Результат на лице

Как преобразить себя зимой

Выспитесь
Каким бы банальным ни казался прислушайтесь. Во время сна в организме происходит множество важных биохимических процессов, в том числе самоочищение клеток и синтез новых. Этим и объясняется свежий вид выспавшегося.

Пройдите курс домашних косметических процедур
В косметическом уходе главное - регулярность. Эффект от 10-дневного курса процедур будет заметнее. Самая актуальная маска для зимы - увлажняющая. Но сначала кожу нужно хорошо очистить. Поможет маска из овсяных хлопьев: заварите 1 ст. ложку хлопьев 3 ложками кипятка, дайте настояться 15 минут, полученную, кашицу наложите налицо обильным слоем на 15-20 минут и смойте тёплой водой. Для увлажнения натрите яблоко и мррковь на мелкой тёрке. Не отжимая, нанесите кашицу на лицо.


Почаще гуляйте на свежем воздухе
Когда говорят, что у человека хороший цвет лица, - имеют в виду, что у него хорошее кровоснабжение. Отёки, бледная кожа - результат застойных явлений, с которыми принято бороться массажем, масками, физиотерапией и т. п. Но кровоснабжение отлично восстанавливают лыжные прогулки, катание на коньках или просто игра в снежки! А ежедневные прогулки принесут куда более ощутимый эффект - ведь массаж лица улучшает кровоснабжение только одного участка, а лыжная прогулка разгоняет кровь по всему организму.

Сходите в баню
Горячий пар открывает поры - происходит естественная чистка лица - и нормализует работу сальных желёз, улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию кожи, тренирует сосуды, разглаживает мелкие морщинки. Очищенная кожа наиболее восприимчива к воздействию косметических средств, поэтому максимальный эффект они дают после бани. Ходить в баню каждый день не нужно - одного-двух посещений за 10 дней вполне достаточно.

Ешьте по часам
Главный враг здоровья и красоты - неправильный рацион и нерегулярный приём пищи. В новогодние дни придерживайтесь распорядка «завтрак, обед и ужин», откажитесь от позднего приёма пищи, сведите потребление соли к минимуму, замените часть блюд, прошедших термическую обработку, схожими, но из сырых продуктов - и результат будет, как говорится, налицо!

Поговорите с зеркалом
В салоне красоты посетительницу, вышедшую от косметолога, сотрудники встречают с восторгом: «Потрясающий эффект! Красавица!» Это заставляет «красавицу», даже если она не видит перемен в своей внешности, искать и находить изменения к лучшему. А если женщина думает, что она красавица, - она ведёт и чувствует себя соответственно.