Слушай, сегодня гости приедут, и ты извазюкаешься, поэтому надень штанишки, которые не жалко. А потом к столу выйдешь в приличном».
Поэтому во взрослой жизни, когда у женщины неприятности, она покупает какую-нибудь мелочь для себя. И у нее срабатывает рефлекс собаки Павлова. Если у меня обновка - скоро праздник. И вот по этой рефлекторной дуге у женщин поднимается настроение. Это наш триггер, запускающий позитивные эмоции. А у мужчин такую роль выполняют просмотр футбольного матча, брутальные беседы в мужской компании с ненормативной лексикой.
0 коммент.:
Отправить комментарий