ДЕВИЧНИК

Мечтаете как можно дольше сохранить шоколадный оттенок? Для этого не обязательно часами находиться на солнце. Более того, это и не желательно: чрезмерное увлечение загаром грозит увяданием кожи и преждевременным появлением морщин. Чтобы получить стойкий бронзовый оттенок кожи, вам понадобится скраб без содержания фруктовых кислот. За 3 дня перед походом на пляж отшелушите кожу, сняв верхний ороговевший слой. Она станет более ровной и восприимчивой для загара. Солнце защитный крем. Чем меньше кожа обгорает и шелушится, тем ровнее получается загар. В первые 3 дня выбирайте крем с SPF не ниже 25, потом постепенно снижайте SPF до 10.

Польза натуральных масел
Для тела. Некоторые из растительных масел уменьшают обгорание кожи, например масло зародышей пшеницы или авокадо. Добавьте в 100 мл такого масла 20 капель масло грецкого ореха, усиливающего выработку меланина, нанесите на кожу. С каждым днем ваш загар будет интенсивнее.

Хорошая соль: крупная, морская
Для тела. Ванна с морской солью перед выходом на пляж ускорит получение шоколадного оттенка кожи. Температура воды в ней должна быть 36 градусов. Добавьте в ванну по стакану морской соли, молока или сливок, оливкового или касторового масла и принимайте ее 7 минут. За полчаса до выхода из дома нанесите на кожу массажными движениями солнцезащитный крем с SPF.

Для лица и тела.
Апельсины и грейпфруты являются природными активаторами загара. Курс сокотерапии рассчитан на 3 недели, в течение которых каждое утро вы должны выпивать по стакану свежеотжатого сока, разбавленного пополам с водой.


Говорят женщины любят поболтать. Да есть такое, но ведь мы болтаем не просто так, а делимся секретами, советами. форум для современных девушек здесь можно и поговорить и поделится советами, и узнать что то новое для себя.

«Человек – писал французский философ и математик XII века Б. Паскаль, - помещен между двумя безднами – величия и ничтожества. Его величие – в мысли, охватывающей Вселенную. Его ничтожество – в бесконечной удаленности от начал и целей мироздания. Но человек способен осознать свою конечность и возвысится над равнодушной и бессознательной природой. Возвысится – но тем самым оторваться от природы».
«Человек создан для мышления; в этом его достоинство, вся его заслуга и весь долг его мыслить как следует,, а порядок мысли – начинать с себя, со своего Создателя и своего назначения». Однако человек направляет свое мышление прежде всего на порядок вещей и явлений. Для этого разум вооружается методами естествознания и науки, но мы познаем истину не только умом, но и сердцем.
Познание вселенской бесконечности не может быть самоцелью – оно направляется жаждой духа осознать не равнодушный Космос, сколь бы прекрасными ни казались его законы и их взаимосвязь, а Мир как Дом Бытия, в котором мы не потеряны, а найдены, место в котором принадлежит нам не по случаю и не по загадочной неизбежности, а по милости и любви. В. Порус




Памятник – произведение искусства созданное для увековечения памяти о людях. Мемориал студия http://stoun.ru изготавливает памятники на заказ.

1 Уверенность в себя
Хотите научится контролировать эмоции – займитесь йогой. Выполняя асаны, вы научитесь правильно дышать, будете лучше чувствовать тело, а значит приобретете эмоциональную уравновешенность и станете менее уязвимы.

2 Расслабиться за 5 минут
Упражнение поможет избавиться от усталости.
Сядьте в кресло, закройте глаза. Руки на подлокотнике, кисти опущены.
Дышите глубоко и спокойно.
Согните руки в локтях, сожмите кулаки, потом расслабьтесь. Прижмите подбородок к груди. Расслабьтесь.
Подышите медленно и глубоко.
Представьте, что теплая вода разливается по всему телу.
Откройте глаза.

3 Очистите сознание
Для этого идеально подходит медитация на предмет (хрустальный шар, пирамида или специальные волчки).
Пристально смотря на предмет, думайте о приятном.

4 Обойдемся без пилюль
При первых симптомах головной боли хватаетесь за таблетки? Неконтролируемый прием лекарств ослабляет организм. Попробуйте обойтись без таблеток. Лучше подышите свежим воздухом.

5 Второе дыхание
Нужно срочно сдать работу, а у вас не осталось сил и нет ни одной идеи в голове? Взбодриться и прояснить сознание поможет аромат лимона.

6 Балуйте себя время от времени
Поднять настроение помогает даже кусочек шоколада. Только его нужно есть медленно, с чувством, с толком: положите сладкую дольку на язык и рассасывайте ее, наслаждаясь вкусом.

7 От чувства одиночества спасут домашние питомцы
Собаки не только верные друзья человека, но и прекрасные психологи. Они чувствуют, в каком настроении хозяин и деликатно ведут себя по отношению к нему. В тоже время владелец собаки вынужден выгуливать своего питомца, а это гарантия того, что человек не будет переживать стресс, сидя в четырех стенах.

8 Достаточно всего одной чашки чая
Вечером, перед тем как лечь в постель, приготовьте чай с мелиссой. Пейте его теплым и сахар в напиток добавлять не надо. Прежде чем сделать глоток, насладитесь ароматом.

9 Переключите свое внимание на других
У вас неприятности? Не концентрируйтесь на своих переживаниях. Забота о других людях поможет быстрее отвлечься от проблем.
Начните с родственников и друзей.
Можете принять участие в благотворительной акции или сдать кровь и пополнить ряды доноров.

10 Чтобы крепко спалось
Профессиональная «болезнь» руководителей – бессонница. Специалисты утверждают, что лучшее лекарство от этой напасти – понять ее причину. Подумайте, что вам не дает покоя, и попробуйте справиться с проблемой. Если работаете в запредельном режиме, научитесь разумно распределять свое время. Не пытайтесь сделать за один день много дел. А если без этого никак, то научитесь делегировать часть своих обязанностей подчиненным.



Говорят кухня лицо хозяйки, тут многие хозяйки проводят большую часть своего времени. Сейчас популярны столешницы для кухни из натурального камня мрамор или гранит.