Зима жгла морозами, испытывала на прочность ветрами и авитаминозом. Неудивительно, что теперь для экстренного восстановления тебе понадобится приложить некоторые усилия
Из тени - в свет...
Глядя в зеркало на лицо, мечтаешь найти пульт для регулировки тона и яркости? Что ж, попробуем вернуть коже сияние молодости. Включи в рацион вкусные смузи и коктейли, которые помогают организму избавиться от токсинов - основной причины тусклого цвета лица. Например, смешай в блендере горсть распаренной кураги, сок одного апельсина, добавь ложечку меда. Хорош и чай на основе имбиря, шалфея и лимона. Ингредиенты засыпь в термос, залей кипятком и оставь настаиваться на ночь. Кстати, такой напиток не только тонизирует кожу, но и является профилактикой простуд. Весной это актуально!
Сезонное предложение
Меняя гардероб по сезону, не забудь постепенно обновить и домашний уход за кожей. «Весенние» косметические средства отличаются от «зимних» прежде всего текстурой. Зимой она должна была быть более плотной и жирной, для защиты от мороза. Зато сейчас подбирай кремы с легкой текстурой, обеспечивающие активное увлажнение и витаминизацию. Выбирая салонный уход, делай ставку на восстанавливающие процедуры (мезотерапия, биоревитализация) и массажные техники. Эффективны весной водорослевые маски, одновременно увлажняющие кожу и «вытягивающие» шлаки.
К слову, о гардеробе...
Между прочем, увлекательный шопинг сродни эффективному фитнесу. Так, к примеру, за полчаса в магазине легко израсходовать 100 ккал. Но больше всего энергии (140 ккал) сгорает, если покупать одежду! Переодевание в примерочной сопоставимо с гимнастикой. Перемерила ворох нарядов и между делом стала стройнее!
К слову, о гардеробе...
Между прочем, увлекательный шопинг сродни эффективному фитнесу. Так, к примеру, за полчаса в магазине легко израсходовать 100 ккал. Но больше всего энергии (140 ккал) сгорает, если покупать одежду! Переодевание в примерочной сопоставимо с гимнастикой. Перемерила ворох нарядов и между делом стала стройнее!
Жидкое золото
Еще один бьюти-секрет, актуальный и для кожи, и для волос: заправляй весенние салаты не подсолнечным, а аргановым маслом - рекордсменом по содержанию витамина Е. Недаром это масло родом из Африки называют «жидким золотом»!
В царстве
Морфея
Если весной тебя мучает бессонница, первыми это выдают глаза. Темные круги и опухшие веки портят картину? Позаботься о качестве сна. Перед отходом в царство Морфея проветри комнату - воздух в спальне должен быть свежим. Положи под подушку саше с ароматом лаванды. Выпей вечером успокаивающий чай с мятой или вербеной. Все это позволит хорошо расслабиться и проснуться утром отлично отдохнувшей.
0 коммент.:
Отправить комментарий